いつもだるい、慢性的に疲れがとれない、つらい。そう言い続けてた家族がある時心停止、心臓マッサージして救急搬送した経験から。

こんにちは横浜市金沢区西柴にある「カイロプラクティックわかな」院長の池田わかなです。週末は一泊で神奈川県のカイロプラクターの先生１２０名と一緒に勉強会に参加してきました。

ちょうどブレーンの先生が外反母趾の痛みがひどくなり休憩中に小田原の支部長先生や川崎の支部長先生が外反母趾のケアの方法も教えてくださいました。腰の５番からの影響があるかもしれないからと忙しいのに細かく真剣に教えていただいて感謝しています。身体を学ぶって本当におもしろいな～と感じる勉強会でしたよ。しかもブレーンの先生が表彰されてプレゼントにスーツケースいただいて私もとっても嬉しくなりました。

施術院には「身体」に関して様々な悩みを抱えている方がたくさん通っています。カイロプラクティックと言えば「肩こりや腰痛」と言うイメージですがそれだけではないんですよ。

「なんだか調子が悪い、それは自律神経の乱れ」

「ここのところ全然疲れがとれなくて、このままじゃ死んじゃうんじゃないかと思って・・・」と施術をした方。熱があるわけでもないし身体に強い痛みがあるわけでもないのでお医者さんに行ってもしょうがないけど「とにかくしんどい」と言うことでした。

だるくてだるくてお家のことができない。

何もしたくない。

寝ても疲れがとれない。

慢性的に疲れがたまっていく一方でしんどい。

実はカイロプラクティックって肩こりや腰痛だけでなく全身の身体に関しての相談を受けている場所なんです。

骨盤や背骨が歪むと神経や血管、リンパ管、筋肉が圧迫されてしまいます。流れるものが流れなくなってしまうので身体の至るところに影響がみられるようになります。これがいわゆる自律神経の乱れ、お医者さんに行くとよく「自律神経の乱れですね～」と言われるでしょう？

生活の中で身体が歪んでしまうので歪んでしまった身体を整えてあげることで自律神経や血液、リンパの流れを良くしたり筋肉のバランスを調整していきます。

重だるいと感じる時、身体は悲鳴をあげています。

「なんだかわからないけど身体がおかしい」と感じるようでしたら一度施術にいらしてくださいね。

自律神経の乱れは「身体」に大きな負担をかけてしまいます。身体だけでなく「心」にも影響を及ぼします。身体がつらくしんどい時は何もしたくないとか、なんだかくよくよ考えてしまうとか。ひどくなってしまうと気分の浮き沈みが激しくなるだけでなく自分自身で感情を上手にコントロールできなくなってしまって「なんだか最近おかしいな・・・・」と感じるようになってしまいます。

　「施術してもらったら身体が楽になった」

カイロプラクティックは骨格の歪みを整えてあげることで自律神経の流れを良くしてあげます。

神経の圧迫や骨格のバランスが崩れてしまったことによって硬く張ってしまった筋肉。ほっておいたら血液の流れが悪くなり老廃物をながしてくれるリンパの流れも滞ります。

歪んでしまった身体ではいくらマッサージやエステに通って血流やリンパの流れを他動的に良くしてあげてもまた身体に歪みがあるのですぐに流れが悪くなってしまいます。

身体の歪みを整えてあげることで自律神経の流れや血液、リンパの流れる身体にしてあげれば、「すぐにまた悪くなる」ことを予防することができます。

身体の歪みを整えることで神経や血液の流れやリンパの流れが良くなると筋肉が「ふっわふわ」になるので重だるさやつらさがとれてきます。

「あ～、先生。生き返ったよ・・・・」

そう言ってくれた患者さん。

さぞかしつらかったのでしょう、施術する前には表情も暗く肩も落ちて背中も丸くなっていました。顔色も悪く元気がありませんでした。

これじゃあ、いつか救急車で運ばれてしまうんじゃないか？と不安を感じたのですぐ施術となりました。

実は以前、私の母はいきなり心停止してしまいました。

「なんだかここのところ調子が悪いんだ」と言い続けて疲れがとれない疲れがとれないと毎日言っていました。その頃私はまだカイロプラクターの勉強をしていなかったので「身体しんどいんだな～」と感じているだけでした。

ある時「ちょっとトイレに行きたい」と言うのでふらふらしている母に付き添いトイレに行きました。しばらく具合が悪そうにうつむいていましたが表情も険しくなり脂汗が吹き出してきていきなり力が抜けたかと思った瞬間に「何かがおかしい」と思いました。

心臓が停止してしまったんです。

トイレにうつむいて座っている母を慌てておこし、心臓をばんばん殴り、顔を叩き、大声で母を呼びながらゆさぶり近くにいる人に救急車の要請を頼みました。

いま思えば、いきなり身体をおこしてはいけないと笑ってしまうほど慌てていたと思いますが床に寝かせる場所もなく支えながら心臓マッサージなんて殴るしかないじゃないと必死でした。

ものの数秒で血の気はすーっとなくなり、顔のしわはなくなり、目の色も消え、セルロイドの人形か映画に出てくるアンドロイドのロボットの様でした。

息を吹き返してもすぐ意識消失してしまう母を何度もゆさぶり何とか意識を回復した状態で救急車が到着し病院に搬送となりましたがその間の１０分がとても長く感じました。

「自律神経は自分でコントロールできない神経だから」

自律神経の乱れ。

よく聞く言葉ですが自律神経とは心臓を動かしたり腸の蠕動運動を促したりする神経です。

疲れがたまりやすい。

重だるい。

なんだか身体の調子が悪い。

お医者様に行って、自律神経の乱れですねと言われてもお薬で対処できません。

病院に行くほどでもないけど何だか調子が悪いと感じるほどであれば身体の中では大変なことが起きています。

施術した方もしばらく体調が悪く時間があれば横になっていたようでした。

一度目の施術でだいぶ調子が良くなったと言ってまたすぐに施術にしましたが二回目の施術の際に

「あ～先生、生き返ったよ・・・・」と言われました。

その言葉を聞いた瞬間に「生き返ったと言う言葉は本当なんだろうな・・・」と感じました。

弱くなった心臓の鼓動。

浅くなってしまった呼吸。

血液やリンパの流れが悪くなってしまって酸素や栄養を届けられなくなってしまったり老廃物を流せなくなってしまった身体。

腸の蠕動運動が充分でなく便秘や下痢を繰り返してしまった身体。

内臓機能の低下。

硬くはってしまった筋肉。

自律神経の乱れは高齢者だけではなく小さなお子様にもみられます。

身体が軽くなりきちんと動くようになって「生き返った」と感じたのでしょう。ここ数日は身体の歪みをとる体操もいつになく一生懸命しているようです。

自分でコントロールできない神経だからきちんと働くようにしてあげないと大変なことにつながると実感したようでした。

身体が動かない。

何だか身体がおかしい。

疲れがとれない。

何もしたくない。

何もできない。

そう感じている様でしたらお早めにご来院ください。

　カイロプラクティック体験説明会＆健康相談会

場所）磯子公会堂集会室２

日程）４月１８日水曜日１０時１３時１５時

　　　４月２４日火曜日１０時１３時１５時１７時　（１８時または１９時）

参加費）無料

簡単な施術体験や健康相談　技術習得に関する説明会となります。

ご予約優先）チラシ・タウンニュース等お持ちいただけるかＨＰやＳＮＳを見たとご連絡ください。

カイロプラクティック１日セミナー

日程及び会場）４月４８日　土曜日　新宿会場

　　　　　　　４月２９日　日曜日　小田原会場

　　　　　　　５月　６日　日曜日　相模原会場

　　　女性限定美容カイロ１日セミナー美の３大アーチレッスン４月２９日日曜日新宿会場

参加費）２００００円ペア割り引きお一人様１５０００円

（※お申し込み後キャンセル料が発生いたします。）

肩こり腰痛身体の歪みを自分でなおす家庭内療法集中セミナーです。

カイロプラクターから身体の仕組みや構造、検査法や技術を学びます。

磯子公会堂での説明会にご参加いただくか参加されたい日程をご予約ください。

定員になり次第締め切りとなります。ご了承ください。

骨の歪みを整えて笑顔と健康を

カイロプラクティックわかな

横浜市金沢区西柴２－１０－５

ＴＥＬ０８０－５６５６－１４８４

ＭＡＩＬ　suzumewa-okiraku8810@ezweb.ne.jp

施術院では施術・総合指導と共にカイロプラクターの育成及びサポートにも力を入れております。

猫背・巻き肩・がに股・でっちり・そり腰・姿勢が悪いと肩こり腰痛だけでなく見た目年齢が加算されてしまいますよ。

こんにちは横浜市金沢区西柴にある「カイロプラクティックわかな」院長の池田わかなです。

最近、歳のせいかどんな服も似合わなくなっちゃった。流行の髪型にしたいけどなんだか似合わなくてめんどくさい。そう感じていませんか？

まだまだ若いつもりなのに服や髪型が似合わなくてと悩んでいる方、実は実年齢に姿勢年齢が加算されています。もっとおしゃれしたいのになんだか不釣り合いでおかしく感じると思っているなら骨格が歪んでいる証拠です。

肩こりや腰痛がひどい人は身体の歪みも強いので姿勢が悪くなってしまっています。

ソファーに座る時浅く座っている。

ベッドではいつでも同じ方向を向いて寝ている。

長時間うつむいて作業している。

など、思い当たることはありませんか？

「身体しんどいしおばさん（おじさん）みたいになっちゃったな・・・・」と感じていませんか？

「姿勢が悪いと顔が老ける」

ポーニーテールやハイトップにあげる髪型は若い子には似合うけどある程度の年齢になると似合わなく感じるのは、ほうれい線やお顔のたるみが目立つようになってしまったから。

男性でも同じように若い子がしているツーブロックや長めの髪型が似合わないと感じてだんだん短髪になっていくのはお顔が髪型を左右するからなんです。

「若い髪型にして気分をあげよう」と思っても美容師さんにやんわり断られたり、無理をとうして変えてみたけどしっくりこないのは見た目年齢が髪型や装いにマッチしていないからなんです。

女性が一番感じるのはポニーテールが似合わなくなった時。

「あれ？違和感しかないな」と感じてだんだん結ぶ位置が下がってきます。そして年と共に髪を短くしていきます。

若い子の髪型が似合わなくなってしまった。

それはお顔のバランスが崩れてしまって「年老いた顔」に「若い髪型」が合わなくなってしまったからなんです。

まだ３０代、４０代なのに・・・・と、がっかりした経験はありませんか？

また服装も同じように少しおしゃれしようと思って着た服が残念なほど似合っていなくて洋服選びに時間がかかってしまって、結局やっぱりいつもの服装ででかけるしかないかな？とか。

年々ゆったりした装いやパンツスタイルを選ぶようになったと感じていたなら「見た目年齢」がかなり加算されているかもしれません。

綺麗なラインが出るはずの洋服がぽっこりしたお腹、はみ出たウエストのお肉、下着のラインからはみでたお肉、肩の丸み、脇のお肉やふりそでお肉。そして丸く大きな背中によって服のラインもカラーも台無しになってしまって「こんなはずじゃなかったのに・・・・」と残念に思ってしまいます。

お化粧も若い頃に使っていた明るい色が似合わなくなった。ラインが引けなくなったなどだんだんと目立たない色が似合うようになっていきます。

ちょっぴりさみしいですよね？

「日本人は姿勢が悪い」

海外に行くと日本人の姿勢の悪さは目立ちます。おばあさんやおじいさんの様な姿勢で歩いているので日本人とすぐにわかります。そしてなぜか斜め掛けバック。「わたし日本人ですよ～」と言っているようで残念だな～と思います。

ですが、実際には自分が姿勢が悪いことに気がついていない人もたくさんいらっしゃいます。

イベントなどで正しい姿勢を教えると「えー！」と驚きますが、たいていの方は自分は姿勢が良いと思い込んでいます。

ねこ背やがに股、ストレートネック、巻き肩など身体の歪みを理解していても自分自身がそうだと認識していても自分の正しい姿勢に戻されたことがないので自分の身体がどれほど「ひどい」のかわかりにくいかもしれません。

「これが正しい姿勢ですよ」とねこ背でストレートネックの方の姿勢を簡単に正しい位置に戻してあげると「しんどい～」と笑いますがこれは骨格が歪んでいる状態を戻されるから無理がかかってしんどさを感じます。

骨盤が歪み、背中が丸くなり、首が前に突き出て「ゴリラ」の様に歩いている若い女性もたくさんいます。せっかくきれいなハイヒールを履いても歩き方が「ゴリラ」みたいではがっかりしちゃいませんか？

骨盤が歪みそれを支える筋肉に負担がかかり股関節や膝が外に向いてしまっているとバランスをとるために背中も丸くなってしまいます。まるくなった背中だと自然に首が前に出てしまいます。

肩は巻き、手は前にだらんと下がり・・・姿勢が悪いと「ゴリラ」みたいですがこの姿勢はいわゆる「お年寄り」の姿勢です。

まだ若いのに服や髪型が似合わなくなった。

ちょっと自分の姿勢を気にしてあげませんか？

「姿勢がお顔にでるって知ってましたか？」

お顔のたるみやほうれい線。骨格の歪みによってかなり目立つようになります。

若いうちは筋肉も元気でかろうじて保たれていますが身体が歪むと自律神経も乱れ筋肉も作用が悪くなりバランスが崩れます。しわやたるみが目立つのはお肌に栄養が足りていないことも確かですがねこ背やストレートネックがひどくなるだけでもお顔のたるみが目立つようになってしまうんです。

肩こりや腰痛、頭痛や身体のあらゆるところに問題が見られるだけでなく見た目年齢も加算されてしまう悪い姿勢。歳をとっても姿勢が綺麗だと見た目年齢もぐ～んと若く見えるのはそのせいなんです。

がに股、ねこ背、ストレートネック、巻き肩や身体の歪みは肩こりや腰痛だけでなく内臓障害にもつながりやすく「中身」も年齢より老けてしまいます。

施術に通う方はご存知ですが施術した後はお顔もすっきりしているのは骨格の調整をして自律神経をしっかりと流してあげたことや筋肉のバランスも良くなってお顔のたるみやしわが目立たなくなるから。重だるかった瞼がすっきりとして目がぱっちりしたりお顔も姿勢の影響を受けています。

施術の後に「お顔変わったね～」と鏡をみせてあげると皆さんにっこり。

「プチ整形したいんだよね」と、おっしゃる方もいますが。そんなことしないでまず骨格をきちんとしてあげるほうが大事ですよとお話することもあります。

もし「プチ整形」しても骨格が歪んでいたら皆さんが想像するとうり。

重だるい身体や頭痛がひどい時などは何だかお顔もむくんでいたり表情も顔色も悪く感じませんか？

健康な身体は綺麗な身体と言われるようにがに股やねこ背、ストレートネックや身体の歪みを整えてあげることは健康な身体に近づけてあげるだけでなく「若々しくて綺麗で健康な身体」にしていくことなんですよ。

体調が悪い時「ひどい顔してるよな・・・」と感じるでしょう？

体調が悪い時にシャキッとした姿勢ではつらつとしている人がいないように体調が悪い人の姿勢はどこかしら歪んでいます。

きちんとした骨格に戻してあげる。骨盤や背骨の歪みを整えてあげて自律神経の流れを良くしてあげる。リンパや血液の流れを良くしてあげる。これだけでも身体はずいぶん楽になります。

あとは足りない栄養や運動や睡眠によって充分健康な身体にしていけるように心がけましょう。

「見た目年齢で損しない」

最近老けたな・・・。

そう感じたらしっかり身体をなおしていきましょう。

見た目年齢は誰も正直なことを言ってくれません。自分が「はっ」と感じた時が一番大事。

日本人ですものやんわり傷つかない言葉でごまかします。

「そんなことないよ・・・・」と。

それに最近老けたな・・・と、感じる人が「すごぶるほど体調が良い！」と言うことはありませんよね？

髪型が選べなくなった。

洋服が選べなくなった。

色が選べなくなった。

形やスタイルが合わなくなった。

それを年齢のせいにしてしまうのはもったいないと思いませんか？

７０歳を過ぎてもシャキッとかっこいい洋服を着こなしている人の姿勢を気にしてみたことはありませんか？背筋もピンとしてハツラツとしています。

お顔もお年寄りのようなお顔していません。

姿勢が悪いと言うのは肩こりや腰痛や内臓機能の低下だけでなく見た目年齢も左右されます。

でも姿勢が良くなると良いことがたくさん。身体って本当に不思議なんですよ。

施術院ではどこの骨が歪んでいるとこんなことにもつながりますよとお話しています。

あなたの姿勢年齢はいくつですか？

ぜひあなたの健康と若さと見た目年齢のためにも姿勢を良くしていきましょうね。

出張施術会や訪問施術、健康相談会などご相談ください。

骨の歪みを整えて笑顔と健康を

カイロプラクティックわかな

横浜市金沢区西柴２－１０－５

ＴＥＬ　０８０－５６５６－１４８４

我慢できないその痛み。

こんにちは横浜市金沢区西柴にある「カイロプラクティックわかな」院長の池田わかなです。

重だるい痛みや鈍痛　頭痛や肩こり腰痛ってつらいですよね？お仕事をしていても集中できない。身体を休ませてもいつもどこかに痛みがある。痛み止めのお薬が手放せなくなっている。

お薬を常時持ち歩いている方はたくさんいらっしゃいます。特に女性の方はいつどこで痛みがひどくなってしまってつらくなるか不安になってしまうのでお薬を持ち歩いている、忘れてしまうと不安になってしまうので取りあえず出かける途中で購入する方が多いようです。

お薬を飲めば痛みもおさまり安心ですが飲む回数が増えてしまっていませんか？

「お薬が手放せない」

お仕事や家事などで忙しくお医者さんにも通う暇がないとどうしてもお薬に頼ってしまいます。

便利な世の中なのでお金を出せば簡単に「痛み」を抑えることができます。

ですが「痛み」を作った身体を変えているわけではないので、また「痛い」と感じてお薬を飲んで痛みを緩和させていきます。

最近では小学生の小さなお子様もしょっちゅう頭が痛いと言っていると相談されることが増えました。姿勢が悪く頚椎をさわると明らかに首の骨がバランスを崩してしまって「ずっと頭痛かったでしょう？」と聞くと「ズキズキしたりね、するんだよ」と小さなお子様でも一生懸命教えてくれます。

小児用の痛み止めもたくさん売っているのですぐにお薬を飲ませて楽にしてあげることはできますが根本的に身体を良くしているわけではないのでお母さんも困ってしまっています。

頭がぼーっとしたり重だるいと感じて学校の授業に集中できなくなってしまって成績が伸び悩んでいるなど。

簡単にお薬が飲めると言うことは便利ですがきちんと身体を良くしていく事につながらず、痛みがあるたびに気軽にお薬を飲むことでお薬を飲む回数が増えていきます。

肩こりや腰痛も同じこと。

痛みがあるからお薬を飲んで簡単に痛みを和らげてしまうと「楽」に感じますが実はせっかく身体が教えてくれている「故障個所」がわからなくなってしまっただけなんです。

肩こりがひどい、腰痛がつよい、頭が痛いなどせっかく身体が「ここがおかしいよ」と教えてくれているのできちんと身体から出ている信号を受け取ってあげましょう。

　「痛みや重だるさは骨の歪みや筋肉の緊張から」

骨盤や背骨が歪むと神経が圧迫されてしまうので筋肉が硬く張ってしまいます。身体の可動域は制限されるので首を左右にむけるとむけづらいなど「動かしにくい」と感じます。

肩こりや腰痛など骨の歪みから神経圧迫がみられて「痛み」を感じるようになるので、私達カイロプラクターはこの神経圧迫をとりのぞくことで自律神経の流れを良くしていきます。また硬く張ってしまった筋肉を緩ませてあげることで強く引っ張られていた骨をもとに戻りやすくしていきます。

肩こりや腰痛は慢性的な痛みになってしまうのは歪んでしまった骨格をもどしてあげることで自律神経の流れが良くなり痛みも楽になっていきます。施術によって身体の可動域制限をきちんと広げてあげることで肩こりや腰痛が軽くなったと実感できます。

腰が痛くて長年病院に通っているのにちっとも良くならないと言うのは、お薬を飲んで痛みを抑えたり炎症している個所のケアをしているだけでバランスを崩した骨格を正しい位置に戻そうとしていないのでいつまでたっても良くならないと感じてしまうのできちんとケアしてあげることが大事です。

痛みがある時は何となく痛いなと感じている個所をマッサージするように触っていませんか？その時「あれ？ここの骨出っぱってる」と思うことがあるかと思います。骨のずれは触るとわかるように「おかしいな？」と感じているなら早めに対処していきましょう。

重だるい身体は思った以上に身体のバランスを崩しています。肩こりがひどいな、腰痛がとれないな、頭が痛いなと感じている時は身体の歪みもひどくなっています。

鏡を見た時に肩が下がっている。

顔が傾いている。

あごが出ている。

背中が丸くなっている。

座る時に横座りしている。

足を組んでいる。

こんなことが見られるようでしたら身体の歪みは強くなってしまっています。

骨盤や背骨の歪みをきちんとケアしてあげることで自律神経の流れを良くしてあげましょう。

「痛くないけど触られるとわかる痛みも実は問題」

痛くないけど重だるい。調子が悪い。何だか体調が悪い。

そんなことありませんか？

施術に通う方に時々「先生がさわると身体が壊れてたってわかりやすい」と言われます。

身体の歪みは生活の中で作られます。歪みがあれば身体のどこかに筋肉の張りが見られるのでうつ伏せになった時に背中の盛り上がりがひどくなっていたりお尻が傾いていたりしています。

ふだん痛みを感じていなくても身体はわかるように教えてくれているので歪みを整えてあげると嘘のように身体が軽くなって楽になったと言われます。重だるさがとれた軽～いと実感できるのは骨格の歪みを整えて自律神経の流れを良くしてあげたから。

ぱんぱんに張ってしまった筋肉が緩めば柔らかい筋肉になるので重だるさがとれて体調も良くなっていきます。滞っていた血流やリンパの流れも改善されるので身体が楽になってきます。

施術中に眠気がくるのも自律神経や血液、リンパの流れが良くなった証拠。身体をしっかりと休ませられるようになっていきます。

痛みを感じていない方はたくさんいらっしゃいます。

痛みを感じるのは神経がまだきちんと流れている証拠。もっと流れが悪くなると痛みを感じなくなり筋肉がぱんぱんに張ってしまいます。内臓の張りもみられるようになるので内臓の機能も悪くなっていることがわかります。

「施術にくると本当にちゃんと身体良くしようと思う」

施術の際に検査され問題がある個所がわかった時、健康な身体に戻った時、やっぱりきちんと身体なおそうと言葉にしてくれます。健康でいられることって大事なことだよと本当に思います。

ぱんぱんに張ってしまった肩や腰。背中やふくらはぎ。

動かなくなってしまった首。

頭がぼーっとしてしまったり簡単なミスを繰り返してしまったり考えをまとめることができなくなってしまったり。

背中が丸くなすことで呼吸が浅くなり血管が押しつぶされて血液の流れがわるくなり酸素が供給されなくなってしまって貧血がひどくなることもあります。

貧血のお薬をいくら飲んでも身体が酸素や血液を供給できるように動かすことができなければ飲んだお薬もすべて無駄になってしまいます。それはお薬だけでなく一生懸命身体のために食べたお食事の栄養も同じです。

頭痛、肩こりや腰痛身体の歪みがひどくなると重だるさや倦怠感、慢性的な疲労につながるのはこのためです。

「身体を変えていくのは簡単、だけど手間暇かけてしっかり継続」

身体を健康な身体に変えることは簡単です。でも自分が身体を変えていこうと決めてあげればどんどんと変わっていくのが実感できます。

変え方を知らないだけ。

健康な身体にしていくには運動や栄養、環境改善が必要です。

生活習慣病と言うだけあって今の身体は生活習慣によってつくりあげられたものです。

ですが生活習慣を改善させたくてもその方法は独自のものになってしまったり流行のものをなんとなく取り入れていたりと簡単な方法をすぐに取り入れようとしてしまいます。

頭痛や肩こり、腰痛や身体の歪みをつくり続けた環境をまるっきり違う環境にしていくことは大変なことですから独自の思い付きで始めたことは長続きができません。

今まで長年生活してきたことを変えていくのは実はめんどくさいことです。快適な生活をしていこうと長年かけて自分のスタイルに合うようにつくりあげたものですからそれを一人で覆すのは大変です。

ネット社会で有り余るほどの情報が流れているの生活習慣を変えるようにどうしたら良いかと調べている方も多いのですが万人に合う方法として流れてきた情報は「あなた」に合わないと思ってくださいとお話することもあります。

腰痛体操やってみたら腰が痛くなっちゃった。

身体は一人一人違います。腰痛だから今流行の腰痛体操をやったらなおると思ったと言われることがありますがその腰痛にもいろんな腰痛があるということ。また身体は一人一人違うので万人に合うと称されていることが合うとは限らないことを理解してください。

「あなたの身体」に対する生活習慣を変えていく事が大事です。

それには手間暇かけて自分の身体を知る必要もありますし、少しずつ時間をかけて改善していく必要もあります。

ただ、一人ではそれが大変なので施術院ではあなたの身体を健康にしていくために生活習慣や生活環境の改善まで一緒にお話していきます。

以前いらした方はこたつを出しただけで座る位置が変わって身体がしんどくなってしまったと笑っていました。「先生、環境って大事だね」と実感したようです。

頭痛や肩こり腰痛、身体の歪みは生活環境によって作られます。

健康な身体にしていくために「あなたの身体」を健康できる環境にしていきましょう。

「軽～い身体は健康な身体」

筋肉が張っているとむくみがみられたり夕方に靴がきつくなってしまったり服がきつく感じたり。

自律神経の流れが良くなるだけで靴が楽に履ける様になったり洋服がゆったり感じたりします。

全身の筋肉に張りがあれば重だるさもひどくなりますが施術によって筋肉が緩むと身体が軽くなったと実感できます。

血圧も安定してきたと言われます。施術前に血圧を測って施術後に測った方が２０以上下がったこともあります。それほど全身の筋肉の緊張がみられると言うことは身体に大きな負担をかけていると言うこと。

「あ～身体軽くなった。生き返った～」と笑って言う方もたくさんいらっしゃいますが、壊れた身体はそれだけ身体をしんどくさせてしまいます。

頭痛や肩こり腰痛、身体の歪みがひどいと眠れなくなったり疲れがとれなくなってしまいます。

身体の歪みを整えて軽い身体にしてあげてゆっくり眠れる身体にしましょう。

「先生、施術のあとってすごく眠れるんだよね」

身体が整うと自律神経の流れが良くなります。身体が歪んでいると眠れなくなってしまいます。

眠っている間に身体は身体をなおそうと修復ホルモンをたくさん出してくれるので眠ることは大事なんです。

「先生、毎日何時間眠るの？」と言われて「７時間ばっちり寝ます」と答えると笑われますが、身体を修復してもらうためにしっかり７時間眠れる身体にしてあげるとお肌も綺麗になりますよ。

頭痛や肩こり腰痛、身体の歪みはしっかりと整えてあげる。

継続して健康な身体にしていく。

おかしいなと感じている時、見過ごさないことも大事です。

施術院では施術だけではなく健康な身体にしていくための充実したアドバイスしております。

「もうどこに行っても良くならないと思ってた」

そう言って初めて施術にいらした方がどんどん健康になっていくと本当にうれしくなります。

あなたも長年かけて壊してしまった身体きちんと健康な身体に戻していきませんか？

閑静な住宅街にある自宅施術院です。お気軽にお身体のご相談をしていただけますよ。

骨の歪みを整えて笑顔と健康を

カイロプラクティックわかな

横浜市金沢区西柴２－１０－５

０８０－５６５６－１４８４

自分のために。家族のために。将来出会う誰かのために。白衣を着て一緒にカイロプラクティックを学びませんか？

こんにちは横浜市金沢区西柴にある「カイロプラクティックわかな」院長の池田わかなです。３月の初級カイロ事業セミナーが始まりました。全国で開催されている初級カイロ事業セミナーはカイロプラクターとしてお仕事をしていくために必要な技術やノウハウが学べる集中型のセミナーです。

あなたもぜひ白衣を着て専門技術を学んでみませんか？

施術院では一緒に白衣を着て学ぶカイロプラクターのサポートもしています。

　「肩こりや腰痛など身体の歪みは自分でなおせる」

長年の体調不良や肩こり腰痛、とってもつらいですよね？

「痛み」や身体の不調がみられる時、ほとんどの方が病院に行かれます。

病院に行ってもなかなか良くならない。

すぐに手術をすすめられた。

お薬が手放せない。

どんどんお薬が増えていく。

いろんな症状が出てきてその度に病院に行く。

受診する頻度が増えた。

風邪をひきやすくなった。

アレルギーも増えた。

なんだかちっとも良くならないと感じて少しでも楽な身体にしたいとマッサージや整体に通うでしょう。

その時は身体が楽になった。

数時間でまた肩こりや腰痛がみられる。

通えば身体が楽だから一か月に一度から一週間に一度に頻度が増えた。

やっぱりもう少し楽になりたいと鍼灸に通う方もいらっしゃいます。

カイロプラクティックに通うのは様々なところを渡り歩いて行き場がなくなった頃に

「カイロプラクティックってなんだろう？」と調べ始めて「ちょっと通ってみようかな？」と言う感じでたどり着く方が多いです。

カイロプラクティックって最近だいぶ理解されてきましたがそれでもまだまだ敷居が高く感じるようです。

カイロプラクティックの基本は辞書で調べてみればわかるとおり骨盤や背骨を手技によって矯正するものであり薬物や手術以外の食餌運動物理療法を用いて健康に導いていくものです。

日本では民間療法なので施術だけしてくれる施術院もたくさんありますが本来のカイロプラクティックは広義では栄養運動物理療法を取り入れたものになってきます。

お薬や手術以外の方法を取り入れて身体を健康にしていけるので誰でも「身体を学ぶ」ことで健康になっていく事ができます。

カイロプラクターは施術と共に栄養療法や運動療法物理療法を教えていきます。

骨盤や背骨は生活の中で歪んでしまいます。

「身体が歪んでいない人なんかいないよ」と言われる方も多いのですが日々歪む身体をほっておいたらつらくなってしまうので施術で整えた骨格を維持する為に、また「自分で歪んだ身体」を整えられるように指導していくのがカイロプラクティックなんですよ。

「身体を壊してしまった人がたくさんいるから」

あなた自身の身体はどうです？

肩こりや腰痛、頭痛、倦怠感、頭重感、背中の痛みや首の痛み。不眠、イライラや慢性疲労、内臓の重だるさや自律神経の乱れ長期的に体調が悪い、長年病院に通っている、生理痛がひどい、妊娠しずらい、頭がぼーっとする。なんだかすっきりしない・・・・

そんなことはありませんか？

ご家族はどうでしょうか？

血圧が高め、貧血がひどい、アレルギー症状でお薬が手放せない、寝起きが悪い、ひどく疲れてイライラしているようだ。腰痛や肩こりがひどいみたい。長年病院に通っている。

何かしら健康とは言い切れない感じではありませんか？

あなたの職場はどうでしょうか？

腰痛持ちの方がたくさんいる。頭痛薬を手放せない人がいる。背中や首の痛みがひどいらしい。健康診断でひっかっかっている人がいる。慢性的に疲労を訴えている。

ちょっと見渡してみるだけでも１００パーセント健康だと言い切れる方はまずいないでしょう？どこかしら実は問題を抱えています。

最近では小学生から頭痛がひどく慢性的に疲れてしまっているのでお子様がいるお宅では常備薬も増えているようです。

カイロプラクティックを学び始めるきっかけが自分やご家族の身体を健康にしてあげたいと言う方は年々増えてきています。

それだけ周りに身体を壊しているひとがたくさんいる。

自分の身体がおかしいなと感じる時。

家族の身体がおかしいなと感じる時。

職場の同僚が腰痛や肩こり頭痛がひどいなどの時ちょっとした施術をしてあげることができたりアドバイスしてあげることができると大きな病気の予防にもつながりやすいので家族に一人カイロプラクターがいると病気知らずな生活ができるようになっていきます。

インフルエンザの大流行。

右を見ても左を見ても花粉症。

それだけみても病気が蔓延している世の中です。

自分の身体をしっかりと守る。家族の健康を守る。

そんな目的できちんとカイロプラクティックを学んでみようと言うのがきっかけで白衣を着て学び始めていつの間にかお仕事にしていく先生が増えました。

始めは小さなきっかけから今は大活躍している先生もたくさんいます。

「１日カイロプラクティック教室（１日セミナー）」

施術院でおすすめしています。１日カイロプラクティック教室（１日セミナー）は

施術院で４回に分けてご説明している身体の仕組みや構造、栄養療法や運動療法、物理療法を取りまとめてご説明しているほかご家族にしてあげられる簡単な家庭内療法を学べます。

カイロプラクターが教えてくれるので安心して簡単な肩こりや腰痛に特化した技術を学べます。

旦那さんが腰痛がひどくて自分が良くしてあげたい。

娘さんの生理痛や頭痛がひどくて何とかしてあげたい。

なんだかいつまでたっても身体の調子が悪くて何とかできないかと思って。

お子様のスポーツのパフォーマンスが上がるんじゃないかと思って。

なんだかおもしろそうだから興味があって。

などなど、たくさんの方がいろんな目的で参加しています。

たった１日で肩こり腰痛のメカニズムや簡単な栄養運動物理療法や安全な家庭内で使える検査法や技術が学べる盛りだくさんの内容で大好評です。

参加された方は「えー！こんなに簡単に肩こりや腰痛が良くなるの！」と毎回驚いてくださいます。

その様子がとっても楽しくて皆さんにもおすすめです。

小田原で開催されるカイロプラクティック１日セミナーの様子。

関東圏をまとめて開催される新宿会場。神奈川県で開催される相模原会場。小田原支部で開催する小田原会場など規模もそれぞれとなります。

テキストとして使えるカイロ本や身体の歪みを整える為に使うボデイーコントロールバンドもプレゼント。参加後は技術のおさらいや骨盤から頚椎までの検査問診施術も無料で体験できますよ。

子育てや育児、お仕事が忙しい、施術院が遠くて通えない、時間やお金がもったいない方にもおすすめです。

また１日カイロプラクティック教室（１日セミナー）は初級カイロ事業セミナーの予習編にもなっています。カイロプラクティックを学んでみたいなとご検討の方には体験としてもおすすめです。

１日カイロプラクティック教室（１日セミナー）の日程

４月２８日土曜日新宿会場

４月２９日日曜日小田原会場

５月６日日曜日相模原会場

筆記用具・フェイスタオル・運動できる服装で参加

参加費２０．０００円　ペア割引１５．０００円

昼食、ケーキセット付き

お申込み後キャンセル料が発生いたしますご了承ください。

初級カイロ事業セミナーのご説明があります。受講希望の方は申請用紙等をお渡しいたします。

「初級カイロ事業セミナー５月」

カイロプラクティック１日教室（１日セミナー）受講が必須条件となります。

カイロプラクティックの基本を学びます。正しい検査法や骨盤から頚椎までの技術をしっかりと繰り返し繰り返し毎日学んでいきます。栄養療法や物理療法運動療法も専門的に学びます。

施術収入を得られるようになるには次のセミナーにステップアップしてから。それまではセミナー受講後施術院で繰り返し技術を学んだり支部会で勉強していきます。

自分やご家族の身体を健康にしてあげたいのなら初級セミナーで学んだことでしっかりと健康にしてあげることができます。患者さんをみれるようになるにはもう少し大事なことを学ぶ必要があるので自分のペースでレベルアップしていきます。

神奈川県の先生は自分の身体なおしや生涯学習としてカイロプラクティックを学ぶ先生もたくさんいます。

自分や家族の健康のために学ぶ方

定年退職後や子育てを卒業して自分の時間を生涯学習としてカイロプラクティックに使う方

毎日の仕事の息抜きに使えることを学びたい方

副業として、年金の足しにと学ぶ理由は様々ですが皆さん白衣を着て充実した勉強をしています。

初級後はわたし達と一緒に白衣を着て学び続けますよ。

カイロプラクターとしてサポートしてくれるのはたくさんの先生達。患者さんをみれるようになってからもチラシの作り方から技術の練習、説明会の開催の仕方、ポスティングもお散歩と称して慣れるまで一緒にまわります。

みんなそれぞれ自分の施術院を持つ先生ですがフリマなどのイベント参加に誘ってくれたり集客がわからなくても安心です。

少しずつ少しずつ出来ることが増えていくので安心して学び続けることができますよ。最近男性の先生や新人の先生が増えました。

まずは今のお仕事を続けながら自分や家族を健康にしていくことから始めませんか？。

初級カイロ事業セミナー日程

５月１９日土曜日～５月２５日金曜日新宿会場

一週間宿泊型集中セミナーとなります。

詳細はカイロプラクティック１日教室（１日セミナー）にてご説明いたします。

「いつか＜誰か＞を健康にしたい」

初級セミナー後に。

白衣を着て勉強を始めたら健康の大事さに気がつくでしょう。カイロプラクターとして学び始めると支部での勉強会だけでなく神奈川県、関東圏、また全国からカイロプラクターが集まるセミナーに参加する機会も増えてきます。夢がどんどん膨らむのでカイロプラクティックは本当に生涯学習になります。

面白いことにステップアップするごとに全国に同期の先生が増えたり、ブレーンの先生が参加するセミナーに同行してお友達の先生が増えたりとどんどん輪が広がるので久しぶりに会えた県外の先生と笑顔で再会すると近況報告もそこそこにはしゃいでいる姿も見られます。

一人一人が個人経営主ですが他県の先生とも仲良くいろんなノウハウも教えてくれます。

サラリーマン社会とちょっと違ってどこに行っても楽しく勉強できるのが面白い世界です。

始めのきっかけはちょっとしたことがスタートだったのにいつの間にか白衣を着て施術するカイロプラクターの先生達。技術の練習をするたびに患者さん役になって施術してもらったり新製品を一早く試してみたりするので誰よりも早く健康な身体になっていきます。

勉強会のベテラン先生が身体を調整してくれることもあったり直上の先生が身体をみてくれたりするのでどんどん身体が良なっていきます。

施術院でも良くこんなお話をしていますが「身体をなおす一番の方法は自分で身体を学ぶこと」

誰かが身体をなおしてくれるのを待つよりも今すぐ自分で身体をなおせるほうがすっごく良いでしょ？

人は死ぬ瞬間まで自分自身や家族の健康を想います。

「もし健康だったら・・・・」

だからあなたも一緒に今からできる身体なおし始めませんか？

１日カイロプラクティック教室（１日セミナー）お申込みはご希望の日程をあわせてご連絡ください

骨の歪みを整えて笑顔と健康を

カイロプラクティックわかな

横浜市金沢区西柴２－１０－５

ＴＥＬ０８０－５６５６－１４８４

mail suzumeha-okiraku8810@ezweb.ne.jp

気温が暖かくなると過ごしやすい時期になりますが自律神経が乱れやすくなります。なんだか体調が悪いとほっておかないで！

こんにちは横浜市金沢区西柴にある「カイロプラクティックわかな」院長の池田わかなです。

「自律神経が乱れるとつらい」

気温の上昇と共に気分が高揚するこの時期ですが寒かった冬に自分の身体を「守ろう、守ろう」としていた全身が緩み

なんだか「けだるく感じる方」が多いのが「春」です。

冬は筋緊張も激しくなり肩こりや腰痛が悪化します。

年末からの忙しさにかまけて身体を休ませることができずに頑張り続けてきた、冬に風邪やインフルエンザで体力を消耗したなど疲れた身体が気温と共に緩むと一気に身体の故障個所がわかるようになります。

自律神経は自分が「動かそう」と思って動かす神経と違って心臓の動きや胃や腸の蠕動運動などさまざまで「生きる」ことに直結している神経です。誰も自分の意志で心臓を動かしたり止めたりできませんよね？

この自律神経がもっとも乱れやすくなるのがこの時期。

「なんだかぼうっとする」

「頭が重い」

「全身がだるい」

「やる気がでない」

「眠すぎて身体が動かない」

「頭がまわらない」

「全身がぼわ～んとする」

それだけでなく

「人ごみに行くのがいやになる」

「人に会うのがなんだかめんどくさい」

「疲れがとれなくてしんどい」

「頭が混乱する」

「イライラする」

どこが悪いと明確なことは言えないけど「なんだかおかしい」と感じるようになります。

全身の自律神経が乱れると身体は上手に機能できません。なんだかおかしいなと感じる時は早めに施術にいらしてくださいね。

「春はいろんなことがおきやすい」

統計的に春は自律神経が乱れやすいので脆くなってしまった血管か切れたり脳出血や脳梗塞、心筋梗塞などおこしやすい時期です。もともと内出血しやすい方は血管がすでにもろくなっているので注意が必要です。

花粉症や喘息発作なども多く病院受診される方が増えます。

パニック発作などもこの時期は注意が必要です。

「発作」と言われるものすべて自律神経の乱れからとお医者様から言われていませんか？

春は様々な病気が一度に押し寄せてきます。病院に行くと「自律神経の乱れ」や「ストレス」と言われますがストレスも自律神経の乱れから。身体には思っている以上の負荷がかかっているのでなんだかおかしいなと言う時にきちんと対処していないと「病気」と言うかたちで身体は教えてくれます。

「病気」と言うかたちになる前に自律神経が乱れ始めて身体が教えてくれているので病院に行っても「どこも悪くない」とお医者様に言われてしまうこともあります。

身体がしんどいのにどこも悪くないはずがないのにと悩んでいる方はとっても多いのが現状です。

自律神経の乱れは骨格が歪むことで神経が圧迫されて起こります。

神経は骨盤や背骨の間を通っているので骨格が歪むことで骨と骨の間が狭まり神経圧迫がみられ自律神経が乱れます。

カイロプラクティックではこの骨格を整えることで圧迫された神経の流れを良くしていくことで自立神経の流れを良くしていきます。

自律神経の流れを良くしてあげて筋肉の緊張をとることで体調も良くなっていきます。

「なんだか重だるいな」と感じている時、全身の自律神経は乱れています。

骨格の歪みからくるので内臓の不調や身体の機能が上手に動かないなと言うことにつながります。

身体の可動域も制限されるので身体の動きが重だるく動きが悪くなります。

ホルモンやリンパの流れも悪くなり血流も滞るので身体を回復してあげることができなくなってしまうのでしっかりと全身調整をしてあげることが必要です。

心臓の動きが悪くなったり血圧の変動がみられるようになります。

当然骨格の歪みから自律神経の流れが悪くなり血液やリンパの流れが悪くなりホルモンや神経伝達物質の分泌が悪くなると身体の不調だけでなくメンタル面も落ち込みやすくなってしまったりイライラしてしまったり頭の中が混乱してしまうこともあります。

春になると今まで我慢して頑張っていた身体が、気温と共に緩み力が抜けたようにどっと「症状」として身体の危険信号をわかりやすく発してくれます。

自律神経の乱れを感じたら早めに施術にいらしてくださいね。

「自律神経の流れがよくなると」

身体の重だるさが良くなります。

睡眠も充分とれるようになります。

頭がすっきりします。

目が良く見えるように感じます。

内臓の重だるさが軽くなり美味しく食事がとれるようになります。

足が軽くなり歩きやすくなります。

腰の重だるさや背中の重だるさがすっきりします。

鼻のとおりが良くなったり喉の調子が良くなります。

お通じが調子よくなります。

朝すっきり目覚めることができます。

身体の様子にもよって身体の壊れ方が違うので人それぞれですが自律神経の乱れによって腫れぼったくなっている流れや滞っているものが改善されると体調が良くなっていきます。長年かけて歪ませてしまった身体ですからきちんと時間をかけて丁寧にケアしてあげることも必要です。

骨盤が歪んでいると下半身に痛みや張れがみられたり、腰の骨が歪むことで腰痛や腰回りの内臓機能が悪くなってしまいます。首の骨が歪むと当然、肩や頭に神経が流れているので「目がかすむ」「肩こりがひどい」「ぼうっとする」などにつながるのできちんと歪みを整えてあげることで自律神経の流れを良くしてあげて全身すっきりと軽くしていきます。

体調の悪さが続いている、

精神的に落ち込みやすくなった、

パニック発作やけだるさでお医者様から自律神経の乱れと言われた、

自分でも自律神経の乱れを感じている

どんな些細な危険信号もきちんと見逃さずカイロプラクティックで身体をなおしてあげましょう。

自律神経の流れを良くしてあげると驚くほど元気になって体調が良くなりますよ。

せっかく春が近づいたこの時期、しっかり身体をなおして軽くなった身体で素敵な春を満喫しましょうね。

自律神経の乱れは様々です。

この時期は特に自律神経の乱れにご注意ください。

春は新患さんが増える時期ですご予約はお早めに。

当施術院では安心して通い続けられるように総合指導として身体の歪みを自分で整えていく体操や骨や筋肉などの必要な栄養補助も取り入れています。駅までの送迎や訪問出張施術もご利用ください。

※カイロプラクティック技術習得セミナーの受講申請が始まりました。ご検討の方はお急ぎください。詳細は施術院までお問い合わせください。

１日カイロプラクティックセミナー

４月２８日土曜日新宿会場

４月２９日日曜日小田原会場

５月６日日曜日相模原会場

初級カイロ事業セミナー５月１９日土曜日～５月２５日金曜日

　骨の歪みを整えて笑顔と健康を

カイロプラクティックわかな

　横浜市金沢区西柴２－１０－５

ＴＥＬ　０８０－５６５６－１４８４

介護される方も介護する方も知って欲しい「歩けなくなる」のは年齢や筋肉の衰えによるものだけなく骨盤や背骨の歪みからくるものも。

こんにちは横浜市金沢区西柴にある「カイロプラクティックわかな」院長の池田わかなです。今回は介護予防に関係するお話です。高齢者介護に限らず「介護」となると様々な問題があふれています。

年齢と共に直面する「介護問題」老老介護やご高齢になったご両親の介護をどのように対応していけば良いのか困っている方はたくさんいらっしゃいます。

「すこしでも自分の力で生活していけたら」

介護予防のために適度な運動をしましょう。そう言ってご高齢のお年寄りがマシーンを使っている姿をご覧になったことはありませんか？ヨガスクールに通ったりスイミングに通ったり「筋肉つけなきゃ」と頑張っていませんか？

介護施設や厚生省が「寝たきりゼロ対策」として取り組んでいる多くの施策があるにも関わらず年齢と共に徐々に歩けなくなり行動範囲が狭まり、生活がベッド上に制限されていくのは何故でしょうか？

ＱＯＬの向上とうたいながら介護施設では入所されてから日に日に歩けなくなっていくのは「年齢だからしかたがない」と言うことでしょうか？

年を取っても自分である程度の生活をしていきたい。

誰もがそう願っています。

家族にも誰にも迷惑をかけたくない。

いつまでも健康でいたい。

介護の現場でもＱＯＬの向上や少しでも残された機能を維持させたいと立てない患者様や入所者の方に排せつ介助をしています。

全く立てなくなってしまった方を２人介助でおトイレに座らせてあげて腹圧がかけられないからと言って看護婦さんや介助者が腹部を押して排せつを促していることもあります。

誰かの世話にならずに最後まで生活したいと願っているのに介護施設は高齢者の方であふれかえり入所待ちを何年もしている。

「もう歩くのが大変になってすぐ転ぶようになってしまったし仕方ないよね」と施設に入所される、もしくはご家族が施設をお申込みされる。

「年齢と共に筋肉がなくなってきてしまうから転ばないように気をつけましょう」

「適度な運動をして転倒予防していきましょう」

実は「歩けなくなる」ことは筋肉だけでなく骨格に関係していることも多いんです。

「骨盤や背骨がまがっていると歩けなくなる」

お年寄りの姿勢。背中が丸くなってしまっていますよね？

骨盤が後方に変位してしまうと背中が丸くなってしまいます。いつも同じ姿勢で動きが悪くなってしまった姿勢を保つために身体中の筋肉や靭帯もバランスを失います。

股関節は歪み膝は外に向き骨の位置がずれていきます。

この状態で一生懸命リハビリや運動をしても効果が期待できるわけではありません。

むしろ負荷がかかりすぎて筋肉の損傷や疲労感の蓄積につながります。

筋肉を作るために充分な栄養をしっかり摂りましょう。

そう言ってお食事をしたところ高齢な方のお食事の量は２０代の若い方に比べたら食べる量も少なくなります。ましてや十分な栄養を摂るためのお食事は「健康な人」に、合わせたお食事で「身体を壊してしまった人の身体を修復させるため」のお食事ではありません。

「運動をして筋肉を作りましょう」と言っても提供されるお食事は健康な人にあわせた食事。

栄養が充分ではない状態では運動をしても筋肉を作るどころか損傷させてしまいます。

プロテインなどを飲んで運動して筋肉を作ろうとしてみたことはありますか？

毎日ジムに通い続けたことはありますか？

それほどのことを続けて作られた筋肉を高齢なお年寄りが作れるでしょうか？

ましてや骨盤や背骨が歪んでしまっている身体です。全身の筋肉や靭帯はバランスを崩した状態なのに上手に無駄なく全身に栄養がゆきわたるでしょうか？

股関節が悪くなると足の運びが悪くなります。何もないところで転ぶなど若い方にもみられますがこれは股関節のずれがみられるため可動域が悪くなり足が上がらなくなってしまったことによるものです。

骨盤が歪み股関節に負荷がかかり股関節や膝の関節に負担がかかります。当然膝が痛いなどの訴えもみられますがしっかりと地面に足をつけて歩くことが困難になってしまいます。

骨が正しい位置にないと筋肉は骨を支えるために片方は硬く張り片方は緩んでしまいます。しっかりと足に力を入れることができません。

この状態で運動をくりかえしたとしても意味がない上に効果も期待できません。疲労感ばかり蓄積されるので運動した後に疲れて眠ってしまうこともあるでしょう。

円背が強いようであればなおさらです。背中が極度にまがっていれば運動させることは困難で他動的なリハビリとなるでしょうが筋肉をつくることは難しくなるでしょう。

骨盤が後方変位し背中はだんだん丸くなれば当然転びやすくなるので車いすかベッド上で生活することが余儀なくされてしまいます。

いつまでも元気に歩き続けるために身体の土台である骨盤を正しい位置に戻してあげて股関節やお膝のケアをしてあげることで転倒予防につながっていきます。

いくら運動をして筋肉をつけて転倒を予防していきましょう。と言われても骨盤が後方変位し股関節や膝が外側に開いた状態では転倒するリスクは常にある状態です。

リスク回避するためにも安全に骨格から調整していく必要があります。

「硬くかたまってしまった関節や背骨」

最近では若い女性が激しいダイエットをしたり働き盛りの男性がコンビニ弁当ばかり食べているため「過度な栄養不足」な方が増えています。「過度な栄養不足な身体」の関節や背骨は硬くかたまってしまっているので無理な施術をするとかえって身体を故障させてしまいます。

これは高齢な方にも顕著にみられることでもあります。

介護現場において「もう背中が丸くかたまっちゃってるから無理だよね」と言う方もたくさんいらっしゃいます。このような状態では筋肉にも関節にも栄養が足りていないので動かしやすくするためにまた修復させるためにも栄養が必要です。栄養の足りない身体を動かし続けると関節は傷つき筋肉も損傷していきます。リスク回避や安全を重視するためにも十分な栄養を筋肉や関節に入れてあげることが必要です。また問題なく姿勢を戻していく為に姿勢矯正板を寝具として使って安全に骨格を正しい位置に戻していきます。

介護が必要な方には特に「健康な人」に必要な、ではなく「壊れた身体」に必要なことをしていきます。

硬くかたまってしまった関節や背骨。この状態の身体では可動域の制限が激しいためロボットのような動きをしてしまいます。動きの少ない身体なので普段の動作も緩慢になり生活動作も制限されていきます。なめらかな動きをしていけるように関節や筋肉に充分な栄養をいれてあげてから身体を動かしていく必要があります。

硬くなって可動域の制限のついた骨盤や背骨だけが問題なのではありません。このように可動域（動かせる範囲）に制限が生じるのは同様に腰や首の骨頚椎にもみられます。身体を動かせる範囲が狭くなると首をきちんと横を向かせることや、背中を後ろにむかせることに制限がうまれます。

なんでこんな何にもないところで腕や足をぶつけるの？と言うことにもつながりますからご注意くださいね。

また骨盤の後方変位がひどく背中が丸くなってきてしまった。円背がひどくなってしまったなど骨盤が座った時に後ろに傾いた、骨盤が寝てしまったようになっていれば当然内臓の位置も安定せず筋緊張がみられたり上手に腹圧をかけることができなくなります。おトイレに座っても腹圧を自分でかけられないと排せつに関しては介助が必要と判断されます。骨盤を正しい位置に戻してあげることが必要です。

「介護する人もされる人も」

なぜ立てなくなってしまうのか？

なぜ転びやすくなってしまうのか？

なぜ食事を自分でしなくなってしまったのか？

筋肉の衰えだけでなく骨格が正しい位置にないことも理由の一つだと理解してください。

例えばあなたが今食事の席に座っているとしましょう。

ご高齢な方の様に骨盤を後ろに倒し、

腰を丸くし、

背中を極限まで丸くしてみてください。

身体を小さく小さく丸くして

そして肩関節を内側まで入れるようにしてみてください。

さらに首をぐーっと前に意識して突き出してください。

その姿勢でお箸を持ちお食事を食べることができますか？

背中も腰も痛く鎖骨あたりは痛みも激しく、腕は上がらない。

骨格が正しい位置になければ可動域は制限されます。

でもこの姿勢、実は一番車いすに座った状態に近い姿勢なんですよ。

介護する人もされる人も身体の仕組みを理解すれば

なぜ立てなくなったのか

なぜ転びやすくなったのか

なぜお食事ができなくなったのか

わかりやすくなるかもしれません。

そして本当の介護予防につながるかもしれません。

もし自分自身やご家族がいつまでも健康で過せたら。いつまでも自分自身で生活をしていけたら。

誰の世話にもなりたくない。誰にも迷惑をかけたくない。

そう感じているなら今からご自身やご家族の介護予防としてもカイロプラクティックを始めましょう。

いつまでも姿勢が良くてしゃかしゃか元気にしっかり歩いて過ごせるように、今から骨盤から骨格を正しい位置に戻していくことができますよ。

有料介護施設にも施術にお伺いしています。ご自身や家族のためカイロプラクティックを学びたい方のサポートもしています。肩こり腰痛身体の歪みや長年の体調不良だけでなくお身体に関することご相談ください。

　骨の歪みを整えて笑顔と健康を

　カイロプラクティックわかな

　横浜市金沢区西柴２－１０－５

　TEL ０８０－５６５６－１４８４

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産前産後ケアそして赤ちゃんの身体が母体にいる間、出産時にかかる負担。どの人にも必要な骨盤ケア。

こんにちは横浜市金沢区にある「カイロプラクティックわかな」院長の池田わかなです。

小田原支部会の勉強会で産前産後ケアそして新生児ケアをしている先生からとても興味深いお話を聞くことができました。

妊婦さんや出産後すぐの骨盤ケアは慎重さが必要でお話をしてくださった先生もたくさんの方を見てきてたくさんの経験をされてきました。とっても慎重さが必要ですが腰痛や肩こりだけでなくつわりや切迫など様々な問題は母体にたくさんのリスクを与えます。そのリスク回避をしていく為に必要な安全なケアの方法を勉強してきました。

「出産と骨盤」

先生はアメリカ研修に行かれた際にアメリカのカイロドクターに出産後どのくらいで施術ができるのか質問されたそうです。

ドクターの回答は「出産後すぐに」。

骨盤は自然に戻ると言う概念があったので出産したばかりの人にすぐ施術が必要だと言うのは衝撃でした。自然の力で骨盤が戻るので負担をかけるべきではないと言うのが私の中の常識でした。

自然に骨盤が戻るのは「歪んでいない骨盤」であって「歪んだ骨盤では自然に戻ることは期待できない」とのお話。確かにそうだなと思いました。

出産と共にたくさんのホルモンが分泌されて骨盤を戻そうとするこの時期は骨格の調整をしやすいので産前産後は身体の歪みを整えやすい最大のチャンスなんだそうです。

もともと骨盤に歪みがあると妊娠しにくい、男性であれば妊娠させにくいと言うリスクがあります。

大事なホルモンの分泌が制限され「赤ちゃんを授かる」ことができないだけでなく身体には様々なことがおこってしまうので心も身体もつらくなってしまいます。

骨盤がずれると骨盤内の内臓が正しい位置におさまらないので細い卵管や精管、子宮などが圧迫されたり硬く張ってしまいます。

骨盤が歪んだ妊婦さんの子宮は赤ちゃんのやわらかいベッドが硬くそして傾いてしまっている状態と先生はわかりやすく説明してくれました。骨盤が大きく歪み、それを支える股関節が開き、さらに身体を全体を支えるために膝が外をむき、いわゆる「がに股」になってしまっている様子を先生は教えてくれました。骨盤が大きく傾き子宮や内臓の位置が傾きます。「がに股」って見た目が悪くて気にしている方もたくさんいらっしゃいますが骨盤の中ではかなりの内臓の傾きが起きているんですよね。

内臓が傾くと言うことは靭帯や筋肉はバランス悪く引っ張られます。安定していないので負荷がかかり支えようと常に筋肉や靭帯が硬く張って頑張って支え続けます。

内臓も筋肉でできています。バランスを保とうと常に頑張っているので内臓も硬くなります。

その硬く傾いた骨盤の中にある子宮と言うベッドから赤ちゃんがこぼれ落ちそうになってしまうのが切迫早産など。その子宮と言う硬く傾いたベッドから赤ちゃんがこぼれ落ちそうになっているのを支えるために身体のあらゆるところの筋肉や靭帯がすごく頑張って支えているので腰痛や股関節痛など「痛み」につながります。

骨格を正しい位置に戻してあげて自律神経の流れや血液の流れを良くしてあげて子宮と言う赤ちゃんのベッドをやわらかく安全なベッドにしてあげることでたくさんのリスク回避ができるとおっしゃっていました。

もともと歪んでしまった骨盤も妊娠したことで歪んでしまった骨盤も「赤ちゃん」にとっては寝心地の悪いベッド。こぼれ落ちそうになったり狭く硬い子宮の中で窮屈に動き回ることができずにお腹の中で骨盤や背骨を歪ませてしまうので赤ちゃんがゆったり眠れてきちんと動けるようにしてあげることが大事だと教えてくれました。

柔らかい子宮と言う安全なベッドの中で安心して赤ちゃんが育つことができれば出産やつわりも軽くすむそうです。

妊婦さんが身体がしんどい時つらい時は赤ちゃんもしんどくつらいのできちんとケアしてあげることが必要です。

また出産時のリスクや二児出産に安心してつなげていく事や、出産時の無理な力を加えられて赤ちゃんの骨格が歪むことへのリスク回避も必要です。

先生は生まれたばかりの赤ちゃんの背骨がすでに硬くなってしまっていることも経験してきたそうです。窮屈な子宮の中で自由に動き回ることができずにずっと同じ姿勢ですごすので大人と同じように背中が丸く硬くなってしまっていることもあるそうです。

新生児の骨格調整は小さな赤ちゃんですからソフトな感じで指先を少し動かして調整する程度で大丈夫なんだそうです。

「赤ちゃんも歪みがあれば落ち着かず夜泣きがひどい」

先生はご自身の奥様の妊娠がきっかけで産科医の先生とのつながりがあり出産後すぐの産後ケア、新生児ケアに出逢いました。

奥様の出産に多大なリスクがあり大きな病院で出産をすすめられて自分が何とかしてあげなければと奥様を無事に出産できる身体にしていったそうです。

赤ちゃんの身体も歪んでいるし検査してあげれば可動域の制限もみられます。身体が歪んでいればしんどいのは当たり前、大人と同じように胃が圧迫されて吐きやすいようになったりお通じが緩くなりすぎたり便秘をしたり落ち着かず夜泣きがひどくなったり、お母さんも骨盤がずれていて身体がつらいのにあかちゃんと一緒に大変だよね。と教えてくれました。

先生のお子様は夜泣きもなくお母さんと一緒にイライラすることもなく穏やかに過ごしているそうです。

大人も子供も骨盤や背骨が歪んでしまうと自律神経が乱れてホルモンのバランスもくずれ身体に多大な負担がかかるだけでなく落ち着きがなくなったりいらいらしたり眠れなくなったりと心身ともにつかれはててしまいます。内臓機能が低下してしまったり自律神経が乱れてしまうことも大人や子供と同じように小さな小さな赤ちゃんにもおこります。

産前産後ケア、新生児ケアはとっても大事だと先生は教えてくれました。

「そして技術を学ぶ」

大きなおなかの妊婦さんはうつ伏せができません。そして矯正テクニックで強い力を加えることもできません。一番重要なのは安全に安心に骨格を正していく整えていくこととなります。

たくさんの産前産後ケアをしてきた先生のテクニックは自分自身も患者さんをみてきて「どのテクニックが安全か」を重視してきたそうです。

そのテクニックを惜しみなく教えてくださって支部会に参加された先生がたもとっても感動していました。

骨盤の検査も仰向きで行い、仙骨の調整をすることで上部胸椎の歪みをとる方法なども教えてくれました。

そして妊婦さんの身体への負担をかけずに施術していくテクニックをたくさん教わることができました。妊婦さんでも骨盤調整の運動はとっても大事なんだそうです。きちんと安全な方法を取り入れてくださいね。

うつ伏せになれない患者さんはたくさんいらっしゃいますから応用としても施術に取り入れていく事ができます。

検査、調整、検査、調整と骨格の調整をしていくこともとても大事だなと感じました。

骨格を調整するだけではまた元にもどってしまうので維持していくために必要な総合指導も教わり安全にケアしていく事をたくさん勉強しました。

骨盤の歪みによって身体は多くの負担を強いられています。全身の「なんだかおかしいな」と感じる体調不良は骨格の歪みからくる自律神経の乱れやホルモンの分泌の乱れがみられます。

身体は「痛み」や「不調」であなたに健康な身体に戻してほしいと信号を出しています。

骨盤は身体の土台、背骨は命の柱。

身体はちょっとしたことで歪みます。歪んだ身体をそのままにしてしまうことで大きな病気につながっていきます。

大きな病気につながる前にきちんと健康な身体に戻していきましょう。

骨の歪みを整えて笑顔と健康を

カイロプラクティックわかな

横浜市金沢区西柴２－１０－５

ＴＥＬ０８０－５６５６－１４８４

mail   suzumewa-okiraku8810@ezweb.ne.jp

あなたも一緒に新しいこと始めましょう！カイロプラクティックを学ぶセミナーのご案内。

こんにちは横浜市金沢区西柴にある「カイロプラクティックわかな」院長の池田わかなです。

お待たせいたしました。大好評のセミナー初級カイロ事業セミナーの受講申請が始まっております。

「肩こり腰痛身体の歪み・身体なおしのためにカイロプラクティックを学ぶ」

施術院に通う方は様々な身体の問題を抱えています。肩こりや腰痛、頭痛、不眠などから身体の歪みや姿勢が悪いことで内臓の機能が悪くなってしまってとっても残念なことに健康な身体を維持できなくなってしまった方がたくさん通っていらっしゃいます。

なぜこんな身体になってしまったのか？

そう思うことはありませんか？

病院に行っても数値に異常がないので「なんともない」と言われたけど「本当につらい」「本当にしんどい」と言う方や、長年病院に通っているのにお薬がどんどん増えるばかりで毎月の病院受診が増えているなど「どうしたら良いのかわからなくて」と施術院に通い続ける方がいらっしゃいます。

二本足歩行の人間は骨盤が歪みます。ボーリングの玉ほどの重たい頭を支えている首や背骨も家事やお仕事をしているうちに歪んでしまいます。身体は歪むものなので日々歪みを整えてあげる必要があります。

施術院では「施術に通うことを目的にするのではなく自分で歪みをなおしていく事を学ぶようにしていってくださいね。」と施術に通う方にもお話をしています。

身体の仕組みや構造、動きを知ることで今の身体に「何が起きているのか？」を理解できるようになっていきます。

それが「身体なおしの基本」です。

「肩こりや腰痛がひどい」時、なぜこの身体になってしまったのか知ることで「身体なおし」をしていくことができるようになります。

日本では民間療法のカイロプラクティックですがアメリカでは医学を学んだ後にしか学ぶことができない「国家資格」です、アメリカのカイロドクターも私達カイロプラクターと同じように栄養療法運動療法物理療法を取り入れながら健康な身体にしていきます。

なんだが全身がつらいと感じる時、全身の身体の筋肉は激しい筋緊張がおきています。骨盤や背骨、頚椎の骨の歪みが神経を圧迫してしまうので硬く筋肉は張ってしまいます。

血液やリンパ液の流れも悪くなってしまうので重だるく、姿勢が悪く背中が丸くなってしまうので内臓も圧迫されて機能が低下してしまいます。

どこの骨が歪んでしまうとどんなことにつながるのか、どうしたら骨の歪みを整えることができるようになるのか、どのようにしたら良くなるのか知ることで自分で「身体なおし」ができるようになっていきます。

自分で自分の身体をなおせたらすごくないですか？

カイロプラクティックを学ぶきっかけは「自分で自分の身体がなおせるようになるから」と始めている方がたくさんいらっしゃるのはご理解いただけると思います。

「生涯学習として身体を学び続ける」

施術をしていると健康な身体ほど豊かな「宝」はありませんと感じることがたくさんあります。

健康な時は感じることができない大事なものがたくさんあります。

お仕事や好きなことを制限される生活。

稼ぐことができなくなり低収入のよる圧迫感。

介護負担や心労。

好きなものも美味しく感じない身体。

楽しいことが楽しく感じられない身体。

いつでもぼーっとしてしまって何だか意欲も低下しとにかく身体を休めたい。

身体を休ませたいのに身体の疲れがとれない、蓄積されるばかり。

「健康な身体だったら」もっとたくさんのことができたのにと感じている身体を壊しきってしまった方を見ていると「健康って財産だな」と感じることがたくさんあります。

身体は歪むもの、身体は壊れるもの。

だからきちんと身体をケアしていくことが大事です。

カイロプラクティックが生涯学習として人気があるのは一生涯健康な身体にしていけることが何よりも大事なことと感じている方がたくさんいるから。

その場限りの勉強ではなく生涯学習として学び続けることで健康な身体を維持していくことができます。

その場限りの身体なおしの勉強ではいつか忘れてしまいますものね。

「自分や家族の健康を維持する為にそしていつか誰かの健康のために」

神奈川県の先生達は自分の身体や家族の健康のために学び続ける先生もたくさんいらっしゃいます。

自分の身体がつらくしんどい。

家族の健康が心配。

そんなことがきっかけで１日セミナーを受講して初級カイロ事業セミナーに進む方がたくさん増えています。肩こりや腰痛って自分でケアできるんだ身体の歪みって自分でなおせるんだと学び始めています。

施術院に患者さんとして通うのも大事ですが身体の構造や仕組みを学ぶことや運動療法物理療法栄養療法を学ぶことそして技術の勉強会で先生役や患者さん役になって技術を受けることで自分の身体の調子が良くなっていきます。

もちろん習った技術を家族の方にしてあげられるので家族の方の身体の調子も良くなっていきます。

施術院に通う方にもイベントで施術体験にいらしてくださった方にも「誰かがなおしてくれることに期待している限り身体って良くなっていきませんよ」と常々お話しています。

身体が悪くなった時。マッサージや整体、病院に通うでしょう。身体が良くなれば通うのもやめてしまいます。ですが身体は必ずまた悪くなってしまいます。

悪くなった時だけ誰かに「なおしてもらう」だけなので根本的に身体をなおしたわけではありません。

どうなったらどんなふうになるのか。

どうすれば良くなるのか。

そのためには何をすれば良いのか。

自分自身がなおそうとしない限り「誰かになおしてもらおう」と考えている限り身体は良くなっていきませんよと正直にお話しています。

長年かけて自分自身で怖し続けた身体ですからきちんと自分で身体なおししなくてはなりませんよね？

施術に月に何度も通うより自分で身体を健康にしていけるほうが絶対に良いと思いますよ。

身体は壊れるもの。だから自分でなおしてあげる。なおし方を知っていれば家族の健康も守れます。

そして学び続けてステップアップするうちにいつか誰かの身体を健康にしてあげることができるようになります。白衣を着て「先生」と呼ばれる日が来るかもしれません。

もちろん始めからお仕事として学び始める方もたくさんいらっしゃいます。どんどんステップアップしていってあっという間に開業し学び続ける先生もたくさんいらっしゃいます。

「スクールビジネスではないから社会人が通いやすい」

私も仕事をしながら技術を習得していきました。各セミナーは一週間ほどの宿泊型の集中セミナーですからお仕事の有給休暇を使いながらお給料やボーナスを貯めたお金で通いました。

ビルドアップ方式なので次の集中セミナーはいつまでにとらなければいけないと言うこともなく支部での勉強会などに参加して自分の都合に合わせて開業できるまでのセミナーを受講し施術院を開業できる資金を貯めてからお仕事につなげていきました。

お仕事をしながら技術を学べたのはとっても助かりました。運転資金や開業準備も充分できましたし副業として施術をしていくことでゼロスタートをすることなくお仕事をはじめることができました。

お仕事として始める方だけでなく専門的なことを学ぶ時まず「今の仕事をやめる」ことが一番の心配になるかと思いますが仕事を続けながら勉強ができるのは本当に良かったと感じています。

育児や介護の合間でも学ぶことができます。

本当に活かせる学び方ができるので私はとっても助かりました。

もしあなたが学んでみたいと思った時、仕事や育児、介護などで社会貢献できる立場を断念しなければならないならそれは本当に活かせる学びではないかもしれません。今の状況でも学んですぐに活かせることができるのは重要です。

学びたいときに学べる環境があること。それは忙しい社会人にとっては一番大事なことです。

専門学校のようにスクールビジネスだったら３年間びっちり学校に通って学費を支払いその間はアルバイトでつなぎます。その必要なく学ぶことができるので安心して学び続けることができますよ。４０年も続いているシステムなので今では全国にたくさんのカイロプラクターが誕生し大活躍しています。

「カイロプラクティックを学ぶには」

まず１日カイロプラクティックセミナーの受講が必須となります。

初級カイロ事業セミナーの予習編でもある１日セミナーは安全な家庭内療法を学びますが検査法や肩こり腰痛のテクニックも学びます。

カイロプラクターから学べる楽しい家庭内療法は施術に通う４回分の内容を取りまとめて学んだ上に施術体験も受けられます。身体の歪みを整える体操法に必要なボデイコントロールバンドも貰えます。

１日カイロプラクティックセミナー肩こり腰痛家庭内療法

　３月１０日御殿場会場（東京・相模原・小田原会場は終了いたしました）

　参加費　２００００円　ペア割引１５０００円

　フェイスタオル　筆記用具　運動できる服装

２０８回初級カイロ事業セミナー

　３月２１日水曜日～３月２７日火曜日（新宿会場）

　受講費　３９８０００円

　１日セミナー受講が必須条件です

　受講に関しましてはカイロプラクターの推薦人の承認が必要となります。

ぜひあなたも満開の桜が咲くこの時期に新しい何かを始めるなら私達と一緒にカイロプラクティックを生涯学習としてはじめてみませんか？

お申込み相談は

　骨の歪みを整えて笑顔と健康を

カイロプラクティックわかな

　横浜市金沢区西柴２－１０－５

ＴＥＬ　０８０－５６５６－１４８４

ＭＡＩＬ　suzumewa-okiraku8810@ezweb.ne.jp

まだ大丈夫と笑っていたのに。

こんにちは横浜市金沢区西柴にある「カイロプラクティックわかな」院長の池田わかなです。

寒くなると身体の不調を訴える方が増えます。免疫力も低下してしまうので感染症も気になるのは当然ですが実は脳梗塞や心筋梗塞、動脈瘤にも注意が必要です。

　「年々若年化している血管が切れることで起こる重大な病気。」

脳梗塞や脳出血は高齢者に起こりやすいと言う認識が強くありますが若いから大丈夫と言うわけでもありません。血管がもろく切れやすい状態は３０代後半から見られ始めます。

施術院に来られる方の多くは肩こりや腰痛、背中の痛みや首の痛みがつらく施術に通う方が多いのですがほとんどの方に血圧はどうですか？とご質問すると「すこし高いけど大丈夫」とおっしゃいます。

肩こりや背中の痛みがある方は血圧が徐々に高くなってしまいます。

筋肉の張りが強く全身ががちがちになってしまっているので血管や筋肉の収縮が悪く身体に酸素や栄養を運ぶことができなくなっていきます。血管がもろくなっていくので「なんでこんなところに内出血ができてるんだろう？」と思うことや貧血やめまいがおこりやすくなってしまいます。

「血圧がすこし高いけど大丈夫」と言うことはありえません。血圧は徐々にあがり血管がもろくなってしまいます。自覚症状がないから「大丈夫」と言われますが血管が切れてしまうと脳梗塞や心筋梗塞、動脈瘤破裂をおこしてしまいます。

実は施術院に通う方にも「気をつけてね」とお話してきましたが「大丈夫」と笑って帰って行った方が入院されたと連絡が入ったばかりです。

「先生、背中痛いって言ってね、動脈瘤がどうも切れて血がにじんでたみたいで大変なことになるって急に手術になったんです」

施術に通っていたのですが「血圧も高いからきちんとケアしないとダメですよ」とお話していました。

２週間前に施術に来た時に背中の痛みも気になるし血圧も高いので、奥様が施術院でお出ししているナノカルを飲んでらしたのでちゃんともらって飲みましょうと何度もお伝えしました。そして２月の初旬に健康診断があると言うのでしっかり受けてきてくださいねと言ったばかりでした。

ほとんどの方が「大丈夫、血圧も最近気にならないから」と言っていますが血管がもろくいきなり切れることもありますから過信しないことも大事です。

若いから大丈夫と言うのも一つの過信です。

頭が痛い、肩こりや腰痛がある。

筋肉の張りがひどい状態のひとつは身体に「栄養が足りていない状態」。

自覚症状がないのではなく自覚症状があっても気がつかないだけのことなんです。

血圧が高いならば丈夫な血管にしてあげること。綺麗な血液にしてあげること。筋肉の収縮を助けてあげるようにしてあげること。これらのことが重要になってきます。

「背中の痛みが教えてくれる」

背中の痛みはたくさんの情報を教えてくれる信号です。

背中が痛くなったらあまり過信しないで病院受診も視野に入れて健康診断があるならきちんと調べてもらってくださいとお伝えしています。

病院に行って検査しても何も異常が見られなければ骨格の歪みからくる痛みや重だるさなので安心して施術を受けることもできますし大きな病気に対する予防をしていくことができます。

背中の痛みは身体のいろんな状態を教えてくれます。

膀胱炎などになりそうな時は腎臓に近い背中が痛く感じたり、肝臓の機能が悪い時は肝臓に近い背中が痛くなります。動脈瘤でも背部が痛くなったり胸部が痛くなります。心臓でも背中が痛くなることもあります。

痛いなと感じるようで施術しても痛みがそれほど良くならない時は病院で一度検査をおすすめしています。

骨盤の歪みや背骨の歪みがひどいと筋肉の張りが硬くなりすぎて痛みを感じなくなってしまいます。歪みがとれてくると神経伝達の改善がみられ「痛み」がわかるようになります。

身体は故障している個所を「痛み」と言う信号を送って教えてくれているわけですから重だるく疲れがとれない、眠れない、しんどい、そんな「痛みのわからない身体」から、身体の故障個所の信号をキャッチできる「痛みのわかる身体」に変わっていきます。故障している個所がわかるように痛みを感じる身体にまずは戻してあげましょう。

「丈夫な血管にしてあげる」

血圧が高いと血管ももろく切れやすくなります。どこの血管が切れてもおかしくない状態でいることは身体に大きな負担が生じます。

施術院では血管を強くするために必要な栄養をいれていきます。いつ血管が切れてもおかしくないほど脆くなってしまった身体を施術だけしてしまうと身体の組織が損傷してしまいます。血管は身体中に張り巡らされているので、まずは丈夫な血管や筋肉に作りかえていく必要もあります。

脆い筋肉や血管では施術において強い好転反応が出てしまうこともあります。

そのために施術補助として身体に必要な栄養が入ります。

通常身体を壊して施術に通う方は壊した理由がいくつかあります。

壊れてしまった身体を修復するためには様々な「栄養」が必要です。

「血管」が関係して起こる病気はたくさんあります。

高齢になって血管が脆くなったから起きているだけではなく若年化している現実もあります。

血管が年齢と共に硬くなってしまったからと言うだけではありません。

血管の組織を作るための栄養が充分摂れていないことも重大な問題です。

血管が切れるのは一瞬です。

いつどのような負担がかかり血管が切れてしまうのかは予測は尽きません。血圧が少し高くなってきたな、なんだかおかしいな、と感じている時にこそ見直していきましょう。

「この時期こそ血管を大事にしてあげる」

寒さが厳しくなると血管の収縮に問題が見られるようになります。また汗をかかないので水分を充分に摂らなくなってしまいます。筋肉も硬く張ってしまうのでいつもに増して肩こり腰痛がつらく感じるようになります。

脳梗塞や心筋梗塞が起きやすくなってしまうのもこの時期です。

昨日までなんでもなかったはずがありません。

なんとなく急に肩こりがひどくなったな。なんだか背中が痛いな。頭がぼーっとするな。手がしびれるな。ちょっとした身体からの信号が出ているはずです。

ご家族が脳梗塞脳卒中、脳出血や心筋梗塞、動脈瘤破裂などを経験したことがある方はご存じのように寒いこの時期の明け方に発作を起こしやすくなります。

脆くなった血管をお薬で丈夫にしてあげることはできません。お薬は栄養ではないので「細胞」を元気に作ると言うことは決してできません。元気な細胞が生まれて組織を作るまでに時間がかかります。今日身体に栄養を入れたからと言って明日丈夫な血管になると言うこともあり得ません。

それでも身体に栄養を入れることで筋肉の収縮を助けてもらうことができます。

簡単ではないから今からしっかり続けることで将来の自分の身体を作ってあげる必要があります。

誰でもそうですが倒れてから始めて後悔します。「大変なことになりますよ」と言われたとしても実際には皆さん自覚がありません。

自分だけは大丈夫。

血圧が少し高いくらいなだけでいつものことだから

背中が痛いけど動き出したら痛みも軽くなるから

なんか疲れがとれないけど仕事が忙しいから

やらなきゃいけないことたくさんあるから自分の身体は後回しにしなくちゃ

実際に倒れてしまった時に「なんでもっと自分の身体をいたわってあげなかったんだろう」と、初めて後悔しています。

現実には先の見えないベッドの上での生活や後遺症を抱える生活。

人は「倒れてしまってはじめて理解する」生き物です。

でも「倒れてしまったら」意味がありません。

せっかく身体が教えてくれている信号を早めにきちんとキャッチして健康な身体にしていきましょう。

血管を丈夫にしてあげることはうれしいことがたくさんあります。

施術院では血管や骨を丈夫にするために、骨の強化や筋肉の収縮を助けるために、また綺麗な血液を作れる骨にしていくための「栄養」をおすすめしています。

身体の中にはたくさんの血管がはりめぐらされています。身体中にはりめぐらされた血管を元気にしてあげることから身体を健康にしていけます。

背中の痛みは内臓機能の故障や身体の壊れた個所を教えてくれます。血圧が高い時は血管が脆くなってきています。

あなたの身体はあなたに充分わかるように信号を出しています。まだ大丈夫と思う身体が動くうちにきちんと身体なおしを始めましょう。

背中が痛いと言って緊急手術された方、ほっとくと大変なことになると病院で対応が早かったので大事には至らなかったそうです。しばらくはお仕事はお休みするそうですが早く退院して元気な顔を施術院に見せに来てくれるとうれしいなと思います。

ご自身や家族の健康の為に、また将来のお仕事として１日セミナーや初級カイロ事業セミナーで技術習得しませんか？受講申請受付ています。

骨の歪みを整えて笑顔と健康を

カイロプラクティックわかな

横浜市金沢区西柴２－１０－５

ＴＥＬ０８０－５６５６－１４８４

ＨＰから簡単予約ができます。ぜひご利用ください

技術習得説明会１月７日（日）及び１４日（日）自宅施術院で行います（※予約優先となります）。

こんにちは横浜市金沢区西柴にある「カイロプラクティックわかな」院長の池田わかなです。

昨年中は大変たくさんの方にご利用いただきまして誠にありがとうございました。新年も気持ち新たに皆様の健康のお手伝いをしていきたいと思います。ぜひお身体のご不安を相談してくださいね。

　「カイロプラクティックを学ぶ」

２０１８年は新しいことにチャレンジ！

施術院では将来のお仕事やご自身やご家族の健康のために技術習得を考えている方のサポートをしています。

働いていても子育てや介護で学ぶ時間がない方も安心して学べるシステムなので時間がない方にもおすすめです。

またビルドアップ方式なので専門学校のように年間学費を一括して支払わなくて良いのでとっても助かります。自分のタイミングでステップアップしていけるのが魅力的です。

もちろん手に職をつけたい、専門知識を学びたい、将来開業をしたいなど充実した経営販売ノウハウも教えてもらえます。

子育て中や介護などで外に働きに行けない。空いている時間に自宅でお仕事をしたい方や定年退職後の第２の人生として新しいお仕事を探している方にも最適です。

カイロプラクティック１日セミナーや美容１日セミナーでは家庭内療法が学べるカイロプラクティックの基礎中の基礎。初級カイロ事業セミナーのテクニックのうち誰でもが安心して使えるものだけを抜粋して学びます。

簡単な検査法や腰痛や肩こりに特化したテクニックを学んだり簡単な自分の身体の歪みをなおす方法などを教わります。ご家族の腰痛や肩こりのケアをしてあげられるようになるので参加された方は大喜びで帰られます。技術復習会や骨盤から頚椎までの施術も１回無料でついてくるのでぜひご参加くださいね。

初級カイロ事業セミナーの予習編が１日セミナーになっています。

１日セミナーを受講後、初級セミナーにすすんでしっかりとした技術を学びはじめる方がたくさんいらっしゃいます。

自分の身体なおしのため。

ご家族の身体なおしのため。

将来のお仕事にするため。

様々な理由で年齢も未成年の方からご高齢の方まで幅広く学んでいるので「わたしでもできるかな？」と言う不安もなくなります。

例えば身体を壊しすぎてお仕事を長期休むことを余儀なくされている方。カイロプラクティックを学ぶことで自分の身体なおしができます。技術の勉強会の時に患者さん役や先生役にわかれて技術を学ぶので施術をしてもらうことになります。そしてたくさんの先生に練習として身体を貸してあげるうちにどんどん身体が軽くなっていきます。

体操セットで患者様に教える歪みを整える体操も自分でしてきちんと身体を整えていったり身体に必要な栄養をどんどん自分で入れていくことで身体の調子も良くなります。

元気になったらカイロプラクターとして同じように身体を壊してしまっている方に貢献してあげることができます。

美容面に興味がある女性ならエステのコースでまず自分自身が学ぶことで綺麗になって勉強を重ねていくのもおすすめです。

「整体師やエステシャンの方にもおすすめ」

実は業界の方も自分の技術の壁にあたってカイロプラクティックを学んでいる方が多いんです。

整体師の方は通ってくださる方がいつまでたっても健康な身体にならないと言う不安。

エステシャンの方は骨格の歪みがひどくて結果が出にくいと言う不満。

実際に整体師やエステシャンだった先生からお話を聞きましたが自分の技術の壁にぶちあたってしまってどうにかしたいと思ってこの勉強をしようと思ったんですとおっしゃっていました。

技術だけでなくたくさんのことを学ぶのでカイロプラクティックの道に変更された方が増えてきています。

介護業界からも勉強しようと思ってと介護にお仕事をしながら学んでいる方がたくさんいます。

専門職で働いてきた方は特に専門性の強さを知っているので元介護士の先生が増えました。

もと主婦の先生や大手企業のサラリーマンでしたと言う先生もたくさんいらっしゃいます。

いろんなお仕事をしてきた方がたくさん学んでいるので世界がぐっと広がりますよ。

「興味があったらすぐ行動にうつす」

大事なのはタイミング。やってみようかな？と、興味がわいた時がチャンス。

どうしようかな？できるかな？と思ってタイミングを逃してしまうと損した気分になってしまうのでとりあえず相談してみるのも大事です。

やってみようかな？行ってみようかな？と思っている時はもう半歩踏み出しているので「えいっ」と始めてしまうと面白いことがたくさん待っています。

身体なおしも施術も同じ。まずは「えいっ」と、やってみるとたくさんの発見があります。

「出来ると決断しなさい。結果はあとからついてくる」エイブラハム・リンカーン

出来ないと決めているのは「自分」。そう言ってくれたのはわたしが歌を習いに言っている先生でした。ソプラノですごい高音の音が出せないと言う顔をしていると「どんなに高い音でも出せる。出せないって決めてるのは自分」とピシッと言ってくれました。その瞬間から高音の音が出るようになって「本当だな」と感じました。

新しいことを始める時、カイロプラクティックを学ぶことも同じです。やってみたいな、でもどうしようかな？と思っているならぜひ学んでください。今の自分に満足しない。スキルをあげたい。チャレンジしたい。そんな方にとってもおすすめです。

２０１８年は新しいことにチャレンジする年！驚くほど人生が変わりますよ。

　　　＜技術習得説明会＞予約優先

日程）１月７日日曜日１０時～１７時まで

　　　１月１４日日曜日１０時～１７時まで

場所）カイロプラクティックわかな

　　　横浜市金沢区西柴２－１０－５

　　　ＴＥＬ０８０－５６５６－１４８４

meil suzumewa-okiraku8810@ezweb.ne.jp

　　　すぐに電話に出れない際には折り返しお電話いたします。メッセージをお残しください。

ご予約の方が優先となります。１月の初級セミナー受講申請受付中です。