なんとなくやる気がでない。元気に過ごしていない。そんな時はナノカルファミリープラスで「やる気」にスイッチＯＮ！パワーチャージも完璧！

こんにちは横浜市金沢区西柴にある「カイロプラクティックわかな」院長の池田わかなです。

体力を消耗しやすいこの時期ですがみなさんいかがお過ごしですか？

施術院にもたくさんの方は体調不良でご相談にいらっしゃっています。

腰痛や背中の痛み肩こりや神経痛、それだけではなく頭痛や慢性的な疲労感、倦怠感など様々な問題を抱えています。

 

　「体力を消耗しやすい」

カイロプラクティックは骨盤や背骨の歪みを調整することにより自律神経を流れやすくすることで腰痛や肩こり様々な身体の痛みをケアします。もちろん自律神経の流れが良くなることで内臓の機能の動きを良くしたり綺麗なお肌のために良いこともたくさんあります。

「最近疲れやすいな・・・」と感じていませんか？

骨盤や背骨の歪みにより神経圧迫が見られると筋肉が硬く張ってしまいます。神経圧迫は椎間板ヘルニアや狭窄症のイメージが強いかもしれませんが痛みに至らないほどの神経圧迫はどなたにも見られます。

「痛みがないから大丈夫」ではなく「痛みが生じる前にケアする」ことも大事です。

強い痛みがなくても少し神経が圧迫されていれば自律神経の乱れが生じます。

• 筋肉が硬く張ってしまっている。
• 内臓機能の低下を感じる
• なんだか重だるい
• 慢性的に疲れがとれない
• 倦怠感が強い
• 貧血ぎみ
• めまいがする
• やる気がおきない
• なにもしたくない

夏の気圧や高温の中での作業、エアコンによる体温調節などにより重だるくなりやすいこの時期は体力の消耗も著しく身体がついていけません。

健康な人でも体力を消耗しやすい時期なので身体を壊して施術院に来られる方も普段以上にご自分の身体のケアを大事にしています。

「栄養ドリンクでは慢性的に疲れやすくなる」

市販の栄養ドリンクでなんとかこのだるい身体に喝を入れようとしていませんか？

市販の栄養ドリンクはカフェインが多く入っているので興奮させて元気になったと勘違いさせています。興奮して元気になったと勘違いをした身体は疲れ果てていることを忘れて勢いよく動きます。

そのため後から何倍もの疲れがどっと押し寄せてきます。

栄養ドリンクを飲めばまた元気になるからと繰り返すことでさらに疲れがますので常用する危険性が伴います。痛みがあると痛み止めのお薬を飲む、眠れないから睡眠薬を飲む、これと変わらないケアをしてしまっているのが現状です。

 

「身体に必要な栄養を入れる」

あなたの身体には栄養が足りていません。

栄養が足りていれば疲れがたまると言うことはありえません。

ですが現代人の多くは「満腹にさえなれば栄養が足りている」と言う錯覚をしています。

食べれば元気になると言っても身体に必要な栄養はほとんど摂れないのが現状です。

筋肉に必要な栄養や骨に必要な栄養をしっかり摂れていれば日々の生活で疲れがあっても眠ることで回復できますが栄養が足りていないために身体を回復させることができません。

いったんこのような身体を作りあげてしまうと栄養を満たすまでに必要な十分な栄養を補うことが難しくなってしまいます。

身体が栄養の飢餓状態なので栄養で満たされるまで何倍もの栄養を必要とします。

「ちゃんと食べてる」

そう言う方もいますが「バケツ一杯の小魚毎日食べてる？」と聞くと「まさか！」と答える方がほとんどですが本来必要な栄養はこのような量です。

毎日の食事の見直しをしてみてください。

簡単な食事で済ませる時間がありませんか？

コンビニ弁当やファミリーレストランで食事をすませることは多くありませんか？

毎日さなかを食べることはむずかしいと感じていませんか？

様々な栄養を豊富に食べることは努力が必要ですがお食事を作る時間すらないのが現状ではありません？

では「ちゃんと食べてるのに何故疲れがたまっているの？」と言うと「ちゃんと食べれていないから」なんです。

「やる気がでない」

• 体力の消耗が激しい
• かったるい
• つかれている
• しんどい
• 倦怠感が強い

栄養不足でこんなことが重なっていれば当然「やる気」はおきません。ましてや夏の日差しで体力の消耗が激しく身体の栄養が流れ出やすくなってしまっています。

骨盤や背骨の歪みを整えることで自律神経の流れや血流が良くなると栄養も吸収されやすい身体になります。またたくさんの栄養を入れることで柔軟な筋肉やわらかい関節になるので身体の歪みが整いやすくなります。

この「やる気」が出ない状況は様々な要因がありますが一つは簡単に言えば身体の栄養不足な状態からくるものでもあります。

栄養をたくさんいれて飽和状態にすることが必要です。

「身体にスイッチ・パワーチャージ！」

元気がでない。やる気がでない。そんな方にはナノカルファミリープラスをおすすめしています。

朝から何もしたくないな。今日は絶対疲れがたまるな。などでもしなければならないことがたくさんある方や貧血ぎみやめまいなどが見られる方にもおすすめです。

肩こりや腰や背中の痛みなど筋肉の張りによるものである時も筋肉の収縮を助けてくれるので身体が軽くなります。

重だるい、倦怠感が強い、慢性的な疲れがとれない、眠れないなどは筋肉の張りによるものです。

確かな栄養をたくさん取り入れることで筋肉の収縮を助けてもらい軽やかな身体にしていくことが大事です。

疲れがたまっている。筋肉の張りが強い。血管の収縮による頭痛や肩こり、血圧の上昇などの場合はしばらく多めに摂っていただき「栄養の飽和状態」で身体を補うことも必要です。

「身体が軽い！」

最近通院されるようになったＡさん。専業主婦の方でお食事にも気を使っているようすでしたがナノカルファミリープラスを始めました。カルシウムテストをした時に頸椎の可動域の改善を体験して１日３本毎日飲み始めました。もともととても背中が丸くなってしまっているのと年齢的のことから骨粗鬆症がこわいとのことでしたので「先生私に必要ですよね？」とおっしゃって開始しました。

先日「先生。すごく身体が変わってきました。疲れにくくなったし身体がすごく軽いの。夜も眠れるようになったし。身体が軽いってすごいね」とご報告がありました。

筋肉の張りは腰や背中だけではありません。確かな栄養を入れると言うことは全身の筋肉や骨に栄養を与えると言うことです。筋肉は腰や背中にあるだけではなく全身に及んでいます。お顔や内臓だって筋肉でおおわれています。口から栄養を入れると言うのがとても大事なのは口から食べた物で人の身体が出来ているからです。良質な確かな栄養をきちんと入れてあげれば健康な身体がつくれるのは当然のことなんですよ。

「やる気」がでないと感じている時は身体に栄養が足りていません。痛みケアのためだけでなく身体に足りない栄養を補うためにもぜひおすすめです。

体力の消耗が激しいこの時期。ぜひナノカルファミリープラスで骨と筋肉に充分な栄養を与えて「健康」「元気」をチャージ！そして「やる気」を爆発させましょうね。

若々しくて健康な軽やかな身体つくりを応援しています。

 

 

骨の歪みを整えて笑顔と健康を

カイロプラクティックわかな

横浜市金沢区西柴２－１０－５

ＴＥＬ０８０－５６５６－１４８４

 

夏休み親子割引のご予約も開始しております。

大人１名の施術にお子様１名無料となります。夏休みを利用してお子様の姿勢矯正はいかがですか？