私の方がうれしくなってしまいました！３か月前にいらした時はひどいねこ背だった女性です。

こんにちは横浜市金沢区西柴にある「カイロプラクティックわかな」院長の池田わかなです。

姿勢のことでご相談にいらしたのはちょうど３か月前でした。とってもまるくなってしまった背中、うつ伏せになるとさらにまるさが際立ちます。腰も膝も痛くご相談にいらしてくださいました。

コマーシャルで話題のふかふかの寝具を使って１年ほどだったそうです。

「えー！それ使っちゃだめでしょうー！」と言うとため息まじりに「身体に良いと思って買ったけど….。」

うつ伏せになった時のまあるい背中は痛々しいほど背中にバスケットボールでも入ってるんじゃないか？と言うほどこんもりしてました。ゆったりした服を着ていらっしゃるのでうつ伏せになった瞬間思わず「あ～…..」と、うなるほど。両肩は巻き肩もひどくまいていました。

初回説明ではカイロプラクティックの説明となぜ身体が歪んでしまうのかをご説明。細かい作業も好きだし柔らかい寝具に寝ているとのことでした。

「柔らかい寝具が身体に良さそうだと思うでしょうがみなさんそれで身体を壊していらっしゃいますよ。身体の中で一番重たい部位は骨盤です。柔らかい寝具で寝れば一番沈むのは一番重たい場所ですからどんどんお尻が沈んでしまうでしょ？」と簡単に説明すると「そう言われるとそうですね…」とご納得されていました。

まずまずのご年齢の為、筋肉も骨も弱っているのでこれだけ丸くなってしまった背中を何とかしたくてもリスクが高すぎます。無理な施術をして身体を壊してしまうのも良いことではないので関節を動かしやすくするためにコンドロメートＧと筋肉を緩ませるためにナノカルファミリープラスが開始され骨盤を生活の中で整えてもらうためにＫＰパンツを着用していただくことになりました。

もちろん体操セットで毎日身体の歪みを整える為の体操もはじまりました。

初回では施術のみでしたが栄養が入り出すと身体の整い方も変わってきました。

体操は背中の丸みがつかえて運動枕で背骨の調整ができないほどでとても苦労した様子でした。

「先生、背骨の調整する体操するとここのところから一向に運動枕が進んでいかないんです…」

背骨のカーブが強すぎて大変な思いをしてらっしゃいました。

「先生、やっぱりこんなに丸くなってるとダメかしらね….？」と言われ「根気よく続けましょう」と返すのがやっとでした。

施術をすれば姿勢の改善はみられるので家に帰ってもとの生活に戻ってしまえばまた歪ませてしまいます。体操も一生懸命、栄養もたくさん入れる努力をしてくれています。

でも施術したあとのまずまず綺麗になった背中も次の施術に来た時にはでいぶ戻ってしまっている様でした。

まあるくなってしまった背中。ぐっと前にでてしまった首。うつ伏せになると本当に背中にバスケットボールが入っているんじゃないかと言うほどです。

それでも栄養が入ってからは「先生疲れ方が違うんですよ。朝起きた時は腰が痛いけど身体が楽になりました」と言ってくださいました。

腰痛持ちの方は朝起き抜けがつらい方が多いんです。寝ている間に寝具で長時間歪ませてしまうから歪んで筋肉が硬く張ってしまって起き上がった瞬間に「あたたたた……」となってしまう。動き出すとだいぶ楽になりますが毎日その繰り返しになります。

姿勢矯正板の貸し出しのお話はしてありましたから早く貸し出してあげたいほどでしたが順番待ちでまだ先になってしまう予定でした。ところが貸し出しの予定だった方が遠征が多く家に帰る時間がないので９月以降の貸し出しに変更になり。急遽一か月の貸し出しが始まりました。

栄養入ってるけど年齢が年齢だし時間がかかることはご理解いただきましたが少しでも早く身体が整えられたらと願うばかりでした。

二週間に１度の施術も頑張って通い身体の歪みを整える体操もこまめにして貸し出してから今日が２週間目でした。

「先生、左の肩が痛いんです。夜も４時間くらい眠ると目が覚めちゃう」

痛みが見られ中途覚醒もあるとのことで身体が調整され出して壊れてる個所がわかりやすくなっているのだろうとお話をしました。これだけの歪みがあれば２週間ではあまり姿勢に改善は見られないかな？と心配しながら背中をみると思ったほど丸くなっていないことに気がつきました。

背中をさわってみるといつものバスケットボールのような丸みも小さ目。

思わず「姿勢矯正板ってやっぱりすごい！」と思ってしまいました。写真を撮らせてもらうと「最近食べてばっかりで太っちゃって・・・」と笑っていましたが快く応じてくださって撮った写真を一緒に見ると「自分の背中って見れないから写真で見るとわかりやすいです！」とても驚いていました。

＜施術前　背中のまるみはまだあるものの首の出方が変わってきました＞

施術中も本当に身体の歪みがどんどん変わってくるのが実感できます。施術後も自宅に帰ってからは姿勢矯正板で休むので矯正され続けることの大事さが実感できたようでした。

とても姿勢を気にしていらっしゃった方です。夜も眠れないことが多く腰も膝も痛みがありました。

施術後の綺麗な背中を姿勢矯正板でまた矯正してもらいながら二週間後にいらっしゃいます。

あんなにまんまるい背中だったのにと玄関先で見送る際にはとっても嬉しく感じました。

本当に悪くなってしまったら人は本当に努力して身体をなおします。

いつも笑顔で施術に来てくださるけど本当に大変だったんだな～と思いました。そしてこんなに身体が変わる努力をしてくださったことに本当に感謝しています。

また２週間後に笑顔で施術院に来て下さるのが楽しみです。

姿勢矯正のことでお悩みでしたらご相談ください。

身体の歪みを整えて笑顔と健康を

　カイロプラクティックわかな

横浜市金沢区西柴２－１０－５

ＴＥＬ　０８０－５６５６－１４８４

身体って何で出来てるの？基本的な考えは細胞レベルから変えていく事。

こんにちは横浜市金沢区西柴にある「カイロプラクティックわかな」院長の池田わかなです。

夏の疲れで肩こりや腰痛　倦怠感、自律神経の乱れや不眠など思った以上に夏の疲れを感じていませんか？夏は大量の汗をかくため身体の中のミネラルが不足しがちです。ミネラルは身体に必要な栄養素のひとつです。適宜補うようにして元気な身体ですごしてくださいね。

今回は施術院でもおすすめしている栄養療法のお話です。

　「カイロプラクティックは施術だけに頼らない」

みなさんが期待しているのは整体やマッサージのような誰かに身体をなおしてもらう方法かもしれませんがカイロプラクティックの基本は徒手により骨盤や背骨の矯正をし自律神経の流れを良くするとともに手術や薬物を以外の食餌運動物理療法によって身体を健康にしていくことです。

近年日本もサプリ大国となりサプリメントを使うことに抵抗がなくなりはじめました。今では獣医さんもお薬よりもサプリメントをすすめていますし臨床データーもたくさんあります。

市販のサプリメントには臨床データーはありませんが日本人の多くはサプリメントに頼っています。

サプリメントと言うと「まあ、足りない栄養を補ってもらうのに必要かな？」と言う程度かもしれませんがカイロプラクターのおすすめする栄養療法はすこし考え方がちがいます。

　「肩こり　腰痛に何故栄養なの？」

施術院には様々な人がいらっしゃいます。腰痛　肩こり　神経痛　膝の痛みや倦怠感。不眠や慢性的な疲労、いつも身体が重だるい自律神経の乱れ、身体の歪みが気になるなどそれぞれに問題を抱えていらっしゃいます。

初回説明で問診の際には既往歴や飲み続けているお薬やサプリメントもお聞きします。

お聞きしていると腰痛がひどくてとおっしゃる方はたいてい長年頭痛もちでとご相談され血圧高いですか？とご質問すると血圧のお薬を飲んでいる方もみられます。

お薬を飲んでいると肝機能の低下がみられるので顔色も悪くお腹をさわると硬く痛がります。そっと触れただけなのに「先生痛い」とびっくりされますがふだんお腹をさわられることがないのでその痛みに驚く方がとても多いのが現状です。

昔のお医者さん、いわゆる町医者はおなかをさわって触診をしていましたが今ではそんな姿も見なくなりました。お腹をさわると内臓が硬く張っているので内臓機能の低下も予測されます。

当然背中や腰の筋肉も硬く張ってしまっています。これではつらいのも当たり前ですよね？

身体がおもだるくいつでも疲れてしまっている状態です。

年齢と共に酷使してきた身体には栄養が足りていません。当然筋肉や骨にも栄養は足りていない状態です。確かな栄養が身体に入っていかない理由はたくさんありますが品種改良によって栄養価の低くなってしまった野菜やお肉お魚を食べている。コンビニやファミリーレストランで添加物がたくさん入ったお食事ばかりをしている。簡単に調理できるおかずのレトルト製品を使っているなど。

そしてそのようなお食事で添加物をたくさん入れてしまった身体は内臓が硬く身体に栄養が吸収されません。

子供の成人病が増えたのも、そのような食生活による食事の偏り。子供の成人病ではおかしいので生活習慣病と名称が変わりました。赤ちゃんのベビーフードも年々改良が重ねられ共稼ぎで働くお母さんが離乳食を作る時間がないために手軽に市販のベビーフードに頼ります。まだ内臓機能が出来上がっていない赤ちゃんに添加物が豊富なお食事をあげればアトピーや食物アレルギーが増えるのも当然です。

先を競って早く離乳食をあげなくても身体が出来上がれば自然に食べれるようになるのに、いつまでも母乳を飲ませていたら恥ずかしいからとはやく断乳に踏み切るお母さんもたくさんいます。あまり早く離乳食をあたえると赤ちゃんのアトピーがひどくなってしまうので気にしてあげてくださいね。

口から食べるもので身体はできています。今食べたもので３か月後の身体ができあがります。

コンビニ弁当ばかり食べてるとコンビニ弁当でできた身体になってしまいます。身体に悪い添加物のたくさん入った食事で出来ている身体が健康な身体であるはずがありません。

「肩こり腰痛は骨の歪みによる筋肉の緊張ですが」

私達カイロプラクターは施術によって骨の歪みを整えることでつまってしまった骨の隙間を正しくひろげていきます。圧迫された神経は流れが滞り筋肉が硬く張ってしまいます。当然血管も押しつぶされているので血流も悪くなりリンパ管にも影響があります。それらの流れが滞ることで筋肉が硬く張ってしまうのでマッサージなどで硬く張った筋肉を押しつぶすと筋肉に傷がつきます。神経や血管が押しつぶされているのは骨の歪みによるものです。骨の歪みにより身体があらゆる方向に歪みいたるところで神経遮断がおき血管が押しつぶされています。

施術の際に私たちはあまりにひどい身体の方は施術をしたとしても硬い筋肉や動きの悪い関節に苦労します。また長期にわたって歪んだ身体は身体が記憶してしまっていたり歪ませた環境に戻って生活するためまたすぐに歪み筋肉は硬くなります。

そして神経の遮断があり血管も押しつぶされた状態であれば豊かな栄養も吸収されずらい状態です。

不十分な栄養では身体を保つことができません。筋肉も骨も弱くなり悪循環の繰り返しとなります。

例え施術で神経圧迫をとり自律神経の流れを良くしてあげても栄養が不十分な筋肉や骨では意味がありません。

カイロプラクティックの栄養療法には今ある骨や筋肉に栄養を与えること。そしてゆるやかで動きやすい関節や筋肉にすることでより早く安全に身体の歪みを整えること。骨や筋肉の強化、関節や筋肉が柔軟に動けば可動域も広がり身体も軽く感じます。柔軟な身体にしていくには施術だけではなく豊かな栄養が必要です。施術院でおすすめしているカルシウム系のサプリメントもコンドロイチン系のサプリメントも施術補助としての有効活用されています。

「あまりに身体がしんどい」とカルシウム系とコンドロイチン系のサプリメントを始めた方の身体は矯正もされやすく日々の身体のしんどさも驚くほど変わってきたとおっしゃっています。カルシウム系もコンドロイチン系も身体に必要な栄養素がたっぷりで身体の内側から変えていくために必要です。みなさん栄養ドリンク毎日飲むより安上がりだからと言って飲み続けています。

「細胞の若返りには！ヘルスレスベラがおすすめです」

豊かな栄養を入れると骨や筋肉が強化されます。血管が強くなり筋肉の収縮が助けられます。丈夫な骨はカルシウムを蓄えます。出血がおさまりにくい貧血があるなどの問題もカルシウム不足によるものです。豊かな栄養が入らないと細胞も元気な細胞になりません。私達カイロプラクターは「元気な細胞」を作ることから身体なおしをおすすめします。身体にはあらゆる栄養が必要です、ですがいい加減な栄養であってはなりません。市販の牡蠣の殻や泥からできたカルシウムや食用の昆虫類からできたコンドロイチンでは臨床データーがありません。もっとも捨てるようなものを安く有効活用しているので内容に関しても期待できるかどうかの判断は皆様にお任せしますが効果を実感できていると言う話はあまり聞きません。

内臓機能の低下や重だるさが強いなどの方には施術院ではカルシウム系のナノカルと共にヘルスレスベラをおすすめしています。身体がしんどい人ほど実感できるようで長期的に飲み続けている方がたくさんいらっしゃいます。疲れにくくなった　二日酔いしなくなった　目が見えやすくなった　肌がきれいになった　髪が黒くなった　爪が割れなくなった　シミやしわが目立たなくなった、むくまなくなった。その他　生理痛　性機能不全　更年期　体脂肪　血糖値　血圧などの問題が安定した等聞かれています。レスベラは最近でこそだいぶ聞かれるようになりましたが施術院で扱っているヘルスレスベラは札幌医科大学の教授や岡山理科大学の教授が臨床データーとして発表したり国際カンファレンスもおこなわれています。確かで安全なものですから施術院に通われている方も安心して飲み続けていますよ。

　「細胞レベルでケアする事の意味」

お薬は栄養ではありません。

ですから身体をつくることはできません。

あなたの身体は口から食べた物でできています。

食べた物は細胞になり筋肉や骨の組織になります。

もしあなたの身体の細胞がくたくたでよれよれならあなたの身体はくたくたでよれよれな身体になってしまいます。

もしあなたの身体の細胞がまるまるとぷりぷりな元気な細胞ならまるまるとぷりぷりな元気な身体になります。

健康になることは意外とシンプル。

豊かな栄養をしっかりとって細胞もちゃっかり若返りさせちゃいましょう。

大きな病気になった時「なんでこんな病気になったのかな？」とネットでたくさん調べることよりも身体がどうしたら壊れるのか単純に考えた方がわかりやすいかもしれません。

身体をなおす基本は「食う・寝る・遊ぶ（運動）」

そしてカイロプラクティックの基本は「施術＋栄養＋睡眠（物理）＋運動」

腰痛肩こりだって意外とシンプル。

きちんとしっかり身体なおしましょうね。

カイロプラクティックわかなでは未来のカイロプラクターの育成に取り組んでおります。

９月初級カイロ事業セミナーの申請締め切りがせまってきました。技術習得やご自身や家族の健康のため、今まだ出会っていない誰かの健康のためにぜひカイロプラクティックを学んでください。

施術院にて受講申請手続きしております。

　身体の歪みを整えて笑顔と健康を

　　カイロプラクティックわかな

　横浜市金沢区西柴２－１０－５

　ＴＥＬ　０８０－５６５６－１４８４

実は家族も本人も理解していない身体の歪み。きちんとチェックして！（画像をクリックすると大きな画像でみれます）

身体の歪みで腰痛肩こり頭痛や慢性疲労や不眠や倦怠感、自律神経の乱れや内臓障害などあらゆる体調不良に関係してしまいます。ご自身やご家族の身体のつらさを理解してあげてください。

こんにちは横浜市金沢区西柴にある「カイロプラクティックわかな」院長の池田わかなです。

写真は中学生の男の子。ぱっと見てこの身体の歪みがみなさんにはわかるでしょうか？

横向きの写真では前に出てしまった首と頭。手の平も前に出てしまっているのがわかりますか？

お尻は突き出てしまって足もまっすぐではありません。

そして後ろ姿の写真では耳たぶの高さや肩の高さ、そして肘の高さや腕のむきに左右差があります。

　「ちょっと姿勢が悪い」

そう感じている様でしたら一度ご自身や家族の姿勢を調べてみましょう。

最近では小学生の健康診断で側弯症の検査が始まりました。

４０年ほど前に実施されていた側弯症の検査がまたおこなわれるようになったのは最近のことですが低年齢から身体の歪みが目立ち始めています。

前屈の検査により片方の肩甲骨周囲に盛り上がりが見られるかどうか検査でわかりますが疑いがあればきちんと病院に行って検査をするようにすすめられます。

レントゲンを撮り側弯症と言われたとしても身体の成長が止まるまで様子を見ましょうと言われます。

まだ小学生なのに姿勢が悪いと朝起きられない、頭痛がする、重だるい、顔色が悪いなどの問題が見られます。集中力がない、疲れやすい、すぐ怒る、すぐ泣くなど体調以外の問題も顕著に見られます。

これは子供だけではなく大人も同様に見られます。

身体の歪みは高齢者だけではなく若くても女性でも男性でもどの年齢でも見られます。

この写真の男の子施術の依頼があり施術前に写真を撮らせてもらいました。お母様は「ちょっと姿勢が悪いかな？」と感じている程度でしたが、実はかなり身体が歪んでいたことにショックを隠し切れませんでした。

「身体のどこを見るの？」

施術院では全身の写る鏡を使って本人にわかりやすいように説明をします。そして初回では施術前後の写真を撮らせていただいております。写真で身体の歪みを見る方がわかりやすいのと理解しやすいようです。

耳たぶの高さ

肩の高さ

腕の長さ

首の位置や頭の位置

手のひらの位置

くるぶしの位置

骨盤の位置など

みなさんも例えばお風呂上りに鏡を見ることができるでしょう。

その時に全身の身体の力を抜いて鏡にむかってみてください。あごが右や左にふっていたり肩の高さが違うなど簡単なことでもチェックすることができます。

また可動域検査と言って身体の可動域の検査もご自身でできます。

顔を右に向けるよりより左に向く方がしんどさや動かしづらさがあるなどの左右差はありませんか？

「どんな身体のつらさを感じていますか？」

お子様は上手に親に身体の状態を伝えることができません。

朝起きた時に頭が痛い。

なんとなくだるい。

頭がぼんやりする。

集中できない。

お腹が痛い。

食欲がない。

下痢をしやすい。

また、

表情が暗い。

活気がない。

顔色が悪い。

すぐ泣いたり怒ったりと感情の起伏が激しい。

上手に伝えられないだけで身体の危険信号はきちんと動いているので親御さんが観察してあげましょう。

大人であれば今日は頭が痛いなとか最近肩こりや腰痛がひどいなと感じることができますが肩こりや腰痛も２０代後半から痛みを感じなくなってきます。

これは長期にわたって身体の歪みをほうっておいて筋肉が硬く常に緊張している状態が続いてしまったためにおこります。重だるい感じがいつもある、疲れやすい、倦怠感がひどい、ぼーっとするなどから始まり徐々に肩が重い、腰が重い、疲れがとれない、いつも眠たい、逆にいつも眠れない、しんどい、つらい、休んでも身体が休まらない、何もしたくないと言う状態になっていきます。

最近では首が痛い背中が痛いなどの訴えも多く聞かれるようになりましたがこれもほっておくと痛みが感じることができなくなってきて重だるさやしんどさを感じるようになっていきます。

疲れがとれないようになってしまったり眠れないようになってしまうと身体は回復する機能が低下してしまいます。慢性的な生活習慣病に直結するのはこのような身体の重だるさからくる回復力の低下が引き金になっているのもひとつの要因です。

　「今すぐ始めよう寝姿勢から正しい姿勢に整える！」

お子様の側弯症で病院でレントゲンを撮った際にお医者様には成長がとまるまで様子を見ましょう。

そう言われた経験がありませんか？夏休みに入ってから側弯症で施術相談にいらしたお母様もおっしゃっていました。

「まだ骨が成長しているので手術はむずかしいと言われました、大人になってから検討してくださいと」

すでに身体の歪みがあり頭痛もみられています。頭が痛ければ小児用の頭痛薬で対応して成長がとまるまで大きくなるまで様子を見るようにと言うことでしょうか？。

でも身体は骨盤が土台となりバランスを保つように歪みます。大人になるまで歪み続けるのは避けられないことです。そして整形外科で身体の歪みを調整するには背骨をボルトでとめて矯正をします。

このような時、当施術院では姿勢矯正板をおすすめしています。

腰痛や肩こり膝の痛みや神経痛、倦怠感、慢性的な疲労、身体の歪みによって骨と骨の間の隙間が狭くなることによる神経圧迫からくる自律神経の乱れや悪い姿勢によって内臓が良い位置におさまらず内臓障害をおこしている方、当然そのような身体の方は深く眠ることができなくなるので睡眠に問題がみられる方にもご利用いただいております。

子供のうちに身体の歪みがみられるのに大人になるまで何もしないで様子をみてしまうことは更なる歪みをつくりあげてしまいます。姿勢矯正板はご自身の体重を利用して安全に全身の骨の歪みを調整してくれるので赤ちゃんからお年寄りまで安心してお使いになられます。

身体の歪みを寝ている時間で正しく整えるので長年かけて作り上げた身体の歪みやその日のうちにできてしまった身体の歪みをきちんとケアできる構造になっているので物理療法として使えるマットレスです。

小学生のお子様の身体を心配しない親御さんはいません。身体が小さいうちだからこそケアしてあげることはとても大事です。

先日も姿勢矯正板を使い始めた方から「肩こり腰痛がすごく楽になりました。それにすごく眠れて翌日の身体がすごく楽で今度旅行に挑戦してみようかと思ってます。やっぱりもっと早く使えば良かった」とご報告がありました。

じつはこの方、腰の痛みがひどくて椅子に座っていることができず始終立っていないといられないほどだったんです。どこの病院に行ってもダメで施術院にいらっしゃいました。はじめは表情も硬く骨盤も腰も異常なほど硬い方でした。施術院では姿勢矯正板を１か月無料で貸し出しをして身体の歪みを物理的に矯正していただいています。はじめはお値段で少しお悩みな様子でしたがしばらくして身体のつらさを考えて姿勢矯正板で身体の歪みを毎日ケアしていくことに決めて購入されました。それからは本当に身体が楽になり健康ってこ～ゆ～身体よね～と笑顔で言ってくださいました。

姿勢矯正板はご家族で使われる方も多く小さなお子様からご高齢の方までどなたにでもお使いいただけるのでご安心ください。

施術に通われている方は一か月貸し出しを無料で体験できますのでぜひご利用ください。

（現在貸し出しの順番を数か月お待ちいただいておりますのでご了承ください）

「先生、実は腰にボルト入ってるんだけどさ。ちょっと話聞いてくれる？」

先日少しお話をした方です。

足のしびれがひどく整形外科に行かれたそうです。マッサージや鍼灸もかなり通ったけど一向に良くならない。長年足のしびれがありどうにもこうにもならなくなったそうです。

整形外科に行きレントゲンを撮り「明らかにここの骨のカーブが強くあるからここの神経が圧迫されているのでしょう。手術してボルトを入れて矯正しますか？」とお医者さんにすすめられたそうです。

手術してしばらくしてもしびれは変わらず。

しびれがとれないことをお医者さんに相談すると「しびれの原因はそこじゃなかったんですね」とたった一言言われたそうです。

「先生、それから一切医者に行かないことにしたんだよ。まだすごくしびれてる。手術したとこ全然関係ないとこだったんだよね」

ボルトが入っていても施術はできます。ですが非常に残念なお話で思わずしばらくお話をしてしまいました。「安心で安全な方法はいくらでもあるのに手術しちゃいましたか～」と言うと「もっと早く先生に会ってればね～」と笑っていました。

カイロプラクティックは日本では民間療法です。そして「お医者様にカイロプラクティックなんかで治らないと言われた」と言う方も多くいます。

私達は身体の歪みを整えて身体の自然治癒力をできる限り良い条件で引き出すことをしています。

身体の歪みを整えて神経圧迫によって流れにくくなった自律神経の流れを良くして痛みをケアします。

ですから施術や総合指導でお手伝いをしますが本当に身体をなおすのはご自身です。日本では民間療法ですから病気を治すと言う表現は法にふれるのでいたしません。私達カイロプラクターは病気を治すのはお医者さんだと思っています。

先日ご家族で通われている方が言ってました。「〇〇の系列の病院かな？あそこにあるでしょ？そこにすごいお医者さんが来てね、その人のセミナーみたいのにちょうど時間があったから行ってみたの。骨の矯正する手術する先生。ボルト入れるみたいよ。でね、そこには全身の３Ｄの骨のレントゲンが撮れる機械があってね。その先生が必要だって外国から入れたらしくてすごいんだって！その先生がね面白いことにさ、カイロプラクティックなんかで治らない！骨なんか動かせない！所詮民間療法なんですから！ってすごく言ってたの。ちょっとびっくりしちゃいました」

「だからアメリカでは国家資格だけど日本では民間療法だってちゃんと言ってるのにね～。そんなすごい先生があえてカイロプラクティックでは治せませんなんて言わなくてもね～。じゃあ、なんで骨は簡単にずれちゃうのかね～？でもなんかそう言われると逆にうれしいし、ありがたいね」と思わず二人で笑っちゃいました。

アメリカでは国家資格です。そして医学部を卒業してからカイロプラクティックを学びます。整形外科の隣にカイロプラクティック科がある総合病院がたくさんあります。風邪をひいてもカイロプラクティックに通うそうです。カイロプラクティック科から必要であれば整形外科や内科へまわされるのがアメリカ。

でもここは日本ですし日本ではカイロプラクティックは国家資格として認められていません。私も日本でしか勉強はしていません。

ですから日本では民間療法で保険は適用されませんよと言うお話もしています。

早くアメリカ研修に解剖しに行きたいな～と思います。

姿勢矯正板のご相談は施術院でご相談できます。一度施術相談にいらしてください。

９月の初級カイロ事業セミナーの受講申請が始まっています。

ご自身の身体なおしやご家族の健康のために学ぶ方。

技術習得や生涯学習に興味がある方。

将来の仕事として手に職をつけたい方など

施術院ではカイロプラクター育成及びサポートに力を入れております。

どなたにでもおすすめです。ぜひご参加ください

骨の歪みを整えて笑顔と健康を

　　　カイロプラクティックわかな

　横浜市金沢区西柴２－１０－５

ＴＥＬ０８０－５６５６－１４８４

カイロプラクティック技術を学ぶメリット。

こんにちは横浜市金沢区西柴にある「カイロプラクティックわかな」院長の池田わかなです。

いよいよ今週７月２１日金曜日から群馬は伊香保へ一週間初級生の応援に入ります。

カイロプラクティックを学ぶことはご自身の健康のためや家族の健康のため、また仕事として手に職をつけるためなど「将来的な豊かな生活」を送るためにもとってもおすすめです。

今回は８月９月の日程のお知らせと共に技術を学ぶメリットをご紹介いたします。

「自分や家族の健康のために学ぶ人達」

身体が思うように動かなくなってしまった時、みなさんはまず病院に行くでしょう。

お薬をもらって対処してもらうことで病気を治してもらいます。

いろんな症状が重複しだすとお薬の量が増えていきます。

病気の診断名も一つではなくなります。

例えば肥満から高血圧・糖尿病・脂質異常症など関連している病気の重複であったり腰痛・肩こり・頭痛など一見関連しているように思えないものであったり。

ただ、たくさんの病気が重なって常になんらかの「つらさ」や「しんどさ」が長期的に体調の悪さとなって実感している場合「お薬も飲んでるし、ずっとお医者さんにかかっているのに」と不安になってしまうことがあるでしょう。

長期的に病院に通い続けている。

いつもなんだか調子が悪い。

とにかくすぐ風邪をひいたり病気がち。

眠れない。

しんどい。

この身体のつらさはなぜ続くのか？いつまで続くのか？仕事は続けられるのか？など将来的な心配をすることもあるでしょう。

「健康な身体にしていくために」どうしたら良いのかわからない状態では自分自身の身体や家族の身体を健康にしていくことができません。

でも、もしあなたが「身体のことを勉強する」ことで健康な身体にしていくことができるならどうでしょうか？

カイロプラクティックはそのように自分の身体の健康のために学ぶことができます。

1. 　身体の構造を理解する事
2. 　痛みやつらさの原因を知ること
3. 　健康にしていくための栄養療法や運動療法、物理療法を学ぶこと
4. 　専門テクニック（技術）を継続的に勉強すること

自分や家族の身体が調子が悪くなってしまったとき「この身体にはいま何が起こっているのか？」と考えることが出来るようになり「この身体にはいま何が必要なのか？」と判断できるようになれば健康な身体にしていくことができます。迷ったときはいつでも経験豊富な周囲の先生に相談することもできます。

「生涯学習として学ぶことができるから嬉しい」

もし専門技術を学ぶとしたら今の仕事をやめて数百万円の学費を支払いながらアルバイトに精をだしますか？そして３年間学んだあとはどうしますか？

お仕事をやめて高額な学費を支払いを続けることは大変だと思いませんか？

社会人になってから「学ぶ」には時短で効率良く学ばなければ生活が破たんしてしまいます。

でもカイロプラクティックは「生涯学習」として時間をかけながら自分の時間を有効活用して学ぶことも可能です。

社会人が学ぶ場所であるからこそ様々な職種の人が学び続けています。

サラリーマン・主婦・専門職・会社役員・公務員・学生

異業種交流の場ではないのか？と思うほど「さまざまな年齢」「さまざまな職種」「さまざまな状況」の方が学んでいます。

社会人であったり主婦であったりどんな方もどんな状況の方も学びやすい環境であるからこそ全国でたくさんのカイロプラクターが学んでいます。カイロプラクターのお仕事として始めなくても勉強会には白衣で参加して「先生」と呼ばれているんですよ。

お仕事をしながら学ぶとなると心配事が増えそうだと感じるでしょうか？でも周りにはお仕事をしながら学んでいる先生がたくさんいます。たった一人で悩む必要もありません。

お仕事をしているから勉強できないなんて心配する必要もありません。仕事が忙しくて勉強会に日程が合わない先生も自分の日程に合わせて勉強会に参加しています。

「生涯学習」として学べると言うことは自分のペースで勉強するスピードをゆっくりしたり速くしたりと自由なんです。ですから「さまざまな年齢」「さまざまな職種」「さまざまな状況」の方達がたくさん学び続けています。

「いろんなスタイルで＜誰かの身体＞をケアしているから楽しい」

定年退職後にお仕事として勉強している先生や生涯学習のつもりで勉強を始めた先生。

自分の空いた時間を有効活用してお仕事をしている先生。

家族の健康管理のためにがんばっている先生。

訪問専門でご自宅に伺って施術している先生。

体操教室や健康講座で健康な身体づくりをご指導している先生

もちろん自宅施術院や店舗経営をしている先生もたくさんいます。

６０歳を過ぎてエステの勉強をされた先生はご自身と同世代の方にエステを施していたりします。

お話を聞くとエステは若い人だけのものではなくある程度お年を召していても関心が高い方も増えているのが現実。でも若い先生に施術を受けるのは抵抗があってとおっしゃる方も少なくないそうです。

「誰かが私を必要としてくれるなら」と楽しんで施術している先生もたくさんいらっしゃいます。

当然自分自身の身体のケアのため、健康のために学んでいる方もたくさんいらっしゃいます。

1. 　長年の腰の痛みをなんとかしたい
2. 　倦怠感がひどく今の仕事をいつまで続けることができるか不安
3. 　慢性的な疲労感が蓄積してちっとも疲れがとれなくなって身体がしんどい
4. 　今の仕事で身体を壊しきってしまった
5. 　姿勢が悪く始終頭が痛い
6. 　長い間お薬をたくさん飲んでいるけど飲まないで過ごせる生活がしたい
7. 　不眠が続いて眠れなくなってしまったからしっかり眠れる身体にしていきたい

それぞれの先生がそれぞれの目的で＜誰か身体を＞ケアするためにカイロプラクティックを学んでいます。

「仲間の先生達が常に一緒に勉強できるから心強い」

専門技術を学ぶ際や将来お仕事として始めた際に仲間の先生の存在はとても大きいです。初めての初級を受講する時も専門用語すらわからない状態であっても支部の先生が応援、サポートに入ってくれます。むずかしい技術の練習もそばで教えてくれたり説明してくれるので安心。

受講後も支部の先生と一緒に勉強していきます。勉強会は月に何回かありますし小さな支部の勉強会や神奈川県の先生の集まりの勉強会、関東地方の先生の集まりの勉強会、そして全国の先生が集まる勉強会とたくさん。いろんな先生と仲良くなって自分の悩みの相談をしてみたり相談されたりしています。

もしあなたが一人で技術の勉強をしたとしても終了後も一人ならカイロプラクターとして今後どのように動いたら良いのか戸惑うこともあるでしょうが一人一人が自分や家族の身体をケアするために勉強していたり個人経営者として施術院を持つ先生。こんな時どうしたら良い？と相談しやすいから仲間の先生は大事な存在です。

専門的な技術をたくさん学び勉強することはたくさんありますが仲間の先生達と一緒に勉強していくので安心です。

「もちろんデメリットもあります」

いつでも自由なスタイルで勉強もお仕事もできるとなると「今やらなくてもいいかな？」と思ってしまうこともあります。ちょっと忙しいしタイミングが合わないなとか、これは自信ないからもっと自信がついてからなどと自分で出来ない理由を探してしまうこと。

自分で課題をかせないとめんどくさいことはやらなくなってしまうので勉強もお仕事も自分で課題や目標を設定しないとあっと言う間に１年が過ぎてしまいます。

「今年は上のセミナーを受講できるように頑張る」

「今月はもっと幅広い勉強をする」

自由だけど自分で目標をたてることも必要です。

「カイロプラクティック体験説明会＜磯子公会堂＞」

８月３日木曜日　横浜市磯子公会堂集会室２　　横浜市磯子区磯子３丁目５－１

お問い合わせ先　カイロプラクティックわかな　ＴＥＬ０８０－５６５６－１４８４

カイロプラクティックとはどんなことをするのか？

カイロプラクティックの施術を受けてみたい。

骨盤や背骨が歪むとどんなことになってしまうのか？

腰痛肩こりはどうしておきるのか？

説明ともに姿勢チェックやカイロプラクティックの施術体験（５００円）などと共に技術習得するためのセミナーのご紹介もございます。

「カイロプラクティック１日セミナー」

８月１８日金曜日　美容カイロ１日セミナー　新宿会場

８月１９日土曜日　カイロプラクティック１日セミナー　小田原会場

８月２７日日曜日　カイロプラクティック１日セミナー　新宿会場

全日程　受講費　２００００円　　ペア割引お一人様１５０００円

※受講費には以下の料金が含まれております。

総合カタログ　テキスト代（１２９６円）　ＢＣＢボデイコントロールバンド（７５６０円）

昼食（１５００円相当のお弁当）ケーキ（５００円）　飲み物（ペットボトルの飲料１５０円２本他）

受講後の施術体験１回（５４００円）技術復習　その他

セミナー内容

カイロプラクティックのご説明

栄養　運動　物理療法　家庭内療法施術テクニック（検査方法　腰・肩　技術　腰・肩）

※技術はどなたにでも安心して使える家庭内療法の範囲内の技術となります。

※更に本格的に学びたいと言う方には初級カイロ事業セミナーの受講案内のお時間もご用意いたします。

「初級カイロ事業セミナー９月日程」

受講申請が始まっています。

９月１８日月曜日～９月２４日日曜日　新宿会場

９月２５日月曜日～１０月１日日曜日　群馬会場

今回につきましては日曜祝日日数の多い新宿会場がおすすめです。

受講費　３９８０００円　宿泊費込

※施術院でも受講説明　受講申請の手続きをいたしております。

いつでもご相談ください。相談日のご予約も承っております。

ぜひ一緒にカイロプラクティックを学びませんか？

　骨の歪みを整えて笑顔と健康を

　カイロプラクティックわかな

横浜市金沢区西柴２－１０－５

　ＴＥＬ　０８０－５６５６－１４８４

　suzumewa-okiraku8810@ezweb.ne.jp

なんとなくやる気がでない。元気に過ごしていない。そんな時はナノカルファミリープラスで「やる気」にスイッチＯＮ！パワーチャージも完璧！

こんにちは横浜市金沢区西柴にある「カイロプラクティックわかな」院長の池田わかなです。

体力を消耗しやすいこの時期ですがみなさんいかがお過ごしですか？

施術院にもたくさんの方は体調不良でご相談にいらっしゃっています。

腰痛や背中の痛み肩こりや神経痛、それだけではなく頭痛や慢性的な疲労感、倦怠感など様々な問題を抱えています。

　「体力を消耗しやすい」

カイロプラクティックは骨盤や背骨の歪みを調整することにより自律神経を流れやすくすることで腰痛や肩こり様々な身体の痛みをケアします。もちろん自律神経の流れが良くなることで内臓の機能の動きを良くしたり綺麗なお肌のために良いこともたくさんあります。

「最近疲れやすいな・・・」と感じていませんか？

骨盤や背骨の歪みにより神経圧迫が見られると筋肉が硬く張ってしまいます。神経圧迫は椎間板ヘルニアや狭窄症のイメージが強いかもしれませんが痛みに至らないほどの神経圧迫はどなたにも見られます。

「痛みがないから大丈夫」ではなく「痛みが生じる前にケアする」ことも大事です。

強い痛みがなくても少し神経が圧迫されていれば自律神経の乱れが生じます。

• 筋肉が硬く張ってしまっている。
• 内臓機能の低下を感じる
• なんだか重だるい
• 慢性的に疲れがとれない
• 倦怠感が強い
• 貧血ぎみ
• めまいがする
• やる気がおきない
• なにもしたくない

夏の気圧や高温の中での作業、エアコンによる体温調節などにより重だるくなりやすいこの時期は体力の消耗も著しく身体がついていけません。

健康な人でも体力を消耗しやすい時期なので身体を壊して施術院に来られる方も普段以上にご自分の身体のケアを大事にしています。

「栄養ドリンクでは慢性的に疲れやすくなる」

市販の栄養ドリンクでなんとかこのだるい身体に喝を入れようとしていませんか？

市販の栄養ドリンクはカフェインが多く入っているので興奮させて元気になったと勘違いさせています。興奮して元気になったと勘違いをした身体は疲れ果てていることを忘れて勢いよく動きます。

そのため後から何倍もの疲れがどっと押し寄せてきます。

栄養ドリンクを飲めばまた元気になるからと繰り返すことでさらに疲れがますので常用する危険性が伴います。痛みがあると痛み止めのお薬を飲む、眠れないから睡眠薬を飲む、これと変わらないケアをしてしまっているのが現状です。

「身体に必要な栄養を入れる」

あなたの身体には栄養が足りていません。

栄養が足りていれば疲れがたまると言うことはありえません。

ですが現代人の多くは「満腹にさえなれば栄養が足りている」と言う錯覚をしています。

食べれば元気になると言っても身体に必要な栄養はほとんど摂れないのが現状です。

筋肉に必要な栄養や骨に必要な栄養をしっかり摂れていれば日々の生活で疲れがあっても眠ることで回復できますが栄養が足りていないために身体を回復させることができません。

いったんこのような身体を作りあげてしまうと栄養を満たすまでに必要な十分な栄養を補うことが難しくなってしまいます。

身体が栄養の飢餓状態なので栄養で満たされるまで何倍もの栄養を必要とします。

「ちゃんと食べてる」

そう言う方もいますが「バケツ一杯の小魚毎日食べてる？」と聞くと「まさか！」と答える方がほとんどですが本来必要な栄養はこのような量です。

毎日の食事の見直しをしてみてください。

簡単な食事で済ませる時間がありませんか？

コンビニ弁当やファミリーレストランで食事をすませることは多くありませんか？

毎日さなかを食べることはむずかしいと感じていませんか？

様々な栄養を豊富に食べることは努力が必要ですがお食事を作る時間すらないのが現状ではありません？

では「ちゃんと食べてるのに何故疲れがたまっているの？」と言うと「ちゃんと食べれていないから」なんです。

「やる気がでない」

• 体力の消耗が激しい
• かったるい
• つかれている
• しんどい
• 倦怠感が強い

栄養不足でこんなことが重なっていれば当然「やる気」はおきません。ましてや夏の日差しで体力の消耗が激しく身体の栄養が流れ出やすくなってしまっています。

骨盤や背骨の歪みを整えることで自律神経の流れや血流が良くなると栄養も吸収されやすい身体になります。またたくさんの栄養を入れることで柔軟な筋肉やわらかい関節になるので身体の歪みが整いやすくなります。

この「やる気」が出ない状況は様々な要因がありますが一つは簡単に言えば身体の栄養不足な状態からくるものでもあります。

栄養をたくさんいれて飽和状態にすることが必要です。

「身体にスイッチ・パワーチャージ！」

元気がでない。やる気がでない。そんな方にはナノカルファミリープラスをおすすめしています。

朝から何もしたくないな。今日は絶対疲れがたまるな。などでもしなければならないことがたくさんある方や貧血ぎみやめまいなどが見られる方にもおすすめです。

肩こりや腰や背中の痛みなど筋肉の張りによるものである時も筋肉の収縮を助けてくれるので身体が軽くなります。

重だるい、倦怠感が強い、慢性的な疲れがとれない、眠れないなどは筋肉の張りによるものです。

確かな栄養をたくさん取り入れることで筋肉の収縮を助けてもらい軽やかな身体にしていくことが大事です。

疲れがたまっている。筋肉の張りが強い。血管の収縮による頭痛や肩こり、血圧の上昇などの場合はしばらく多めに摂っていただき「栄養の飽和状態」で身体を補うことも必要です。

「身体が軽い！」

最近通院されるようになったＡさん。専業主婦の方でお食事にも気を使っているようすでしたがナノカルファミリープラスを始めました。カルシウムテストをした時に頸椎の可動域の改善を体験して１日３本毎日飲み始めました。もともととても背中が丸くなってしまっているのと年齢的のことから骨粗鬆症がこわいとのことでしたので「先生私に必要ですよね？」とおっしゃって開始しました。

先日「先生。すごく身体が変わってきました。疲れにくくなったし身体がすごく軽いの。夜も眠れるようになったし。身体が軽いってすごいね」とご報告がありました。

筋肉の張りは腰や背中だけではありません。確かな栄養を入れると言うことは全身の筋肉や骨に栄養を与えると言うことです。筋肉は腰や背中にあるだけではなく全身に及んでいます。お顔や内臓だって筋肉でおおわれています。口から栄養を入れると言うのがとても大事なのは口から食べた物で人の身体が出来ているからです。良質な確かな栄養をきちんと入れてあげれば健康な身体がつくれるのは当然のことなんですよ。

「やる気」がでないと感じている時は身体に栄養が足りていません。痛みケアのためだけでなく身体に足りない栄養を補うためにもぜひおすすめです。

体力の消耗が激しいこの時期。ぜひナノカルファミリープラスで骨と筋肉に充分な栄養を与えて「健康」「元気」をチャージ！そして「やる気」を爆発させましょうね。

若々しくて健康な軽やかな身体つくりを応援しています。

骨の歪みを整えて笑顔と健康を

カイロプラクティックわかな

横浜市金沢区西柴２－１０－５

ＴＥＬ０８０－５６５６－１４８４

夏休み親子割引のご予約も開始しております。

大人１名の施術にお子様１名無料となります。夏休みを利用してお子様の姿勢矯正はいかがですか？

お医者さんはいろんな診断名をつけます。最近聞いて驚いたのは「気象病」。「いつの間にか骨折」以来の衝撃的な診断名でした・・・。

こんにちは横浜市金沢区西柴にある「カイロプラクティックわかな」院長の池田わかなです。

この時期になると気圧の変動が激しくなり体調を崩す方が増えます。

もともと腰痛や膝の痛みがある方が「梅雨になると膝の痛みがひどくなる」と昔から良く聞きますが腰痛や膝の痛みだけでなく全身のけだるさや頭痛、耳が聞こえずらく感じるなどの訴えが多くなる時期です。

　お医者さんの言う病気の「症状」って結局

腰痛や肩こりになるとみなさんは整形外科へ行きます。レントゲンを撮ったり牽引したり痛み止めの注射をしたりしますよね？痛み止めのお薬をもらって対処してもらいます。これはいわゆる西洋医学

それでも思わしくないと次にマッサージや鍼、指圧、灸などに通います。これは東洋医学です

施術院には「マッサージに通ってるけど」「整体に通ってるけど」「なかなか良くならなくて」とご相談される方がたくさん来ます。

例えば「うつの症状」でネット検索すると

1. 気分が落ち込む
2. 悲しい気持ちになる
3. 憂鬱
4. 集中力の低下
5. 注意力散漫になって人の言うことが理解できない

などから始まり

1. 眠れない
2. 朝目覚ましよりも早く目覚める
3. 夜中に何度も目が覚める
4. 寝た気がしない
5. 食欲がない
6. 身体がだるい
7. 疲れがずっと残っている
8. 身体が重い
9. 月経不順
10. 性機能不全

さらに

1. 頭痛
2. 肩こり
3. 背中の痛みや四肢関節の痛み
4. 便秘
5. 動悸
6. 胃の痛み
7. 発汗
8. 息苦しさ

などあらゆる面で「症状」としてあがっています。

では、最近耳にするようになった「気象病」の症状はどんなことがあるのかと言うと

ほぼ内容的には重複しています。

ただ気圧や気象により「古傷が痛む」と訴える人がいると言うことが違うと感じるところ。

でも、「うつの人」って同じように気圧の変動で気分が落ち込んだり雨の日に憂鬱になりますよね？

なぜ「うつ」と「気象病」のお医者さんが言う症状が重複していることに疑問を持たないのかと感じます。

「カイロプラクターのしていること」

日本ではカイロプラクターはお医者様ではありません。ですから決して病気の診断名をつけることはしません。背骨の歪みをみて「最近胃の調子が悪いですか？」などとお聞きすることや「胃が弱くなってるから胃の病気にならないように早めにケアしましょうね」とお話することはあっても病気の診断はお医者様にお任せしています。

でもみなさん自分が病気の恐れがある時にまず「病気の検索」をしていませんか？

施術院には通う方もイベントで体験施術をする方も「一つ」のいわゆる病気の相談をしてくる方はいません。

「眠れない」「腰が痛い」「背中が痛い」「首が痛い」「頭がぼうっとする」「疲れがとれない」

お話を聞いていると「あれもこれも」たくさんの心配事を相談してくださいます。

「先生最近ここがぎゅうっとなって苦しくなった」と胸をおさえるようにお話をしてくれた方もいらっしゃいました。

当院では初回説明でカイロプラクティックのご説明をしています。

その時に骨盤の歪みから腰や背中の骨の歪み、首の骨の歪みについてご説明をしていきます。

カイロプラクティックは骨の調整をすることで身体の調子を整えていきます。骨や筋肉に確かな栄養を入れること、骨の歪みを自分で整える体操を続けることや生活環境の見直しをすることできちんと身体の調子を整えてもらうようにご指導していきます。

この時にお聞きしている大事なことがあります。

それは「全身の身体の調子の聞き取り」。

全身の骨の歪みをチェックしながら「頭が痛いのは右でしょう？」などとお聞きすると「なんでわかったの？先生」と不思議そうな顔をされます。

腰が痛くても骨盤から頚椎までの全身をチェックするので触っているうちに「ここもあそこも・・・」となります。

その時みなさん言われます。

1. 疲れがとれない
2. 眠れない
3. 腰が痛い
4. 肩が痛い
5. 背中が痛い
6. 首が痛い
7. 重だるい
8. 食欲がない
9. 便秘
10. 生理不順………

などなど。

だからと言って「うつですね」とも「気象病ですね」ともカイロプラクターは言いません。

「これじゃぁ、重だるいね～」とか「この首では頭が痛くなるよね」と言うお話をします。

身体の骨の歪みからくる問題を、そのままきちんとケアすることが大事だから。

きちんと自律神経の流れる身体にしてあげて免疫力を高めて自分の自然治癒力をあげていきましょうね。とお話していきます

「良くするために」

腰痛や肩こりが続き身体が重だるくなり眠れなくなる。

倦怠感が強く　疲労が蓄積していく　免疫力や回復力が低下し病気になってお医者さんにかかることが増えた。

病気のデパートと言われるほどいくつかの診断名をもらって生活しお薬を飲み続けて内臓機能が低下してしまう。

その「蓄積した」たくさんのつらさはあなたが作りだした生活環境によるものです。

病気になった。お医者さんのお薬で良くなった。でも病気になった環境を改善していない。また病気になってお医者さんに通う。

これでは根本的に良くなったとは言えません。

病気は良くなったと感じるかもしれませんが生活をガラッと変えないかぎり身体は健康にしていけません。

ネット評判ので血圧にやさしいお茶を飲んでも効いているのかわからないただの気休めを繰り返しても良くなったと感じないのはこのためです。

「こんなに身体を壊したのに身体にやさしいお茶で良くなると思ってるの？」と言うのが正直なところ。

安いからすぐ手に入るからと飛びつくのは「楽して健康になれる、かもしれない」と言う勝手な思い込みでしかありません。

「もしかしたらこんなにやすくても効くかもしれない」と心のそこで密かに期待してるけど、効かなくても安かったからこんなもんかな？と自分に正当な言い訳ができるのでたいしたことないと思っているかもしれません。

でも、そのように使ったお金が年間数万円になっていることをみなさんは知る由もない。

「残念なことしちゃったね～」と施術院で笑いのネタになっていることもしばしばあります。

身体を良くしていくためには身体の歪みを整えること。

きちんと自律神経が流れる身体にしてあげること。

骨や筋肉、関節に確かな栄養を入れてあげること。

身体の歪みがひどくならないような生活をすること。

ゆるやかで軽い身体にしてあげることでしっかりと深く眠り自己免疫力や回復力をあげていくことが大事です。

みなさんが持っている腰痛肩こりはゆくゆくは血圧の上昇から慢性的な生活習慣病につながります。

「じめじめした梅雨や台風などによる気圧の変動についていかない身体」

気圧の変動は確かに身体の調子を悪くします。

骨の歪みによりあらゆるところで神経圧迫や血管の圧迫がみられて自律神経が乱れるので仕方がないことですが少しでも体調良く過ごすために日ごろからきちんとケアしていきましょう。

今の重だるい感じが軽くなれば「楽」だと感じます。

この時期だめなんだよね、と感じているなら自分の身体を健康にしていくチャンスです。

もともと持っている病気が悪化しやすい時期なのでしっかりと自分の身体に向き合いましょう。

血圧が高い、血糖値が変動する、心臓が苦しくなりやすい、喘息発作がでやすい、足腰の痛みが強くでる。

身体の機能が異常になっている状態では生活に支障をきたしお仕事も休みがちになってしまいます。

時々しっかり身体を休めることも大事ですが「身体を休ませることができない」と感じたらご相談ください。

身体をしっかり休ませるには自律神経のきちんと流れる身体をつくることです。

骨の歪みをきちんと整えてゆっくり眠って次の朝元気に目が覚める身体つくりをしましょう。

肩こり腰痛からくる生活習慣病は生活習慣からくるものですが身体を知ることも大事ですよ。

なぜこんな身体になっちゃったのかな？そう感じてきちんと健康な身体にしていきたいと願うならご相談くださいね。

骨の歪みを整えて笑顔と健康を

カイロプラクティックわかな

横浜市金沢区西柴２－１０－５

ＴＥＬ０８０－５６５６－１４８４

７月の初級カイロ事業セミナーの申請締め切りは７月１４日金曜日となります。

申請後の手続きがございますのでお早めにご相談ください。

初級カイロ事業セミナーで小田原第一支部支部長昇格の胴上げに参加してきました。

こんにちは横浜市金沢区西柴にある「カイロプラクティックわかな」院長の池田わかなです。６月になると夏を目の前に慌ててダイエットをはじめようと躍起になっていませんか？

「痩せる」と「綺麗に痩せる」の違いを皆さんは知っているでしょうか？

下着のラインからはみ出たぷにぷにのお肉やたるんだお尻。気になりませんか？

実はみなさんがダイエットする時「痩せる」と言う言葉に踊らされている事をご存知でしょうか？

「痩せる」と言う文字を見た時に感じるのは「細い腕、細い脚、細い腰」ですが、実はその痩せるには「ぺったんこな胸」「垂れ下がったお尻」のおまけもついてきています。

　「甘えたダイエット。食べていないのに痩せないわけ」

ダイエットをしようと思った時、一番甘えたダイエットは「食べない」。

簡単だしお金もかからない。

だからダイエットと言われるとまず食事制限をします。

食事を作らなくてもいい。

お金をかけなくてもいい。

時間も無駄にしない。

運動しなくてもいい。

ストイックな人は運動しなくてもいい。を、運動をすれば更に痩せると勘違いをしてハードな運動をはじめます。

食事を制限して痩せることはできません。

食事を制限して「痩せた」のではなく「やつれた」だけで体重は落ちなくなります。３キロ程度なら簡単に落ちますがそのあとは停滞期とリバウンドを繰り返します。

食べていないので運動をすれば体重は落ちるかもしれませんが細胞は壊れやすく再生されにくくなります。

食べないので腸は動きが悪く便秘になり下剤の内服を始めることで精神的なストレスも増大します。

　「ダイエット情報が溢れているけど正しいのか？」

施術院でもこの時期になるとダイエットの相談が多くなります。

「ダイエットだから食べてないのにちっとも痩せない」「朝はヨーグルトかスムージーだけ」

痩せるわけがありません。

ダイエット中だから食べないと言うのは「食べなければ痩せる」と言う錯覚です。

「たったこれだけで痩せました」

「これを飲んだだけで驚くほど簡単に痩せた」

ダイエットしたい方には魅力的なフレーズですが実際に痩せたと感じている方をお見かけしたことがありません。むしろやってみたけど効果がなかったと言う方ばかり。

「２～３キロ痩せたのはやつれただけ」と言う認識がありません。

２～３キロ痩せたからダイエット終了と決め込んでまた同じ食事を始めてリバウンド。

時々「先生このダイエット流行ってるけどどう思う？」と相談されますが「やってみたいならチャレンジしてみたら？そのかわり臨床データーとして私に教えてね。」と言うこともあります。

実際にやってみてどうだったのか？きちんと報告してねと言うと一生懸命良かったところをアピールしてくれますが「で、結果はどうなの？」と聞くと「たいした結果は得られなかった。まぁ、こんなもんかって感じでした・・・」

飢餓状態から回復された身体はまた来る飢餓状態に備えて栄養をため込みますし、もともと栄養管理ができていない食事のスタイルに戻しただけなのでなんの改善もされていません。

「食べずに痩せる恐怖」

食べなければ痩せる。この不思議な暗示にかかっていませんか？

食べずに痩せれば手軽だけど危険だと知っていますか？

身体は皆さんが食べた食事からの「栄養」で出来ています。

貧相な食事で出来た身体は「貧相な身体」だと知っていますか？

決して美しい身体ではありません。

すこしきつい言い方ですがそれは事実です。

貧相な食事では貧相な身体しか作れない。これは現実です。

相談される方の典型的な食事の内容は・・・・

ダイエット中だから朝は簡単にヨーグルトだけ。

お昼は忙しいしコンビニのおにぎりと簡単なスープ類。

夜はたっぷりのサラダと簡単なおかずとごはん。

「何回簡単なって繰り返すんだろうか・・・？」そう思いながらお話をお聞きします。

でもお伝えしなければならないことがあります。

「簡単な食事で作ってる身体は簡単な身体」「そんな簡単に痩せたいなんて思うならダイエットはあきらめましょう」

厳しい言い方かもしれません。

でも「簡単に痩せたい」と思っている方に「本当に痩せる」ことはできません。

「簡単に健康になりたい」と言っているのと同じことです。

「壊してしまった自分の身体に責任を持とうとしていないのにどうして健康になれる？」それと同じこと。

食べなければ栄養は身体に入りません。筋肉や骨、血液、細胞に栄養が供給されません。心臓を鼓動させる力がありません。新しい血液を作る力も新しい細胞を作る力もありません。皮膚の再生能力は低下し、免疫力や身体を回復させる力もでません。皮膚はカサカサし、たるみ、目はかすみ、頭はぼんやりしてしまいます。血管はもろくなり筋肉は収縮できなくなり内臓は硬く機能しなくなります。

長期的な「食べないダイエット」では、めまいがみられるようになり顔色が悪くなり爪がうすくなり立っていることがつらく感じたり貧血をおこしたり。若年性の脳梗塞や認知症などの危険も否めません。そして脳の誤作動が生じます。異常な痩せたいと言う欲求やあらゆる状況判断に対する誤作動。

「朝は健康的にヨーグルトかスムージーにしています」と言われると「健康的とは言えないよ」とご説明することもしばしばあります。「おしゃれなダイエットのイメージだけど現実には痩せないよ」と。

「ダイエットの単価１キロ１０万円なり」

みなさんの常識とかけはなれた金額だと思いませんか？

でもこれはいわゆる業界で１キロ痩せさせるためにかかる常識の金額なんです。

それだけたった１キロ痩せさせるには大変なことなんです。簡単に痩せさせることはまったくもってむずかしいのが現実。

みなさんも「ちっとも痩せない！」と何度も苦労してるでしょう？

それほど「痩せる」ことは簡単ではないんです。簡単に「痩せる」は「やつれた」だけと言うだけで健康的に「痩せる」には手間も時間も労力もかかるのでダイエットは本気で痩せようと決心しなければむずかしいことなんですよ。

「痩せる」ためにはしっかりとした栄養が必要です。栄養が満たされた時に身体がきちんと脂肪を燃やせるようになります。筋肉や骨、血液や細胞に必要な栄養をいれてあげることで身体の機能が充分に動くようになれば身体は脂肪を燃焼させます。眠っているだけでも脂肪を燃焼させるので「基礎代謝」が良くなったと感じます。食事で足りない栄養は完全栄養食品や各種の栄養サプリで補うことできますが間違った選び方をすると反対に太りやすくなります。

間違った選び方とは「食べないダイエットでサプリだけで栄養を補おうとすること」

ダイエット目的でサプリを何度も試した経験はありませんか？市販のサプリメントでダイエット効果をうたっているものはたくさんあります。

日本もサプリ天国。いろんなサプリが手軽に簡単に手に入ります。

「ダイエット」と紹介されたサプリメントはコンビニで簡単に手に入るので買いやすいのでちょっと気になりだしたら金額も安いし買ってみようかな？と購入してしまいます。１０００円でお釣りもくるし手軽だしコンビニで売ってるから安心だし何よりも「お得」だから。

「簡単なダイエットでは痩せない」と言うことに懲りずに何度もチャレンジしては「全然痩せないけど、まぁいいか～」と自分自身に納得させます。

なぜダイエット専用サプリメントで「痩せないのか？」

答えは簡単です。充分な栄養が摂れていないから。

どんなに優れたサプリメントを飲んだとしてもそれが「栄養の偏り」になっている限り決して痩せることはできません。

食事制限をした上でサプリメントで栄養を補っているかぎり身体は脂肪を燃焼させることができません。

これが「痩せない」原因でもあります。

ネット社会でいろんな情報が溢れている世の中でこの情報は正しいのか判断することはむずかしいかもしれません。そして情報の渦の中にいればその情報は「正しい」と判断しがちです。でも実感できないものを繰り返し使っているのであればそれは「正しい」ものではなかったと判断すべきでしょう。

また健康やダイエットに関しては「たったこれだけで」と言うものに期待するのはむずかしいと感じています。

十分に身体に良質な栄養を入れてあげることは手間や時間、苦労を要することがあります。そのうえで補えない栄養を完全栄養食品や栄養サプリに頼りましょう。

「美しく綺麗に痩せるには」

女性でも男性でもいつまでも若々しくありたいし健康的でありたいと願います。

そして年相応の美しさでいることがとっても大事。

できれば５歳くらい若く見られたいかな？と、言うのが理想でしょう。

モデルのようなシャープな身体つきは魅力的ではありません。

「痛々しい」身体です。

痩せ細った筋肉のない棒のような身体。

情報社会でＴＶや雑誌では細い身体がもてはやされているので「これが常識」と感じてしまいます。

「たくさん」のものが集まるとそれが「常識」と錯覚してしまう日本人ですから「たくさん」あると安心。でもその「たくさんある」ものは確かな情報とは限りません。

健康的な美しさは「棒のように痩せた身体」ではありません。

健康的な美しさは張りのある肌や無駄な贅肉はないけどあるべきところがふくよかな身体。

下着からはみでたぷにぷにのお肉が目立たない身体。

必要なくびれがあるしなやかな身体。

どんなに痩せていても肌がカサカサしてボデイクリームでごまかしていては栄養不足で貧相な身体です。

充分に身体の中に栄養が満たされている健康的な美しさで脂肪が燃える身体が理想的です。

そして「健康な身体」は栄養に満たされた痩せやすい身体。

綺麗に痩せるには「簡単に痩せる」は通用しません。でも簡単でないだけきっと努力した分あなたの想像以上のものを得ることができるかもしれません。

骨の歪みを整えて笑顔と健康を

カイロプラクティックわかな

横浜市金沢区西柴２－１０－５

ＴＥＬ　０８０－５６５６－１４８４

技術習得のための

１日セミナーや初級カイロ事業セミナーの受講申請も受け付けております。

肩こり腰痛などを自分でケアする家庭内療法と本格的にカイロプラクティックを学ぶためのセミナー受講

こんにちは横浜市金沢区西柴にある「カイロプラクティックわかな」院長の池田わかなです。先日は磯子公会堂集会室で施術体験説明会を開催しました。

カイロプラクティックは骨盤から頚椎までの歪んでしまった骨を徒手によって矯正していく技術です。施術だけではなく生活環境の改善や日々の身体の歪みを整えていくようにご提案したり。骨や筋肉、内臓に必要な栄養をおすすめすることで身体の調子を良くしていきます。

来院される方の悩みはそれぞれですがお話を聞いているうちに例えば「腰痛」でいらした方も実はたくさんのお悩みを抱えていることに気がつきます。

　「本人が意識していない身体の不調」

カイロプラクティックは基本的に全身の調整をしていきます。みなさんが病院に行くときは「風邪をひいたかな？」「胃が痛くてつらいな」と一つの症状で通う科を決めているでしょう。

ところがカイロプラクティックの施術は骨盤から頚椎までの調整を基本としています。

例えば背中の痛みがある方も骨盤から頚椎までの調整をしていきます。背中の痛みは骨盤がズレることで腰や背中の骨が歪むことと、仕事柄前傾姿勢が多く重たい頭を支え続けることで背中が丸くなり骨が歪むので痛くなります。背中に痛みがあれば骨の歪みも強いので首や腰にも問題があるはずですが本人はまず「背中」が痛いことだけを重要視しています。

そこで「わたしは背中が痛い」と言う認識だけが先行してご相談に来られます。

初診の際にはカイロプラクティックのご説明をして問診となりますが聞き取りをしているうちに「そう言えば頭痛が時々あるし、なんとなくぼ～っとするし、血圧も最近高めで・・・」と一つ一つ不調と言われる「身体の問題」があがってきます。

あらためて「身体を意識」すると少しずつ「なんとなくおかしいな」と言う個所が認識されます。

生活をする中であまり身体を意識していない生活をしていると「なんとなく全身重だるい」と言う一言でかたづけてしまいがちですが本当はこの「なんとなく重だるい」が結構怖いんです。

もし「背中が痛い」と病院に行けば「一か所の問題」だけを対応します。

これが「対処療法」。

その「問題」だけを解決すれば良いと言う考え方です。

ところがカイロプラクティックの施術は問題のある背中の痛みだけに対応しません。背中の矯正だけをすれば背中の痛みは軽くなりますが骨盤の歪みはそのままの状態です。

歪んだ骨盤のままで過ごせばまたすぐに背中の骨は歪みます。

ですから背中の痛みがある個所を調整する際にはその歪みが少しでも長く良い状態を保つためにも骨盤から頚椎までの調整をしていきます。

このため問診では一つ一つ聞き取りをしていきます。

そうするうちにみなさんは自分自身の身体の見直しを始めます。

それがきちんと身体を良くしていこうと思うきっかけになります。

「身体はバランス」

もしあなたの身体で内臓の機能低下がみられるようでしたら何故そうなってしまったのか考えたことはありますか？

「最近胃がむかむかするんだよね」と感じた時、とりあえず胃のお薬を飲むでしょう。

でも「なぜ胃がむかむかしてしまうのか？」と考えた時。ＴＶＣＭでおなじみの「ストレス」で胃が痛いのかな？と思う程度かもしれません。そしてそれほど深く考えずにすませることが多いでしょう。

お薬で胃のむかむかはおさまってしまっているので「問題は解決」してしまったから。

カイロプラクターは問診の際に「最近胃の調子悪くないですか？」とお聞きすることがあります。

骨盤から腰の骨、背中の骨を検査する際に「あ～、これは相当胃に負担がきているな」とわかります。病気の診断はお医者様にお任せすることなので私達カイロプラクターは診断はできません。ですがおかしいな？と感じた時は必ずおたずねいたします。

「そう言えば最近・・・」と言う方もいれば「特に気にしたことないです」と言われる方もいらっしゃいます。まだ「病気」になっていない状態でケアしてあげることが大事なのでそのような時は注意して生活をしていただくようになります。

先ほどお話したようにカイロプラクティックは一か所の問題だけに対処するわけではありません。

背中が丸くなってしまった姿勢によって胃が圧迫されていれば胃の調子は悪くなるのは当然です。内臓は押しつぶされ上手に動くこともできなければ歪んだ骨に神経が圧迫され自律神経が乱れます。当然消化しようと思っても自律神経の流れが悪いので消化する力が弱っています。

「胃がむかむかするんだよね」と感じてお薬を飲んだとしても丸くなった背中でいればまたすぐにお薬で良くなったと感じた胃も「むかむか」してしまいます。

ですからカイロプラクターは胃の動きが正常に動くように身体の歪みを整えていきます。そして弱ってしまった身体が元気に動くように必要な栄養をおすすめして歪まない生活改善のご提案をいたします。

「身体はバランス」どうしてこんな身体になってしまったのか理解することで身体を健康にすることができるんですよ。

「施術に通うだけが身体なおしではないんです」

もし本当に健康な身体にしていきたいなと感じているなら施術に通うだけでなくきちんと身体を理解することも大事です。

どうしてこんなことになってしまったのかな？

そう感じていませんか？

病院に行っても年を重ねるごとにいろんな病気が増えているように感じていませんか？

腰が痛い

背中が痛い

首が痛い

頭が痛い

ぼーっとする

血圧が上がってきた

胃がむかむかする

便秘がち

血糖値が高くなってきた

年をおうごとに病気の数は増えるけど病気の数が減らないのはどうしてかな？と感じたことはありませんか？

「なぜ身体は壊れ続けるんだろうか？」と感じていませんか？

施術に通う方にはこのようなお話もたびたびしていますが「身体を理解」することできちんと身体なおしすることもできるんです。

日本人は勤勉な性格。

みなさんはちょっとした病気の知識も今ではネットで調べます。少しでも不安なことがあれば調べます。

「自分で調べる」「自分で学ぶ」「納得する」このことに非常にたけています。ですがその調べた情報は「ネット」で調べた情報で「確か」とは言い切れません。きちんとしたことを「学ぶ」ことも大事です。

「生涯学習としてカイロプラクティックを学ぶ」

壊れ続ける身体のことを「学ぶ」ことでケアできます。

簡単な家庭内療法であれば１日セミナーがおすすめです。

家庭内療法といってもカイロプラクティック家庭内療法なので肩こり腰痛などのケアができるようになります。自分の身体のケアの仕方や家族の肩こり腰痛のケアの仕方を学びます。

身体の仕組みを学んだり、運動療法や栄養療法、そして家族にしてあげられる安全な骨盤調整や肩関節の調整なども勉強できます。

１日集中セミナーですが受講後は施術院で技術のおさらいもできますよ。

１日集中セミナーはどなたでも参加できるセミナーです。

肩こりや腰痛、身体の歪みが気になる方が参加されると受講後にとても感心しています。

「こんなに簡単に肩こりや腰痛って軽くなるんだ」と、みなさん驚かれているのが印象的です。

長年苦しんだ腰の痛みはいったいなんだったんだろう？と笑いが絶えません。

当院の主催の１日セミナー（磯子公会堂）、および神奈川県内で開催される１日セミナーと日程は充実しています。

ご都合のよろしい日程にご参加ください。

そして本格的に学ぶのであれば初級カイロ事業セミナーをぜひ受講ください。

自分の身体なおしやご家族の身体なおしのために通う方が増えています。

学ぶ技術の数もたくさんありますがどなたにでも安全に安心して技術習得できるプログラムになっています。１日セミナーで予習的な受講をすませるととてもわかりやすい内容だと好評です。

施術院では受講申請手続きができます。

１週間の集中セミナーですが受講後は地元に帰ってから勉強会に参加して他のカイロプラクターの先生達と一緒に勉強していけます。

各種検査法や骨盤、腰椎、胸椎、頚椎の調整及び矯正法を安全なかたちで学びます。

ご家族やご友人にできるテクニックです。施術収入はこの後、徐々にステップアップして習得してから。初級後の各種セミナーは自分自身のタイミングで受講が決められます。しばらく初級技術で勉強を重ねる先生やどんどんステップアップする先生も。社会人が受講できるシステムなので安心して受講ができます。

ビルドアップ方式なのでお仕事をしながら学び続けることができて安心ですよ。

「６月の１日セミナーの日程」

事前予約が必要です。３日前にはお申込みください。直前のキャンセルにはキャンセル料が発生いたします。ご了承ください。

６月１６日金曜日　磯子公会堂集会室　　

　カイロプラクティック１日集中セミナー肩こり腰痛身体の歪みを自分でなおす家庭内療法

　参加費　２００００円　ペア割引　お一人様１５０００円

　総合カタログ　カイロ本　ボデイコントロールバンド　昼食　ケーキセット付き

　受講後施術院で技術のおさらいと骨盤から頸椎までの通常施術プレゼント

その他の日程６月２０日（火）東京会場

６月２５日（日）小田原会場

６月１４日（水）秦野＜女性限定　美容カイロ＞

ご予約連絡先

　　カイロプラクティックわかな

　　ＴＥＬ０８０－５６５６－１４８４

「７月は夏休みを利用して初級カイロ事業セミナーへ」

仕事をされている方が受講されるには一番良い時期です。

夏休みと有給を取得されて一週間の集中セミナーを受講されてはいかがですか？

自分や家族の身体のために。

専門知識を習得するために。

将来のお仕事のために。

自分の可能性にチャレンジしてみるのも楽しいかもしれません。

＜初級カイロ事業セミナー日程＞

　　７月１６日日曜日～２２日土曜日東京会場

　　７月２１日金曜日～２７日木曜日群馬会場

　　受講費）３９８０００円宿泊費込

受講申請書は施術院にてご用意いたしております。ご希望される方は受講に関してのご説明をいたしますのでお電話またはメールにてお申込みください。

※夏休みをご利用される方で混雑が予想されます。受講申請はお早めに。最終締め切りは７月１４日金曜日になります。

お身体の悩みご相談ください。

　骨の歪みを整えて笑顔と健康を

　カイロプラクティックわかな

　横浜市金沢区西柴２－１０－５

　ＴＥＬ　０８０－５６５６－１４８４

　ＭＡＩＬ　suzumewa-okiraku8810@ezweb.ne.jp

「先生最近幸せホルモンがたくさん出てる感じが実感できるんだよ～」とご報告がありました。はて？幸せホルモン？でも言いたいことはわかります。

こんにちは横浜市金沢区西柴にある「カイロプラクティックわかな」院長の池田わかなです。

「幸せホルモン」とは施術に通ってくださる方が例えやすい表現でお話をしてくださる時にたびたび聞かれます。上手な表現だな…と感心してしまいます。

　「重だるくてしんどい外出もしたくない」

疲れすぎてこんなことになっていませんか？

休みの日は朝寝坊してお昼過ぎまでベッドの中で過ごしている。目が覚めてもぼーっとしていてすぐに身体を動かすことができない。

または夜眠れずに深夜遅くまでスマートフォンを片手にＳＮＳやゲーム。

なんとなく眠りについたかと思うと数時間で目が覚めてしまって再入眠できない。

夜中に何度も目が覚めてしまう。

ゆっくり眠りたいのに目がさえて眠れない。

日中はいつもぼんやりしていることが多い。

「疲れているんだな…」と感じている。

眠ている間に身体は「回復」「修復」しているので眠れない身体では疲労が蓄積するばかり。

「あ～、しんどいな」「身体がつらいな」と感じているようなら身体を休ませてくださいと言いたいところですが休ませたくても眠りが浅く休ませることができません。

身体がしんどい時は気分も不安定。

ちょっとしたことが心配になり「あれもこれも」と、気になりだしてまた眠れなくなります。

身体が重だるく疲れやすい時、あなたの身体に一体何が起こっていると思いますか？

「２４時間筋肉が緊張している状態」

筋肉が眠っている時も緊張した状態が毎日続けば人の身体は疲れ果ててしまいます。

眠る時にも全身の筋肉が硬い状態でいればリラックスして眠ることができません。全身の身体の緊張があると眠りも浅くなってしまいます。

骨盤や背骨が歪むと神経圧迫が見られるので筋肉は硬く張って緊張してしまいます。

これは一つにはこれ以上骨がズレてしまうと危ないよと筋肉が硬く張ることで守ってくれているのだともいわれています。

ですが骨盤からの歪みは腰の骨から頚椎にかけてまで背骨がバランスをとってしまうため一か所の歪みではおさまりきれません。

背中の痛みや首の痛みや筋肉の張りが続きます。

当然背中が丸くなるので内臓は圧迫されてしまうので内臓の機能低下も見られます。

内臓も硬く張ってしまっているので重だるく感じます。

「しんどさがつらい」

初回施術に訪れる方は緊張しながら連絡をしてくださいます。

電話の声から緊張も感じます。

勇気を出して電話してくれた声はかしこまっていて簡単なご説明をして「とりあえず施術にいらしてください」とお伝えすると安心したような声に変わります。

はじめての施術日はゆっくりとお話ができるようにお時間をおとりしてありますが身体の状態をみてあまりにしんどい様子であればナノカルシウムを飲ませてから姿勢矯正板に寝かせてしまうこともあります。

「最近眠れてないでしょう？」と聞くと「全然眠れなくて・・・」と言う方も多いのが現状です。

ナノカルシウムは施術補助や栄養療法としても使っています。全身の筋肉の緊張がひどく姿勢も明らかに悪くなってしまっている、表情も硬く顔色も悪いなど明らかにこれは「しんどいな」と言う方にはナノカルシウムで筋肉の収縮を助けてもらって身体を緩ませてあげて姿勢矯正板に横になってもらって緩やかに牽引。姿勢を矯正していきます。ストレートネックで頸椎の湾曲が壊れてしまっているので頚椎枕も使ってしばらくゆっくりお話しをしています。

特殊な作りのマットレス型なので「先生これ何してるの？」と疑問に思われる方もいますが「今ね～不思議なことが起きてるんだよ～」と言うと「？」と言う顔をされます。

３０分ほど横になっただけでも姿勢が改善されます。姿勢が改善すると自律神経も良く流れ出すので眠たくなります。

「先生、睡眠療法みたいだね」とおっしゃる方もいますが実はこれ物理療法として使われます。

「自分の体重を利用して無理なく姿勢を整える」

緩やかに牽引することで姿勢を整えてくれるので自律神経が流れやすくなります。

ナノカルシウムで筋肉の収縮を助けてもらうこともあり、また緩やかに牽引されることによって骨と骨の間に隙間ができるため筋肉の張りがとれリラックスできます。カイロプラクティックでは物理療法としてご自宅でご利用される方も増えていますが病院で床ずれ（褥瘡）予防として使われていたこともあるそうです。

残念ながら特許商品なので施術院でしか手に入れることはできませんがご利用されている多くの方は良く眠れるようになって身体の調子も良くなったと報告してくださいます。

眠れない身体でいることは疲れがとれにくい身体。

その日の日常生活で作ってしまった身体の歪みを姿勢矯正板は一晩かけて整えます。

毎日ぐっすり眠ることで身体は「回復」「修復」していきます。

眠れる身体を作ることは毎日の疲れをしっかりとれる身体を作ること。

でも人の身体は日常生活で歪みます。仕事を休むことも育児を休むこともできない毎日忙しい人達がいつ「身体なおし」すれば良いの？と感じるかもしれませんが「寝ている間」も利用して「身体なおし」をしていきます。

「幸せホルモンたくさん出てるよ」

毎日が重だるく何もできないような生活をしていた方が施術に通い出して姿勢矯正板に寝始めてからそう笑っていました。

倦怠感が強く眠れず旅行に行くことも友達と外出することもおっくうになってしまって自称「引きこもり」生活を過ごしていたのでうれしくなってしまったそうです。

「朝起きた時にね、全然違うんだもん。こんなに晴れやかな感じ何十年ぶりかな？」

自律神経がきちんと流れると身体は軽くなります。可動域制限も軽減され重だるさが良くなります。

幸せホルモンと言うよりも自律神経の流れが良くなったと言うべきかもしれませんが「幸せそうに」お話してくれるのでうれしく感じました。

身体が軽くなるとなんでもできそうな気がすると施術のたびに出かける計画を教えてくれるようになって毎回笑顔で来院されています。

「施術体験説明会in磯子公会堂集会室２」

施術院では磯子公会堂にて施術体験説明会やカイロプラクティック１日集中セミナーを開催しています。

カイロプラクティックってどんなことするの？

カイロプラクティックの仕事ってどんなことするの？

技術に興味あるけどどこで勉強するの？

自分で腰痛肩こりをケアできるの？

そんなちょっとしたことからカイロプラクティック技術を習得してお仕事として手に職をつけたい方などにもおすすめです。

＜施術体験説明会＞

５月３０日火曜日　磯子公会堂集会室２　１０時～　１２時～　１４時～

どなたでも参加できます。ご希望のお時間がございましたらご連絡ください。

お気軽にふらりと参加することもできますよ。

簡単な施術体験を希望される方（１０００円）

フェイスタオルをお持ちください

※カイロプラクティック１日集中セミナー家庭内療法及び１日カイロプラクティック美容セミナーの受講申請もできます。（神奈川県内および東京会場に限る）

※初級カイロ事業セミナー受講申請手続きのご説明もあります。技術習得に興味がございましたらご利用ください。

＜１日カイロプラクティック集中セミナー＞

６月１６日金曜日　磯子公会堂和室

事前予約制　参加費２００００円ペア割引１５０００円

カイロプラクティック家庭内療法を学びます。

ご自身やご家族の身体や健康のために学ぶ方が増えています。

簡単な骨盤調整の技術や栄養療法、物理療法、運動療法なども一度に学べる集中型の１日セミナーです。

総合カタログ　カイロ本　ボデイコントロールバンド　昼食　ケーキセット付きのテータイム付き

受講後にご都合のよろしい日に技術の復習会と骨盤から頚椎までの施術体験も無料であります。

学ぶ楽しさを感じたら初級カイロ事業セミナーのご案内も！

あなたにできる「身体なおし」始めませんか？

骨の歪みを整えて笑顔と健康を

カイロプラクティックわかな

横浜市金沢区西柴２－１０－５

０８０－５６５６－１４８４

頭にあんちょこメモを貼られました。

こんにちは横浜市金沢区西柴にある「カイロプラクティックわかな」院長の池田わかなです。

先日カイロプラクティックエステの練習台になってきました。

技術を練習するにはカイロプラクティックもエステも同じように習得するまで繰り返し練習していきます。患者さまやお客さまの大事な身体をさわるのでとにかく「身体」に慣れることが大事。

ですから先生同士で技術の練習もたくさんしますしお互いに手がある時に技術の練習のために「身体」を貸してもらうこともあります。

カイロプラクティックは骨格から姿勢美を作るスペシャリスト。骨のお仕事ですから骨格に関してはかなり厳しい？かもしれません。

姿勢が悪いと骨盤や背骨が歪んで「痛み」があるだけでなく身体のバランスが崩れてしまうことでスタイルも悪くなってしまいます。お顔もたるみやむくみ、しわなども姿勢が悪いだけでひどさが増してしまうんです。

カイロプラクティックでは「痛み」だけでなく姿勢の美しさも施術の際にはお話しています。

骨格美人であることは自律神経の流れも良い状態。健康で若々しい身体になれますよ。

「美容カイロって何？」

美容カイロとは簡単に言えば骨盤や背骨の歪みを整えることでまず自律神経の流れを良くします。そして自律神経の流れが良くなり身体のバランスが整うことで美しいヒップラインやバストラインを作りだしてあげることができます。

骨盤がズレていると四角いお尻になってしまうので、なんだか「かっこ悪いお尻だな？」と感じてしまいます。実際にかっこ悪い・・・ところが骨盤を調整することで自律神経の流れが良くなるので四角いお尻がきゅっと上がります。

施術の際に骨盤の調整をする前にお尻の形をさわってもらってから骨盤の調整をします。うつ伏せに寝ているけど骨盤の施術が終わってからもう一度さわってもらうと「あ・・・お尻の形が変わってる」と理解できます。

例えばねこ背の方は背中が丸くなってしまっているので当然ながらバストトップは下がってしまいます。「年をとると胸がたれる」と気にされますが一つの要因には丸くなってしまったねこ背のせいでもあるんですよ。

そしてねこ背のように丸くなってしまった背中ではパンっと張った胸は期待できません。

「若い頃は綺麗な胸の形だったのに・・・」と思われますが２０代と５０代では悪い姿勢で過ごした時間の長さも違います。５０年間の長い時間かけてつくりあげた身体の歪みは２０年間かけてつくりあげた身体の歪みと比べれば倍以上の時間をかけています。身体の栄養を吸収する力も充分ではなくなっているのでパンっと張った胸ではないとがっかりしてしまいますが姿勢矯正や筋肉にたいして正しいアプローチをすることで自律神経の流れが良くなるので姿勢の悪い時に比べてかっこいい胸になれるんですよ。

「さらに上をゆく美容カイロエステ」

私はまだ美容カイロエステの勉強はしていませんが美容カイロエステを学べるのは他にありません。エステとカイロプラクティックを特化したものなので他の団体では勉強することができないそうです。

カイロプラクティックも驚くほどたくさんの専門技術を勉強します。それと同時にエステのテクニックも学べるという特別なことは大きな団体でなければ「学ぶ」体制も準備できないでしょう。

カイロプラクティック同様、美容カイロエステを学ぶと厳しいテストを受ける必要がありそしてテクニックを学び続けることで「安全」と「安心」を提供することができます。

　「美容カイロエステを施術体験」

左が施術途中、右が施術後。

今回１日目は全身オールハンドの施術を受けて翌日に足だけの施術を受けました。美容カイロエステの先生はご自身の学んだテクニックの確認などをしていました。

実は初めての「エステ体験」。

先生時間があったら身体貸してと言われてすぐに快諾してしまいました。

紙の下着に着替えてうつ伏せになり足の先からケアしてもらいました。

「とにかく乾燥がひどすぎる」のでミネラルクレイモイストが足りなくなってしまうほど。

施術では基本的にモイストと必要であればセルライトの燃焼をすばやくするためにバーニングセルを使いますが。練習のためなのでバーニングセルは一部に使ってもらって、モイストをたっぷり使って手の動かし方や手順を確認しているようでした。

リンパの流れが悪いところは先生同士なので遠慮なく・・・「これ～痛いでしょう～？」と容赦がありません。ゴリゴリと凝り固まった個所もがっちりやられてしまいました。それでも終わると軽～くなるのでとっても楽になりました。

ミネラルクレイモイストは吸着力もすごいので肌のくすみも見る見るうちに綺麗になってたっぷり使ってもらったおかげでしっとり潤う肌でした。

保湿は大事だとわかっていてもなかなかきちんとしていなかったので施術してくれた先生が驚くほどでした。

様々なテクニックで全身を施術してもらって興味津々。

くるぶしのまわりや膝小僧のまわりもしっかりケアしてくれたのでもったりとしていたくるぶしや膝小僧もややシャープな感じになっていました。

終わってから足もほっそりして顔もほっそりしてるのを見て。

「エステ」ってすごいな～と思いました。だからお金かけてやってもらうだけの価値があるんだ～と感心してしまいました。

「エステって高くない」

私にはエステと言うと敷居が高い気がしていました。高額なイメージが先行していたので、かと言って格安エステでは効果も品質も安全性も疑われる。

今回オールハンドで全身施術してもらって感じたことは

たくさんの量のクリームやタオルその他必要備品を使っています。そしてエステシャンの先生が全身使って施術している姿を見て思ったことは「エステって高いと思ってごめんなさい」でした。

人って面白いことにまず２万円と言われると「２万円？高くない？」と値踏みしてしまいます。お給料２０万円のうちの２万円は高いと言う感覚。かもしれません

でも私は練習に身体を貸していたのでお値段を聞いていませんでしたからすべて終わった後に単純に「これなら〇万円支払っても悪くないな～」と感じてしまいました。

それだけエステシャンの人ってすごい仕事してるんだな～と素直な感想でした。

美容カイロエステの先生たちはエステのテクニックとさらにカイロプラクティックのテクニックも持ち合わせています。

全身の美と健康のスペシャリストな先生に身体を貸して綺麗にしてもらって忙しかったＧＷもリフレッシュできました。

ぜひ皆さんも機会があれば美容カイロエステの施術を受けてみてくださいね。

わたしもエステの勉強いつか始めようかな？

　美容カイロエステも学べます。まずは初級カイロ事業セミナー（３９８０００円宿泊費込）から

　５月２０日土曜日～５月２６日金曜日　新宿本部会場　受講申請締め切り５月１５日月曜日

　５月３０日火曜日～６月５日月曜日　　群馬会場　　　受講申請締め切り５月１９日金曜日

お申込み連絡先　カイロプラクティックわかな

　　　　　　　　横浜市金沢区西柴２－１０－５

　　　　　　　　０８０－５６５６－１４８４