気温が暖かくなると過ごしやすい時期になりますが自律神経が乱れやすくなります。なんだか体調が悪いとほっておかないで！
こんにちは横浜市金沢区西柴にある「カイロプラクティックわかな」院長の池田わかなです。
「自律神経が乱れるとつらい」
気温の上昇と共に気分が高揚するこの時期ですが寒かった冬に自分の身体を「守ろう、守ろう」としていた全身が緩み
なんだか「けだるく感じる方」が多いのが「春」です。
冬は筋緊張も激しくなり肩こりや腰痛が悪化します。
年末からの忙しさにかまけて身体を休ませることができずに頑張り続けてきた、冬に風邪やインフルエンザで体力を消耗したなど疲れた身体が気温と共に緩むと一気に身体の故障個所がわかるようになります。
自律神経は自分が「動かそう」と思って動かす神経と違って心臓の動きや胃や腸の蠕動運動などさまざまで「生きる」ことに直結している神経です。誰も自分の意志で心臓を動かしたり止めたりできませんよね？
この自律神経がもっとも乱れやすくなるのがこの時期。
「なんだかぼうっとする」
「頭が重い」
「全身がだるい」
「やる気がでない」
「眠すぎて身体が動かない」
「頭がまわらない」
「全身がぼわ～んとする」
それだけでなく
「人ごみに行くのがいやになる」
「人に会うのがなんだかめんどくさい」
「疲れがとれなくてしんどい」
「頭が混乱する」
「イライラする」
どこが悪いと明確なことは言えないけど「なんだかおかしい」と感じるようになります。
全身の自律神経が乱れると身体は上手に機能できません。なんだかおかしいなと感じる時は早めに施術にいらしてくださいね。
「春はいろんなことがおきやすい」
統計的に春は自律神経が乱れやすいので脆くなってしまった血管か切れたり脳出血や脳梗塞、心筋梗塞などおこしやすい時期です。もともと内出血しやすい方は血管がすでにもろくなっているので注意が必要です。
花粉症や喘息発作なども多く病院受診される方が増えます。
パニック発作などもこの時期は注意が必要です。
「発作」と言われるものすべて自律神経の乱れからとお医者様から言われていませんか？
春は様々な病気が一度に押し寄せてきます。病院に行くと「自律神経の乱れ」や「ストレス」と言われますがストレスも自律神経の乱れから。身体には思っている以上の負荷がかかっているのでなんだかおかしいなと言う時にきちんと対処していないと「病気」と言うかたちで身体は教えてくれます。
「病気」と言うかたちになる前に自律神経が乱れ始めて身体が教えてくれているので病院に行っても「どこも悪くない」とお医者様に言われてしまうこともあります。
身体がしんどいのにどこも悪くないはずがないのにと悩んでいる方はとっても多いのが現状です。
自律神経の乱れは骨格が歪むことで神経が圧迫されて起こります。
神経は骨盤や背骨の間を通っているので骨格が歪むことで骨と骨の間が狭まり神経圧迫がみられ自律神経が乱れます。
カイロプラクティックではこの骨格を整えることで圧迫された神経の流れを良くしていくことで自立神経の流れを良くしていきます。
自律神経の流れを良くしてあげて筋肉の緊張をとることで体調も良くなっていきます。
「なんだか重だるいな」と感じている時、全身の自律神経は乱れています。
骨格の歪みからくるので内臓の不調や身体の機能が上手に動かないなと言うことにつながります。
身体の可動域も制限されるので身体の動きが重だるく動きが悪くなります。
ホルモンやリンパの流れも悪くなり血流も滞るので身体を回復してあげることができなくなってしまうのでしっかりと全身調整をしてあげることが必要です。
心臓の動きが悪くなったり血圧の変動がみられるようになります。
当然骨格の歪みから自律神経の流れが悪くなり血液やリンパの流れが悪くなりホルモンや神経伝達物質の分泌が悪くなると身体の不調だけでなくメンタル面も落ち込みやすくなってしまったりイライラしてしまったり頭の中が混乱してしまうこともあります。
春になると今まで我慢して頑張っていた身体が、気温と共に緩み力が抜けたようにどっと「症状」として身体の危険信号をわかりやすく発してくれます。
自律神経の乱れを感じたら早めに施術にいらしてくださいね。
「自律神経の流れがよくなると」
身体の重だるさが良くなります。
睡眠も充分とれるようになります。
頭がすっきりします。
目が良く見えるように感じます。
内臓の重だるさが軽くなり美味しく食事がとれるようになります。
足が軽くなり歩きやすくなります。
腰の重だるさや背中の重だるさがすっきりします。
鼻のとおりが良くなったり喉の調子が良くなります。
お通じが調子よくなります。
朝すっきり目覚めることができます。
身体の様子にもよって身体の壊れ方が違うので人それぞれですが自律神経の乱れによって腫れぼったくなっている流れや滞っているものが改善されると体調が良くなっていきます。長年かけて歪ませてしまった身体ですからきちんと時間をかけて丁寧にケアしてあげることも必要です。
骨盤が歪んでいると下半身に痛みや張れがみられたり、腰の骨が歪むことで腰痛や腰回りの内臓機能が悪くなってしまいます。首の骨が歪むと当然、肩や頭に神経が流れているので「目がかすむ」「肩こりがひどい」「ぼうっとする」などにつながるのできちんと歪みを整えてあげることで自律神経の流れを良くしてあげて全身すっきりと軽くしていきます。
体調の悪さが続いている、
精神的に落ち込みやすくなった、
パニック発作やけだるさでお医者様から自律神経の乱れと言われた、
自分でも自律神経の乱れを感じている
どんな些細な危険信号もきちんと見逃さずカイロプラクティックで身体をなおしてあげましょう。
自律神経の流れを良くしてあげると驚くほど元気になって体調が良くなりますよ。
せっかく春が近づいたこの時期、しっかり身体をなおして軽くなった身体で素敵な春を満喫しましょうね。
自律神経の乱れは様々です。
この時期は特に自律神経の乱れにご注意ください。
春は新患さんが増える時期ですご予約はお早めに。
当施術院では安心して通い続けられるように総合指導として身体の歪みを自分で整えていく体操や骨や筋肉などの必要な栄養補助も取り入れています。駅までの送迎や訪問出張施術もご利用ください。
※カイロプラクティック技術習得セミナーの受講申請が始まりました。ご検討の方はお急ぎください。詳細は施術院までお問い合わせください。
１日カイロプラクティックセミナー
４月２８日土曜日新宿会場
４月２９日日曜日小田原会場
５月６日日曜日相模原会場
初級カイロ事業セミナー５月１９日土曜日～５月２５日金曜日
骨の歪みを整えて笑顔と健康を
カイロプラクティックわかな
横浜市金沢区西柴２－１０－５
ＴＥＬ ０８０－５６５６－１４８４
