肌が一番枯れる時期がきました。泣きそうなくらいボロボロになってしまったお肌をすばやくレスキューしてください。

こんにちは横浜市金沢区にある「カイロプラクティックわかな」院長池田わかなです。

今回は「秋枯れ肌」の原因とすばやくレスキューできる簡単な方法についてお話いたします。

　「秋枯れしてしまったお肌」

以下の項目に１つでもあてはまるなら要注意です。

1. 「カサカサ・ごわごわしている」
2. 「くすみがひどい」
3. 「透明感がない」
4. 「しわが目立つようになった」
5. 「シミが目立つようになった」
6. 「肌が硬く感じる」
7. 「化粧水が吸収されない」
8. 「しっとり感がまったくない」
9. 「老けて見える」
10. 「疲れて見える」

秋になり空気が乾燥してきたからお肌がカサカサしてきたと感じていませんか？実はこれ夏からしてきたあなたのケアによるものなんです。

　「数か月かけてお肌をこわしてきた代償」

夏の日差しを気にして強い日焼け止めを使用しませんでしたか？

湿気や汗で肌が乾燥している様子が見られないからと言って基礎化粧を怠っていませんでしたか？

皆さんが秋になるとお肌が急に「枯れてきた」と感じるのは夏のケアを怠ってきてしまったからなんです。夏にお肌の乾燥を感じないため「しっかり保湿する」と言うケアがされないとこの時期とてもひどいお肌になってしまいます。

お肌にはいわゆる「すべてを一つにまとめた簡単化粧品」ではケアできない細やかな保湿が大事となります。

ですが秋枯れ肌には化粧水などの成分を吸収できない恐ろしいことが起こっています。

　「秋枯れ肌はまるでひび割れた大地」

夏に乾燥していないとケアをおこたってしまったお肌は栄養不足な大地が乾燥してひび割れてしまった大地のようになってしまっています。

たくさん水分を与えてもひび割れた大地は水分を吸収することもため込むことまできません。肥料をたくさんたくさんまいてこまめに手を入れた畑の土がしっかりと水分を吸収しため込むのはたくさんの栄養を入れてもらって豊かな環境で土を育てているからなんです。白く乾燥したひび割れた土がカサカサしている様子と秋枯れしたお肌は似ています。充分な水分を与えたくても吸収することができません。

「まずはお肌がやわらかくなるように十分な栄養が入りやすくしましょう」

モイストクリームで乳化するまで優しくマッサージしながらお化粧をオフ。

クレイ（泥）を使ったミネラルクレイモイストクリームで贅沢にマッサージするとクレイの成分が秋枯れお肌にたまった汚れを根こそぎ吸着してくれます。

たっぷりと手に取りお顔にのせてゆっくりとマッサージしていきます。はじめは白いモイストクリームがやさしくやさしくマッサージすることにより温められて透明に乳化されます。

お肌の汚れが残っていることでくすみがひどくなってしまうのでミネラルクレイモイストでお肌の汚れを綺麗にキャッチしてもらいます。

しっかり乳化させることによって汚れを吸着させるためお肌を傷つけることなくケアできます。

「ミネラル」＜栄養＞「クレイ」＜泥＞「モイスト」＜保湿＞で贅沢にクレンジングすることでふっくらとやわらかなお肌にかわります。

お湯でしっかりとミネラルクレイモイストを落としたらお肌の潤いや、やわらかさ、弾力をチェックしてください。

フェイスクレイウォッシュで、さらにマッサージしながら洗顔する。

お肌の基本は洗顔に始まり洗顔に終わる。これは実は美容インストラクターの先生が繰り返し繰り返し伝える言葉です。

どんなに良い化粧品を使ったとしてもどんなに高級なブランド化粧品を使ったとしても洗顔で汚れを落としきれない、肌を傷つけてしまうなどのケアをしてしまったらまったく意味がありません。

わたし達の化粧品はお肌のトラブルのひどい方やアトピーの方にも安心しておすすめできるように日本成人病予防協会の認定を受けています。お化粧品でお肌をこわしてしまうことはおすすめできないことなのでインストラクターの方もお肌にとって本当に大事なことは「何よりも洗顔」と繰り返し教えてくれます。

ゴロゴロと小石やごみが多い畑では良い作物も育たないようにお肌にとっても不必要な汚れは綺麗に落としましょう。

「ここでスペシャルな裏ワザで秋枯れ肌を一気にレスキュー」

ミネラルクリームはナイトクリーム。汚れをしっかりと落としてぷるぷるつやつやふっくらしたお肌にたっぷりの栄養を入れることでお肌の吸収力を抜群にします。

お肌の角質層をやわらかくやわらかくすることで乾燥をしっかりとケアして潤いを閉じ込めさらにマッサージすることでお肌が元気になります。

乾燥したお肌はキメがこわれてしまってしわやシミの原因になってしまいます。カサカサお肌が老けてみえるのはこのため。

キメのないお肌では当然化粧水も角質層まで届かないのでお化粧をした時にお肌がテカってしまう、すぐにお化粧がとれてしまうなどの問題がおこります。

しっかりと保湿をすることでこわれてしまったキメを整えましょう。

「そしていつものケアへ」

最後にクレイスムースローションとエッセンスでしっかり保湿。

通常ならば洗顔後にローションを使ってスペシャルケアをしてからエッセンス。そしてナイトクリームが定番ですが秋枯れ肌には通常のケアでは健康なお肌を一気に取り戻すことができません。

ナイトクリームを先に使うことでお肌をしっかりと保湿そしてそのあとに通常のケアをすることで秋枯れお肌をぷるぷるのお肌に変えていきます。この時もたっぷりとおしみなくローションやエッセンスで保湿ケアをすることで枯れたお肌をレスキューします。

※市販の化粧品をお使いの方が安易に使用順番を変更されることをおすすめしている記事ではございませんのでご理解ください）

そしてお肌の健康は頸椎トラブルによることも！

美容カイロエステを学ぶともっと詳しいスペシャルケアも！

秋のお肌が枯れていると感じたらぜひご相談ください。

お肌が疲れすぎているようでしたらカイロプラクターおすすめの「スキンケアレッスン」１０００円もご利用いただけますよ。

骨の歪みを整えて笑顔と健康を

「カイロプラクティックわかな」

横浜市金沢区西柴２－１０－５

ＴＥＬ　０８０－５６５６－１４８４

必見！専門知識を学んで自由に働くカイロプラクティック。もと柔道整復師やエステシャンの方も続々と勉強にきています。サラリーマンの仕事に限界を感じていませんか？いよいよ１１月！初級事業セミナーが始まります。

昨日尊徳記念館で小田原支部で勉強会がありました。本部の方がゲストにいらして「ビジネス」としての展開の仕方についておもしろいお話がたくさん聞くことができました。

こんにちは横浜市金沢区にある「カイロプラクティックわかな」院長の池田わかなです。今日はカイロプラクティックの仕事に興味がある方に小田原支部の先生がどのようなきっかけでカイロプラクターの道を選び仕事として展開をしてきたのかをご紹介いたします。

　「専門学校の学費６００万円を棒に振る人が多い柔道整復師・針灸マッサージ・・・！」

ここのところ良く耳にするお話です。ご両親が子供のために出した専門学校の学費が６００万円。高額な学費も専門知識を学ぶためには惜しみなく捻出されることでしょう。

専門学校に行けば専門職について将来が安泰と思われますが実は専門学校は就職の斡旋をしていないようです。当然ながらスクールビジネスなので「学ぶ」ことについてはとても素晴らしい配慮がなされていますが卒業後の就職先は自分でインターンとして働ける場所からさがすそうです。

「自分でインターン先をさがす」個人経営で院をかまえている先生ばかりでインターン先を見つけることができずにいる学生がほとんどです。卒業してふらふらしているの恥ずかしいから「とりあえずどこでも仕事を見つけて！」と言われて学んだ知識と違う仕事を見つけて就職してしまうのが現実のようです。

「薄利多売で心が折れる」

整体や針灸・マッサージなどの仕事は「数をこなす」ことがメインになってしまっているので近隣に少しでも安い院ができてしまうと価格競争にはしります。毎日何人の方がいらっしゃると利益がこれだけ上がると言う商売なので一人でも多くの方に来てもらおうとして施術料金の値下げ競争が繰り広げられます。

カイロプラクティックを知らない方はマッサージと勘違いするので「先生ところは高いね、〇〇マッサージは２９８０円だよ」と言う方がまれにいらっしゃいますが「マッサージではありませんから」と時々苦笑い・・・。本当に健康な身体にしていく仕事ですからご理解くださいとお話しています。

最近続々と増えている「２９００円代」の整体・マッサージでは素人のアルバイトも多くなってきたようで骨盤調整もぜんぜん違うことしていましたよ・・・と、言う報告も上がるほどです。そして３００００円ほどの１０枚つづりの回数券を上手にすすめてくれるそうです。

話を聞くと時給も安くお給料としてはさほどもらえないため掛け持ちで別の仕事をしている人も少なくないそうです。稼ぐために深夜遅くまで働く整体師さんもかなり限界にきているようです。

　「患者さんが健康にならなくて・・・と、悩む柔道整復師」

柔道整復師のお仕事をされているのに初級セミナーで学んでカイロプラクターになる方がとても増えているのが現実です。国家資格だし保険請求ができるので安泰かとおもいきや「施術しても根本的に良くならないから健康にしてあげられない」と悩んでしまうそうです。柔道整復師も整体師もマッサージ師も施術だけでは対処療法であって「根本的に良くしていけない」と気がつきはじめたようなんです。

施術だけでは良くならない。これはカイロプラクティックでは「基本」です。初回説明でもお話をするように「施術」だけでは柔道整復師も整体師も針灸もマッサージも技術が違うでけでその場の痛みがとれれば良い「対処療法」にすぎません。

カイロプラクティックでは肩こりや腰痛、関節の痛みや筋肉の痛みの原因をさぐっていきます。

仕事でどのような姿勢が多いのか？生活ではどのような環境ですごしているのか？姿勢が悪い環境ですごすことで身体が歪み神経圧迫によって痛みがあるようなら「痛み」をとるために施術をして歪まないような生活環境の提案をします。疲れがひどく筋肉の緊張で肩こりや頭痛、腰痛、眠れない、痛い、重だるい、疲れがとれない、そして自律神経が乱れているなどであれば筋肉の緊張を和らげるために良質のカルシウムの含まれたサプリをお出しします。

身体の歪みは毎日の生活の中でできあがります。毎日のケアをするために姿勢矯正板で眠ったり歪みをとる体操をすることで自律神経の流れが良くなっていきます。

これだけのことをして「やっと」健康な身体になっていくほど壊れた身体なのに施術だけで健康にできるはずがないと柔道整復師の方もとても悩んで新たに勉強を始めようと通う方が多いのはびっくりしてしまいます。

「小田原支部の先生は・・・」

整体や柔道整復師の経験もマッサージの経験もない普通の主婦やサラリーマンが多いです。もともとは施術に通っていた方、１日セミナーを受講してみた方、専門知識はまるでない方が学び始めて先生になりました。

ですから支部も「ほんわか」しています。

一人一人が自営業で働く先生達。美味しいものを食べに行ったりみんなでイベントに参加したり「楽しい」ことが大好きな仲間たちです。もちろん以前の仕事は？と聞かれれば専業主婦や会社員などカイロプラクティックとはかけ離れた環境の方達ばかりです。

それでもカイロプラクターの道を選んだのにはわけがあります。

自分や家族の健康のためや誰かの健康のために学ぶことが必要だったり、お仕事としてきちんと収入を得るために先生になった方達ばかりです。

　　「自営業って楽しい」

会社務めの経験は先生がた皆さんしています。自営業って大変でしょう？と、何度も言われましたが「自営業」って自分の時間が自由に使えて自分の仕事のためにアイデアを出してそして成功していく楽しみがあります。テクニックやイベント、集客、融資や経営のことで悩んだり困ったことがあっても支部の仲間の先生や本部、同じカイロプラクターの先生や講師をしている先生などにどんなことでも相談ができます。

先生としての評価をしてくれるのは通ってくださる方達なんです。

上司でも同僚でもなく会社が評価するのではなく身体をなおしに来てくださる方達です。

好きな時に勉強しても、好きな時に集客しても、好きな時に仕事をしても評価してくださるのは「通ってくださる方」達です。

「先生、今月頑張って歪みなおしの体操したから元気だったよ」と、笑顔で話してくださる方。

「先生、今月は忙しくて・・・もうしんどかったから何もできなかったよ」と、相談してくださる方。

「先生、知り合いが腰が痛くて困ってるからみてあげて」と、紹介してくださる方。

そう言ってくださる方達がわたしの仕事を評価してくださいます。会社に勤めていたらいくらかのお給料でたくさんのことを我慢して自由のない世界でしたから今は本当に楽しいばかりの毎日です。

「自分の人生（仕事）を自分でプランニングする楽しさ」

１日セミナーを受講、そして初級事業セミナーにお申込みして一週間の泊まり込みで集中セミナーを受講すると代理店契約が交わされます。必要な商材を仕入れるところからきちんと相談して資産運用もしていきます。その後５日間の肩腰セミナーを受講すると「先生」として働きだします。この間の期間からインターンとして先輩先生の施術院で勉強させてもらえます。

自分のタイミングで各種セミナーをどんどん受講してレベルアップしていきます。

集客もイベント参加も先輩先生と一緒に始めていきます。

自分にあった目標をたてていろんなことにチャレンジしてみて経験をたくさんすることで成長していきます。誰だって初めての事からやってみようと思って経験を積んでいきます。先輩先生はすでに同じ経験をしてきています。安心して頼りにできます。

勉強会では、常に最新の情報をもらったりテクニックの練習も繰り返しするので安心です。

早く店舗経営をしようと目標をたてる先生もゆっくり少人数の通ってくださる方を大事に見ようと言う先生も、みなさん本当にそれぞれにあったペースで目標をたてて頑張っていらっしゃいます。

「初級セミナー受講のきっかけ」

尊徳記念館での小田原支部会で１１月の初級事業セミナーをひかえて改めてこんな話になりました。

なにがきっかけで初級事業セミナーを受講したのか？

受講しようと迷っている方もたくさんいらっしゃいます。

時間がない。タイミングが合わない。受講費が払えない。

そんな理由で断念されて後悔している方も多いので実際に先生たちは何がきっかけで初級セミナーを受講したのか参考にされると良いかと思いますよ。

1. 「勉強しに行こうと思ったから」
2. 「職場の先輩が受講して楽しそうだったから」
3. 「職場の先輩が受講してお披露目会の時に講師の先生がすごかったから」
4. 「もともと整体に興味があった。カイロプラクティックのセミナーの説明を受けて今後の展開を想像できたから」
5. 「仕事でいきづまって何か資格をとろうかと思ったら施術に来た時、この仕事楽しいよ～って先生が言ってたから
6. 「このままじゃ大変な事になるって言われて自分の身体を良くするために」
7. 「専門学校の学費を考えたら何１００万円も払えないし時間もかけられないから」
8. 「家族が股関節悪くて家族のために勉強しようかと」
9. 「仕事の収入が少ないからバイトさがしてた。定年もあるし。」
10. 「タイミングがばっちりあった」

ほかにもたくさんのきっかけがありますが皆さん「とりあえず」勉強してみようと始めてそしてきちんと「先生」として頑張っています。

いよいよ１１月初級事業セミナー。

ぜひこの機会に受講してみてくださいね。きっと「人生が変わります」よ。

申請のお申込みは始まっております。今回は第２００回記念受講者プレゼントがありますので申請が込み合ってしまいます。申し訳ありませんが一度１０月３１日月曜日締切とさせていただきます。

骨の歪みを整えて笑顔と健康を

カイロプラクティックわかな

横浜市金沢区西柴２－１０－５

ＴＥＬ　０８０－５６５６－１４８４

いつも通ってくださる方が、なぜか「リハビリ枕」と名前をつけてくださいました。

「先生！リハビリ枕ある？」と言われて「・・・？・・・リハビリ枕？はて？そんな名称の商品は扱ってないぞ・・・？」と思ったら肩こりや頭痛のひどい方におすすめしている枕のことでした。

こんにちは横浜市金沢区にある「カイロプラクティックわかな」院長の池田わかなです。

うちの施術院に通ってくださる方は家族やお友達を紹介してくださったり、自分がお使いになっている姿勢矯正板や枕、サプリメントをおすすめしてくださいます。先ほども「先生、うちの親戚が肩こり頭痛がひどくてしかも眠れないって言うから枕プレゼントしようかと思うんだけど今リハビリ枕ある？」と。

今回は「リハビリ枕」と言う名称をつけてくださいました。

ちなみに前回違う方が「小顔枕」と呼んでいました。

ちょっと微笑ましい話です。この枕かなり硬めでストレートネックがひどい方などは初めて使う時にちょっときつく感じますが実はそこに「秘密」があります。

ストレートネックで肩こりや頭痛がひどくなると睡眠も浅くなってしまいます。頸椎トラブルによってお顔に歪みができてしまうなどの悩みにもつながります。

お顔の歪みは左右の眉、左右の目の大きさ、左右のほうれい線の違いなどでご自身でも確認できます。

頸椎トラブルのある方はそのほかに眩暈やアレルギーなどたくさんの問題を抱えていることもあるので頸椎ケアが必要になってきます。

頸椎ケアを眠っている間にしてくれるので「リハビリ枕」「小顔枕」とみなさんが名前をつけてくださいます。

質の良い睡眠をするためには、この枕でしっかりと頸椎ケアをしていきます。

以前、海外旅行した時。ツアーで申し込みしたので最新寝具を取り扱っているお店に「ご招待」されました。商品名は忘れてしまったけど低反発のやわらかい寝具でポリウレタン素材だったと思います。ボウリングのボールがのせてあり、衝撃吸収も抜群！と、うたっていました。高いところからボウリングのボールを落としても弾まないんです。お値段は確か１００万円ほど・・・枕だけで３～８万円していました。「こんな高いの誰が買うの？」と言う値段でした。

もうこの仕事をはじめていたのでどのようにすすめているのか思わず観察していると「腰が痛くて眠れない方におすすめです。とってもやわらかくて熟睡できますよ～」とおっしゃっていました。

「こんなに重たいボウリングの玉も弾まない。衝撃吸収抜群なんです。びっくりするでしょう？購入された方には保証があり、こわれた時に修理お取り換えもいたしますよ」

「・・・・そのすすめかたに、私がびっくり・・・」と苦笑い・・・この枕じゃ首がこわれちゃう・・・こわれた時にわざわざ海外まで取り換えにくる人いるのかな～？と思いましたが・・・。

ご年配の方が先を急ぐように、こぞってご購入されていました。

「この枕買われたんですか？」と聞くと

「はい、肩こりや頭痛がひどくていろんな枕をためしたけど、どれもダメでこれは良さそうだと思って・・・」

残念ながらこの枕ではもっと首がこわれますよ・・・とは、言えませんでした。

実はこうやって首や腰はこわれていきます。

施術院に通っている方達は総合指導で頭痛や肩こり、不眠の原因は頸椎にもあると学ぶので問題がどこにあるのか理解できるようになります。

施術が開始されると姿勢矯正板と頸椎トラブルを解消するための枕もセットで貸し出しされるので「身体はこのように良くしていくんだ」と実感していきます。

歪んだ身体にはその歪みを整えるために少し「しんどい」思いも必要だと知っているので「リハビリ枕」と、名前をつけてくれたのでしょう。

ぴったりの名称に「みんな、うまいこと名前付けるな～」と感心しました。

せっかくみなさんが「リハビリ枕」「小顔まくら」と名前をつけてくれたのでこちらの名称でおすすめしようかな？

「カイロプラクターおすすめのリハビリ枕　小顔まくらあります」

正式名称は「すややか枕」なんですけどね・・・

さて本日無事に「カイロプラクティックわかな」二日間に渡ってのお仕事説明会が終了いたしました。

今のお仕事や収入面について悩んでいる方のお話が聞けて良かったです。ご相談される方は今の仕事の状況から家族の仕事のこと、今後どのようにカイロプラクティックを学んでいくのか、セミナー受講するための手続きはどうしたら良いのか、お仕事としてどのように展開していけば良いのかなどご相談されていました。

自分自信が学ぶと共にご家族にも勧めたいとおっしゃっていました。今後は施術院の方にご相談にいらっしゃる予定です。

こんな雰囲気の場所でこじんまりとご説明いたしました。

お仕事説明会は次回１１月後半を予定しております。興味がある方は施術院でもご説明いたしておりますのでお気軽にご相談ください。

　骨の歪みを整えて笑顔と健康を

　「カイロプラクティックわかな」

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最近予約が込み合っております。ご迷惑をおかけいたしますがご予約のご連絡はお早めにご相談ください。　院長　池田わかな

つらい腰痛肩こりや頭痛、ストレートネックやねこ背。倦怠感がいつまでも続き疲労は蓄積、慢性的に重だるいなど自律神経が乱れる原因は骨の歪み。こわれた首やこわれた腰にあったやわらかい寝具を使っていませんか？

最近足柄の古民家「紋蔵」さんにお邪魔して施術させていただくようになって、着物にふれる機会が増えたのですが昔の人は着物きて凛とした姿勢ですごしていたんだな～とあらためて感じました。帯をして着物がくずれないように正座。理想的な生理的湾曲を自然に保って綺麗な姿勢ですごす、これは本当に大事なことなんですよ。

こんにちは横浜市金沢区にある「カイロプラクティックわかな」院長の池田わかなです。今回は骨の歪む原因の一つをご紹介いたします。これは施術に通ってくださる方たちにわかりやすくお話していることなのでぜひご参考ください。

　「やわらかいが危険」

頭痛や肩こり腰痛でつらい痛みや不眠などでお困りではありませんか？この原因は骨の歪みからくる自律神経の乱れ。

こわれた首やこわれた腰には「やわらかい枕」や「やわらかい寝具」が気持ち良さそうなイメージですよね？痛みがあるからやわらかい寝具でやさしく包み込んでもらって安心して眠りたい・・・と、思いませんか？

「ふんわりやわらかい」と言うと「優しい感じ」「気持ち良さそう」「ゆっくり眠れそう」ですよね。あなたの身体の凹凸に合わせてしずみます。身体の凹凸に無理な体重がかからないから安眠できます。すごくないですか？あなたの身体を「そのまま」負担をかけずに横たえられる！うわーいいなー！と感じます。

「こわれた身体」にやさしい感じ、気持ちよく眠れそう！

でも「こわれた身体」のまま眠り続けられるなんて最高！・・・ですか？

じつは身体の一番重たい部分はお尻なんです。やわらかい寝具を使うとこのお尻の部分が重たいのでそこだけ深く沈みます。体重の分散を考えれば理解できると思いますが実はこれが痛みの原因になってしまうことが多いのです。

やわらかい寝具でお尻をしずませて寝てしまえば骨は歪んでしまいます。背中のまがった年寄りの様な姿勢で何時間も眠るので神経は圧迫され筋肉は緊張し続けます。「こわれた身体」はさらに歪み重だるくなり腰の痛みや肩こり腰痛につながります。そのうちに痛み麻痺がおこり始めて痛みを感じなくなり気が付けばいろんなことがおこり始めます。

痛みは身体の危険信号いろんなことを知らせてくれますが危険信号をキャッチできなくなると病気の前ぶれを感知できなくなるので気が付いた時には悪くなっていることが多いのはこのためです。

やわらかければ当然身体で一番重たいおしりの部分が深く沈んでしまうので姿勢は悪くなってしまいます。さらに背中や首にも負担がかかるのは想像できることでしょう。

　「そのこわれた首に枕をあわせてどうするの？」

施術にいらっしゃる方は枕を５個も６個も持っていて毎日こわれた首に今日はどれがしっくりくるのかな？と、とっかえひっかえして寝る前に悩んでいる方が多いのです。そして寝ているうちに枕をほうりなげてしまっていることが多いようです。

そしてほとんどが期待どうり「やわらかい枕」。

こわれた首に硬い枕なん考えられない！と思っているんです。

「だって痛いんだもん」「ふつうの枕が合わないんです」

そうですよね。合うはずがありません、みなさんの首は頸椎の骨がズレていて可動域に制限がかかり筋肉は張ってしまっているんです。ガチガチにはってしまった首にはやわらかい枕が使いやすそうですよね？でもやわらかい枕を使うと首よりも重たい「あたま」が沈みます。頭がまっすぐに沈んでしまうと首からのカーブがつくれません。いわゆる「ストレートネック」の状態です。また枕って後頭部にあてるものだと思っていませんか？少し高い枕を後頭部にあてて寝ればまさしく「ストレートネック」のできあがりです。

みなさんこうして自分自身で身体をこわし続けているなんて夢にも思っていなかったでしょう？首の綺麗な湾曲があるからこそ神経はしっかりと流れるので筋肉の張りなどが解消されて可動域の制限が解除されます。首の骨の歪みがあると可動域の制限があるばかりか綺麗な湾曲がつくれないためにストレートネックができあがってしまいます。

　「こわれた首にあわせて枕を作る？」

「あなたに合わせた枕を作ります」「なんど調整しても無料」「安眠できます」と言われて枕を作ったことがありますか？

１週間ほどは気持ちが良く使えるそうです。新しい枕だし、自分の首にあわせた枕だから安心して眠れるはず・・・そう感じるようですがみなさん１週間ほどすると「何かが違う」と感じるそうです。そしてあわせなおしをしてまたしばらく調子が良いけど「何かが違う」ちょこちょこ気持ちよく使えてるから枕は絶対信用できる自分の首がひどく悪すぎるんだと思うようです。

「こわれた首にあわせてつくった枕がこわれた首をなおしてくれるわけがないでしょう」と言うと・・・

「あー！」

そこでやっと気が付く皆さん・・・。毎回笑いながらこんな話をしていますが実は本当に多いんです。

こわれた首にあわせて枕をつくっても今ストレートネックになっている状態をキープし続けるだけなんです。

「施術院で貸し出すマットレスや枕は硬い」

身体の歪みがひどい方がいらっしゃいますので早く身体の歪みをとるために必ず姿勢矯正板を一か月貸し出しをしています。身体の歪みを７時間の睡眠中に整えていくことはとても大事。

施術１時間体操３０分の時間の長さと睡眠時間７時間で歪みを整えるのではどれほど「かける」時間が違うでしょうか？それも毎日寝ながら。日々の生活で身体が歪んでしまうので毎日歪みを整えるためにも必要です。体重の自然な分散を利用して牽引してくれるので歪みが自然に整い眠れるようになっていきます。

貸出するとき必ず「先生これ思ったより硬いね」と皆さんとてもびっくりします。「想像以上に硬いでしょ～」と笑ってしまうのですがこれを使って毎日眠ることで身体を整えていただきます。

歪みが強ければちょっと痛くて眠れません。はじめは筋肉の緊張がまだある状態、つまり「こわれた身体」の状態ですから気持ち良いはずがありません。適度に身体が整ってきていれば気持ち良く感じ熟睡できますが「こわれた身体」ですからリハビリと思って痛くても３０分でも使ってください。と、お願いしています。

毎日７時間かけて牽引して骨の歪みを整えてくれるんだから頑張って使いましょうとお伝えします。枕もセットですから同様に少しずつ使う時間を長くしましょうとお渡しいたします。「痛くて使えないかも・・・」と心配しますが「だれがこわれた身体つくったの？」と笑って言うと「わたし～」と笑顔で身体なおしをがんばってくれます。歪みがひどいと硬くて痛いので一枚シーツなどを重ねて牽引効果をゆるめて眠るようにご指導いたしますからご安心くださいね。

　「身体には生理的湾曲が必要」

綺麗な首のカーブや腰のカーブを生理的湾曲と言います。これが綺麗に保たれることで骨と骨の間を通る神経はきちんと流れます。悪い姿勢のねこ背やストレートネックはこのカーブがこわれてしまっているので神経圧迫がみられます。

下をむいて作業をしていると首が疲れて自然に首に手をやりますよね？この時首がまっすぐになっていて硬く感じるでしょう？楽になろうとして上を向いたり首を回したりしませんか？人は自然にこわれた身体をなおそうとします。

寝ている間の７時間かけてねこ背やストレートネックを作って身体をこわし続けるよりも７時間かけて緩やかに牽引しながら骨の歪みを整えて生理的湾曲をつくり続けるほうが自分なおしにつながります。

そして綺麗な姿勢は生理的湾曲がきちんとできてる身体。

良い姿勢がなぜ大事なことはおわかりですよね？

姿勢が悪くなる原因は日常の生活にあります。でもこうした具体的な例を知っていればどんな時に身体が歪みやすいのか判断できるようになっていきます。カイロプラクティックは「自分なおし」ぜひ自分でできることから一緒に始めましょうね。

さくら亭出張施術「みらともcafe」

１０月１日（土曜日）１６時～２２時

場所）南足柄市千津島６４７

カイロプラクティックを学んで仕事にしたい方のための説明会

「カイロプラクティック・美容カイロエステお仕事説明会」

１０月８日（土曜日）９日（日曜日）

１０時３０分・１２時・１３時３０分

場所）うららカルチャーセンター　ミニスタジオ５０６号

　　ＪＲ関内駅徒歩１分　横浜市伊勢佐木町１－３－１

ぜひ遊びにいらしてくださいね。

　骨の歪みを整えて笑顔と健康を

「カイロプラクティックわかな」

横浜市金沢区西柴２－１０－５

ＴＥＬ　０８０－５６５６－１４８４

伊勢佐木町ＪＲ関内駅徒歩１分「うららカルチャーセンター」にて１０月８日（土曜日）９日（日曜日）１０時３０分・１２時・１３時３０分からカイロプラクティックや美容カイロエステの技術を習得してお仕事をするための説明会を開催いたします。

こんにちは横浜市金沢区にある「カイロプラクティックわかな」院長池田わかなです。

カイロプラクティックや美容カイロエステの技術はどのように習得すれば良いのかご存じですか？

　「こんな方が学んでいます」

1. 　「カイロプラクティックまたは美容カイロエステに興味がある」
2. 「自分自身の身体を健康にしたい」
3. 「家族や知人などの身体を健康にしたい」
4. 「技術習得に興味がある」
5. 「自分のペースで仕事がしたい」
6. 「今の仕事に不安がある」
7. 「副業を考えている」
8. 「定年退職後も働きたい」
9. 「独立開業をしたい」

健康に興味がある方が自分のペースで学んでいます。自分自身の健康のために学ぶ方や「誰か」のために学ぶ方、社会のために学ぶ方もいらっしゃいます。年齢も様々で７０歳をすぎた方も勉強しています。

「お仕事説明会に参加する」

まずはお仕事説明会に参加しましょう。

カイロプラクティックわかなでは技術を習得してお仕事にして働きたい方のために説明会を開催しています。

今の仕事を続けながら学び、自分のペースでランクアップしていずれ開業してしっかりと働けるようにサポートできるようにご説明いたしますので安心してください。

もちろん自分自身の健康に不安があり学ぶことにより自分の身体を元気にしていきたいと言う方や家族の健康のために学びたいと言う方もいらっしゃいます。

まずはカイロプラクティックを学ぶためにはどのようにしたら良いのか知りたいと思いませんか？

「お仕事説明会」では

1. 「カイロプラクティックの簡単なご説明」
2. 「姿勢チェック」
3. 「ワンポイントカイロテクニックの体験」
4. 「カイロプラクターや美容カイロエステシャンの仕事」
5. 「技術習得するためのセミナーのご紹介」など

この様な内容でご紹介いたしております。

また「カイロプラクティックわかな」では、まずは１日セミナーの受講をおすすめいたしております。

１日セミナーは「カイロプラクティック」または「美容カイロプラクティック」をご用意しております。

ご家族や友人知人にしてあげられる簡単な家庭内療法の技術を学べます。

こちらのセミナーを参加してきちんと学んでみようかな？と、次のセミナー受講を申し込む方が多いのでぜひ参加くださいね。

「将来の仕事のために学ぶ」

妊婦さんや赤ちゃんを連れた若いお母さん、子育ての落ち着いた主婦の皆さん、働き盛りの方、定年退職をひかえた方、いろんな受講生がいるので安心。技術を取得するペースも人それぞれで仕事として始めるペースもみなさんご自身で決めていらっしゃいます。

ゆっくりでも着実に仕事につなげていけるのは技術習得しても支部の仲間たちと勉強していくから。迷っていても相談できるので「あきらめてしまう」ということがありません。様々な年代の方と学べるのでとても楽しい環境です。

今の仕事を続けながら無理なく学び続けることができるのが魅力的なので社会人も多くたくさんの情報が楽しめます。

「仲間がたくさん増える仕事」

実は皆さん個人経営主。一人一人が施術院を持つ先生の集まりなんです。一人一人の先生が神奈川県、関東、全国と言う単位で勉強するので面白いんですよ。関西の経営の仕方と関東の経営の仕方の違いや学び方の違いなども楽しめますし神奈川県の先生は各支部に分かれていてもなにかあれば顔を合わせるので情報交換もたくさん。仲間がたくさんいるので友達や知り合いも増えて行動範囲も幅広くなります。

　「お仕事説明会は」

＜日程＞

１０月８日（土曜日）１０時３０分・１２時・１３時３０分

１０月９日（日曜日）１０時３０分・１２時・１３時３０分

＜場所＞

「うららカルチャーセンター　ミニスタジオ　５０６号」

htt://www.instabase.jp/rooms/kannai/space/1857

ＪＲ関内駅徒歩１分

神奈川県横浜市伊勢佐木町１－３－１

＜自宅施術院でもご説明いたします＞

日時１０月１１日（火曜日）１４時～１７時

今回は商用利用となるため１０月２日よりチラシにてご紹介もいたします。チラシをご利用の方はチラシをお持ちください。

肩こりや腰痛膝の痛みや不眠　倦怠感や重だるくて疲れがとれない

自律神経の乱れによる長年の体調不良にお悩みでしたらぜひ「自分なおし」のために学んでみませんか？

骨の歪みを整えて笑顔と健康を

「カイロプラクティックわかな」

横浜市金沢区西柴２－１０－５

ＴＥＬ　０８０－５６５６－１４８４

どんなに痩せていてもまだ痩せたいのが女性。綺麗になることには努力をおしまないのが魅力的。

こんにちは横浜市金沢区にあるカイロプラクティックわかな院長の池田わかなです。

カイロプラクティックわかなでは肩こり腰痛や疲れがとれない倦怠感、慢性的な疲労、不眠など自律神経の乱れからくる体調不良などだけでなくダイエットや美容面の相談をお受けしております。

自律神経の乱れがあると痩せにくい身体になってしまいます。背骨が歪んでねこ背になってしまうとぽっこりお腹も目立ちます。

頸椎いわゆる首の骨がズレているとお顔のむくみやたるみも見られるので小顔調整は頸椎のケアも大事なんですよ。

頭痛や不眠の方などは頸椎のずれがみられます。アレルギーなどで鼻や目になんらかの問題がみられる方も頸椎の歪みがひどいと目がかゆくなったり鼻がつまったりと苦しくなります。

私たちカイロプラクターはこの骨の歪みを整えることで健康な身体作りをしていきます。自律神経の乱れを整えるためには生理的湾曲が綺麗な姿勢を保つこと。

当然女性の皆さんは綺麗な姿勢でいることで「美しい」と言うことを意識し始めます。

　「美姿勢を保つために」

どんなに痩せて綺麗でいてもねこ背でストレートネックであれば自律神経は骨の歪みによって圧迫されてしまいます。頸椎のトラブルがあればお顔に「むくみ」や「たるみ」が見られます。骨盤がズレることによりお腹のお肉は左右差が見られなんとなくウエストラインが右の方がもったりして見えるなど比べてみるとわかるでしょう。また骨盤が前後に歪んでいればぽっこりお腹にバストラインが下がってしまうなど「老けて」見られる要因です。

美姿勢は誰でも作れます。「もう、年だからしょうがない」と言う方は自分自身であきらめてしまっています。施術により綺麗な姿勢を保ち体操セットできちんと体操を繰り返して美姿勢をＫＥＥＰすることが大事なんですよ。そして痩せやすい身体作りのためにもおすすめします。

自律神経が乱れると痩せにくい身体になります。ダイエットをしても代謝が悪いと感じていませんか？骨の歪みがあれば自律神経の乱れがあるので代謝が悪くなるのは当然のことです。身体の中の内臓や筋肉が硬くなってしまっているのでどんなにダイエットをしても燃えない身体になっています。まずは施術や体操で美姿勢をＫＥＥＰすることで自律神経の流れを良くしていきましょう。

「綺麗な人ほど美しさにこだわりがある」

女性なら綺麗になりたいと思うはず。「私なんか・・・」と口にしても密かに努力しているのが女性。新しい化粧品が発売されればちょっぴり心がくすぐられますよね？ふとした瞬間に鏡をみて少し気になるところがあれば欠点だと感じてしまうのが女性の良いところ。常に「すこし太っちゃった」「なんだかシミが少し増えちゃった」「あ～疲れた顔してるな・・・」と思うことは綺麗になるためにはとても大事なんです。

高い化粧品を使えば良いのか？と言うわけではありません。高級化粧品であっても肌に悪いものはたくさんあります。綺麗になるためにドキドキしたりわくわくしたりする気持ちを楽しんでください。それが綺麗になる近道なんですよ。

常に少しでも綺麗になりたいと思うのが女性。ダイエットに興味があってお肌にも興味があります。ですから施術の際には女性の方は常にお肌の相談やダイエットの相談が絶えません。この「すこしでも」と言うのが本当はネックになっています。本当は「すこしでも」ではなく、しっかり綺麗になりたいんです。

体重も落として肌も綺麗になりたい。くすみやたるみがない若々しい表情になりたい。健康的で美しくなりたい。そんな願いをいつまでも持ち続けている女性って本当にかわいらしいです。

お化粧品もこだわりがあってダイエットにもこだわりがあると言うことは自分を大事にしていること。綺麗になるためには自分自身にわがままになることも時には必要です。

「エステも通ったしダイエットサプリメントも」

それだけのことを試したのに「もうちっとも痩せなくて」と言う方が多いので根本的なことから見直しが必要な方もいらっしゃいます。こんなに努力してるのにちっとも痩せなくてと悩んでいる方は少なくありません。だれでも同じように悩みオリジナルのダイエットを開始しては失敗の繰り返し。時々市販のダイエットサプリを飲んでみたり食事を抜いてしまったりエステに通ってみたりと本当に綺麗であるために皆さん努力しています。実はダイエットは最低でも細胞が生まれ変わる３か月は続けないといけないんです。「最低でも３か月」年齢や体質によってはもっと長くきちんとしたダイエットが必要です。

「なんで」かって？あなたは今の痩せない身体をどのくらいかけて作り続けましたか？簡単に痩せる身体に「戻す」にはどれくらいかかると思いますか？

その答えはあなたが一番良く知っています。

楽して痩せることができるなら皆さん苦労はしません。

簡単に痩せようとして食事を抜いてしまって痩せなくなってしまった代償もとても大きいものです。

長年かけて歪んだ骨の歪みを整えていくために時間をかけて何度も何度も調整するようにそして新しい歪みを作ってしまったケアを必要なように、長年かけてつくった痩せにくい身体を痩せやすい身体に戻していくのは同じように時間をかける必要があります。

ですがダイエットはつらいと続かないもの。頑張りすぎるとあきらめてしまうもの。どうせダイエットするならきちんとした指導のもとで楽しく痩せたいですよね？

「専門の講師によるセミナーで美容を学ぶ１日美容セミナー」

あなたのこだわりのダイエットが実はあなたの身体を太りやすくしている。または痩せにくい身体をつくっている。

雑誌やネットでダイエットやお肌の情報がたくさんあって、あれもこれも試してみるのも楽しいけれど専門の講師による美容セミナーで楽しく学ぶのもおすすめです。どんなに頑張っても痩せなくなってしまった身体には何らかの原因があります。フランス研修を終えた専門の講師にダイエットの基本やお肌の基本を学べます。

自己流だったダイエットやお肌ケアも見直してきちんと綺麗になるための知識も入れられます。

なにが一番いけないのか？それは「自己流のダイエットで頑張ること」なんです。お肌のこともダイエットのことも「自己流で適当に」であることが今までの失敗につながっています。専門の講師によるセミナーは美容部員でしか学べないものではありませんが探すとなるとなかなか難しいのが現状です。あなたの綺麗をきちんとこだわってみるためにちゃんとした知識を学んでみませんか？

　「わがままでかわいい女性達」

綺麗になることは「わがままでかわいい」こと。５０歳をこえたとしても「綺麗」にこだわる人はとても美しいし綺麗でかわいい。

健康的な笑顔ではつらつとしていていたずらっぽくて知的です。

綺麗をあきらめてしまった人はどうでしょうか？

不健康でやぼったくて元気がなくて陰気な感じではありませんか？

いくつになっても綺麗をあきらめない。健康であることをあきらめない。それは女性にとってかわいいわがままです。綺麗や健康になる努力をすることは時には時間もお金もかかります。１００円のサプリメント気休めに飲んでも効かないようにきちんと手間暇かけてあげる必要があります。

あなたの綺麗や美しさには手間も暇もしっかりとかけてあげてください。

自分自身に磨いて私生活も仕事も楽しめるほどわがままでかわいい女性を目指してください。

美容１日セミナー「Special Beauty Lesson」

１０月２８日（金）１０時～１７時

　　　新宿本部会場　参加費２００００円

お申込み先「カイロプラクティックわかな」

　　　　横浜市金沢区西柴２－１０－５

　　　ＴＥＬ０８０－５６５６－１４８４

まき肩とねこ背を整えたら「あ～すごく呼吸が楽になった・・・私ちゃんと呼吸できてなかったね。最近息をすると少しひゅーひゅーしてたの」と気持ちよさそうに深呼吸。

女性や子供に多いまき肩。実は呼吸がしずらくなります。今回は意外と知られていない「まき肩とねこ背」についてのお話です。

こんにちは横浜市金沢区にある「カイロプラクティックわかな」院長の池田わかなです。

「まき肩」と言うと皆さん「まき肩って何？」と言うほどですが肩が内側にまいてきてしまうことです。ちょっと肩幅がせまいかな？と言う方は鏡で両肩をチェックしてみてください。肩が内側に入っていませんか？また仰向けで寝た時両肩がぐっと上がっていませんか？仰向けで寝るのが苦しいと感じたり横向きで寝るのがしっくりするなどの方は肩が巻いてしまっているかもしれません。

「まき肩の人はねこ背になりやすい」

肩がまいてしまうと背中が苦しいのでだんだんと背中を丸めて楽な姿勢を保とうとします。

背筋を伸ばして肩を内側にぐっと入れてみてください。肩、背中と鎖骨が痛く感じるでしょう。背中をまるめてしまうとこの痛みが少し楽に感じます。

仕事柄まき肩になりやすいデスクワークの多い方やパソコンの作業をされる方は姿勢に注意してくださいね。楽な姿勢をとろうとして背中が丸くなってしまうとねこ背になってしまいますよ。

ねこ背の方は胸椎つまり背骨がずれてしまっているので矯正が必要です。姿勢を良くしたいと思っても骨がずれてしまっていたら背中を綺麗に保つことがとても難しく短時間しか良い姿勢を保てません。そしてまき肩の方は肩をしっかりと開いてゆきます。

ご自身でまき肩を調整するには運動枕やボディコントロールバンドで肩をしっかりと開きます。

「本人が気が付かない苦しさ」

まき肩やねこ背の人は仰向けで眠れません。背中がまがっているなどの問題があると仰向けで眠ることが窮屈なので楽な姿勢で眠ろうとして横向きに眠ってしまいます。骨盤や腰の骨が歪んでも仰向けで眠りづらいので横向きに眠ります。

仰向きで眠れないと筋肉の緊張が激しく眠っていても常に緊張している状態浅い眠りでいつまでも疲れがとれない、眠っても眠っても眠たい、起きた時に寝疲れがするなどから自律神経の乱れもひどくなりだんだんと筋肉の緊張がひどくなり眠れなくなってしまいます。

肩がまいている、ねこ背であると言う人は肺や心臓が圧迫されるので呼吸が浅く脳や全身に酸素と血液がまわりません。当然ながら自律神経は乱れてしまいます。

頭がぼーっとしてしまうなど感じていませんか？

実は気道も圧迫されて呼吸がしづらくなってしまいます。

眠っている時のこの身体の状態がまき肩ねこ背の方には起きている時もおこってしまっています。

酸素や血液が脳や身体に充分に届かない。自律神経が乱れてしまっていると言うのは「なんとなく重だるい」などの感じでしか感じないため対処が遅くなります。

強烈な痛みがある、熱が出たなどの「病気」と思える症状がないと人は自分の身体を何とかしようと考えません。ですが酸素や血液が充分にまわらない、自律神経が乱れてしまうなどは身体の機能を充分に動かせなくなることにつながるので大きな病気につながりやすいんです。

「＜身体の悪さ＞は、姿勢が良くなるとはじめて実感できる」

困ったことにこの「重だるい感じ」は普段の身体の調子だと思い込んでしまっている方がほとんどです。なんとなく疲れるんだよね・・・とか、う～ん・・・ちょっと重だるいかな？と言う感じ。

ですがカイロプラクターは姿勢をみてどんなことがあなたの身体におきているのか的確に判断していきます。

「呼吸が苦しいと感じませんか？」と聞いてみても「う～ん・・・そういえばそうかな～・・・」と言う方もきちんとケアされると「あー、しっかり呼吸ができてる」と実感されます。

これは苦しい呼吸が当たり前になってしまっているから。

でも呼吸が改善すると楽に深く呼吸ができるので、はじめて「苦しい呼吸をしていたんだ」と実感できます。

まき肩がひどかった方に施術が終わってからお支払いまでの間冷たいお茶をお出しするのですがその１０分程度のお時間に体操セットのボディコントロールバンドをしっかりと肩が開くようにまいていただきました。

「あー！違う！先生の言いたいことがわかった。すごくこれ気持ち良い～。施術しても呼吸が楽になったってすごく感じたけど背中がすごく楽！それになんて言っていいのかわかんないけど全然今までだめだったってわかった！」

酸素がちんと取り込める。酸素や血液がきちんとまわる。自律神経がきちんと流れる。それだけのことで身体はとても変わります。

いままできちんと呼吸ができなかった人は頭がはっきりしてきたとか気分がすっきりしてきたと感じます。身体のバランスも改善するのでとっても楽に感じるでしょう。肩をしっかりと開くと胸もしっかり開くので呼吸がとっても楽になります。

まき肩になるといずれ肩の内側が痛くなります。四十肩、五十肩の痛みもでてきますから自分でケアするときはボディコントロールバンドがおすすめです。

「子供にも多いまき肩ねこ背」

小学生低学年からまき肩ねこ背は見られます。

子供の身体はまだやわらかく矯正もしやすいのでしっかりと身体の様子を見ながら姿勢矯正をしていきます。

最近の話題で子供たちが遊具が使えないので学校の雲梯（うんてい）などが撤去されだしたと聞きました。

外遊びができない。運動能力が低下している。と話題になっていましたが子供のまき肩やねこ背も原因かな？と思います。

まき肩やねこ背であると腕をしっかりと上にあげることができません。雲梯や鉄棒などの動作には可動域に制限がかかってしまいますし運動できなければ筋肉がつくれません。当然逆上がりなどはできなくて当たり前のようなもの。「うちの子供は、ぼーっとしてて運動がまるっきりダメで・・・」と感じるようでしたら姿勢もチェックしてみてください。あなたのお子さんを姿勢が悪いだけで運動能力がダメだと決めつけてしまうのはかわいそうだと思いませんか？

姿勢が悪いという事は見た目が悪いだけでなく身体の見えにくい機能が低下していることにもつながります。姿勢が悪いんだよね、と感じているなら早めのケアをおすすめいたします。

さてお会計をすませる間にボディコントロールバンドをしていた彼女はずした瞬間の第一声は・・・・「うわー！」でした。実際に体験してみると「うわー」の意味があなたにも理解できますよ。

　自分でできることから始めませんか？

　第２００回初級事業主セミナーの募集が始まりました。

カイロプラクティックを学んでみたい方、お仕事にしたい方に随時ご説明をしております。

＜第２００回初級事業主セミナー説明会＞

９月２５日日曜日１０時１３時

「カイロプラクティックわかな」施術院

１０月１５日土曜日小田原支部

川東タウンセンターマロニエ１０１号

１０月１６日日曜日小田原支部

おだわらＵＭＥＣＯ

お問い合わせ先　お申込み先

骨の歪みを整えて笑顔と健康を

「カイロプラクティックわかな」

横浜市金沢区西柴２－１０－５

ＴＥＬ　０８０－５６５６－１４８４

「カイロプラクターになったきっかけは大きな病気をしたこと」と言う方達が多い。

第２００回初級カイロ事業主セミナーの開催日程が１１月に決まりました。申し込みの相談も開始され今回は２００回目と特別な事もあり定員数が割れそうだとの連絡が入りました。募集の締め切り状況が早くなることもありますのでお申し込みお問い合わせはお早めにお願いいたします。

こんにちは　横浜市金沢区西柴にある「カイロプラクティックわかな」院長池田わかなです。

今回はカイロプラクターの皆さんがどのようなきっかけでカイロプラクティックを学び始めたのかと言うお話です。

　「大きな病気がきっかけで」

実はカイロプラクターは社会人になってから学ぶ人が多いのですがご自身が病気をされて会社務めが困難になった方が活躍している事が多い現場です。

専門学校に何年も通って専門知識を学んでお仕事をしているイメージが強いでしょうが現実は病気によって回復の見込みがなく会社に勤められなくなった人ほど健康に働いている世界です。

支部長クラスの先生には癌で余命宣告半年と言われてカイロプラクティックに通い「どうせ自分は死ぬなら自分のできること精一杯がんばって一人でも多くの人を健康にしてから」と勉強を始めた方が多いんです。「本当に癌だったの？」と疑うほど元気で今では誰も信じてくれないと豪快に笑ってますが「きっかけ」は大きな病気をしたことだそうです。

　「実は私も仕事を続けられないと・・・」

私の場合は耳が聞こえなくなり眩暈で倒れたことが「きっかけ」でした。変則勤務で体調が悪くても休むことがむずかしくこのまま仕事を続けられないと思っていたのでいつ仕事を辞めることになっても困らないように初級事業主セミナーに行きました。

常に眩暈があり身体の右側がおかしく耳鳴りはやまないし頭痛やぼーっとした感じがしていました。ある時なんかおかしいなと思って右の耳があまり聞こえてないことに気が付いた時はもう遅くそれから自分の声が響いてしまって小さな他の音も大音響のスピーカーに頭を入れているのかと言うほどでした。

音が聞こえないというのはやっかいで車のせまって来たことに気が付かなかったり誰かと話していても聞き取れず会話が成り立たなかったりと当時は困ることばかりでした。

それでも困った顔をしていれば「全く聞こえない人だって生活しているんだから」と言われて少し聞こえない世界に慣れない頃は戸惑うことばかりでした。努力すればなんとかなると言うのは聞こえない世界に慣れだしてから、今では眩暈もおさまり耳もだいぶ聞こえるようになりましたし頸椎や胸椎の身体の歪みが眩暈などにつながりやすいと知っているので気持ちも楽になりました。

「継続する病気があると働けない」

特定疾患や障害があって国からお金をもらうことであれば多少の経済的生活援助があるかもしれませんが病気で仕事につけない人は特定疾患や障害のある人だけではありません。指定された病気でなくてもしばらくは仕事ができないと言う状態にある人はたくさんいます。いま仕事をしている方もふと「いつまでこの仕事を続けられるか」不安になったことはありませんか？年齢的体力的にむずかしくなってきたなと感じる人もいれば、最近多い「鬱」と診断されて会社務めが厳しいなど元気に働いている人は思った以上に少ないのが現実です。

あなたの周りにも体調を崩してしばらく仕事を休んでいる、体調を崩して転職した方が一人や二人いるでしょう。

新しく転職してもまた少ないお給料から、長年働いても今の収入まで戻すのに何年かかるかわからないからと辞めることもできずに働き続けて長期入院になってしまった方を私もたくさん知っています。

　「学ぶきっかけはまず自分の身体から」

カイロプラクティックを学ぶことは身体の仕組みを知ることや自分の病気を理解することにつながります。仕事として始めるまでは自信がなくても、まず自分の身体を良くするために初級事業主セミナーに参加される方がほとんどです。それが自分の身体を「健康」にしていく近道だからと言われます。確かに誰かに健康にしてもらうよりも自分で学んで自分で自分自身を健康にするほうが時間のお金もかかりません。身体の仕組みを理解して実践することは自分の病気を理解することにつながります。

肩こりや腰痛がなぜおこるのか。身体の歪みでどんなことにつながるのか。筋肉が硬くなり内臓が上手に機能しなくなればどんな病気になりやすいのか病院では教えてくれません。カイロプラクティックは骨・神経・筋肉の勉強をするので大きな病気になる前に身体にはこんなことがおこりますよと言うことも学べます。

自分の身体にどんなことがおこっているのか、またおこりうるのか知っていれば「自分の健康」を大事にすることができます。

　「技術を学ぶ時に施術体験？」

技術を学ぶ時は受講生が先生役といわゆる「患者さん」役にわかれて学びます。検査方法やテクニックはたくさんありますし練習は実際に相手の身体にさわります。いきなり知らない人の身体をさわるわけにはいかないので練習で何度も何度も骨盤や腰椎、胸椎、頸椎をチェックしていきます。はじめはわからなくてもだんだんとおぼえていくので安心してください。この練習の際に身体の調子が良くなっていく人も多いので腰が痛い頭痛や肩こりがひどいなどの痛みがやわらいだりします。初級セミナーの受講生は初めての人ばかりできなくても誰も笑ったりしません先輩先生も困っている様子を見たらすぐに声をかけてくれますしベテラン先生もやさしく教えてくれます。

受講後は各支部で技術の練習会もたくさん、時々ベテラン先生がテクニックを教えてくれるために矯正してくれたり施術もしてくれます。

　「どんな人がカイロプラクティックを学んでいるの？」

仕事として始めようとする方はもちろんですが、専門学校のように何年間も学校に通えない社会人の方や、育児や介護の合間に勉強する方、定年退職後の仕事のために今から勉強している方、いつか仕事を続けられなくなった時のために勉強している方など。

また今の病気で苦しい思いをしている方や家族が大きな病気で苦しんでいる方などが少しでも役にたてればと勉強しています。

年齢も様々、７０歳に近いおじいちゃんも妊婦さんや学生さんもたくさんの方が勉強しています。大手企業の方や整体、マッサージ関係の方がカイロプラクティックの世界で勉強をしなおしたりエステシャンの方なども美容カイロの世界で勉強をやりなおしたり人それぞれ。

初級事業主セミナーに行くと様々な方がいらっしゃっているので初めてのセミナーの同期生としてすぐに仲良くなれて楽しい思い出がたくさん作れますよ。

　「自分なおしのために学ぶ」

１日カイロプラクティックセミナー

１日美容カイロプラクティックエステセミナー

小田原及び新宿本部開催

初級事業主セミナー第２００回１１月開催

新宿本部会場　群馬会場

＜相談申し込み説明会＞

日時）９月２５日日曜日１０時１３時

場所）カイロプラクティックわかな

横浜市金沢区西柴２－１０－５

＜小田原支部お仕事説明会＞

日時）１０月１５日土曜日

場所）川東タウンセンターマロニエ

日時）１０月１６日日曜日

場所）おだわらＵＭＥＣＯ

＜カイロと美容のコラボフェア＞

日時）９月２２日木曜日祝日

１０月１０日月曜日祝日

１１月１３日日曜日

場所）伊勢原シティプラザ

お問い合わせ　ご予約は

カイロプラクティックわかな

ＴＥＬ　０８０－５６５６－１４８４

ＭＡＩＬ　suzumewa-okiraku8810@ezweb.ne.jp

カイロプラクティックを学ぶきっかけは人それぞれ。

ぜひあなたの健康のためにもおすすめです。

骨の歪みを整えて笑顔と健康を

カイロプラクティックわかな

横浜市金沢区西柴２－１０－５

　ＴＥＬ０８０－５６５６－１４８４

自宅施術院は病院や整体、マッサージなどの店舗経営と違ってできることがたくさんあります。

肩こり腰痛や頭痛、倦怠感や重だるい不眠などから疲れがとれずにつらい毎日を過ごしている方から自律神経の乱れによる体調不良、長期的に病院に通っているのにすっきりしないなどのお悩みがある方がたくさん通ってくださいます。

こんにちは横浜市金沢区西柴にある「カイロプラクティックわかな」院長池田わかなです。

先日、さくら亭出張施術からご紹介いただいて月に２度ほど数名の方を施術するために足柄下群にある「紋蔵」さんにお邪魔させていただいております。リサイクル着物を管理されているのでわたしも素敵な帯を何本か購入して自宅施術院の施術部屋をおしゃれにしてみました。

今回は自宅施術院の様子を紹介しながら「自宅施術院」とはどんな雰囲気なのか、また店舗経営ではできないことがたくさんあるのでどんなことをしているのかご説明いたします。

マッサージ、整体などのように決められた時間での施術ではありません。

　「当院では３０分いくらと言う施術はいたしません。」

カイロプラクティックは全身の骨の歪みを徒手によって調整いたします。検査をしながら身体の様子をみて歪んでいるところを細かくチェックします。足の長さに左右差がある、骨盤が歪んでいる、腰のどこに痛みがあるか、背中のどこに問題があるか、首のどの骨がズレているのか、また内臓に問題がないのか指先や手の平などで身体の様子を見ていきます。腰が痛いと言っても腰の骨だけケアしても内臓からくるもの、筋肉の張りからくるものと様々ですし骨盤だけ調整しても頸椎に歪みがあればバランスを保とうとして早く歪みは戻ってしまいます。ですからカイロプラクティックは腰が痛くても頭が痛くても必ず骨盤から頸椎までの調整をいたします。

全身のケアをしていると内臓が硬くなっていることに気が付いたり、本人が自覚していなかった痛みに気が付いたり、「ここも、ここもダメだったね」ということがたくさんあるので「３０分いくら」とか「腰だけマッサージ」という施術ではすみません。カイロプラクティックはマッサージではありませんし、生活のご指導や歪みを整える体操のご指導もいたします。ご予約の際にはお話も含めて１時間半から２時間はかかりますから時間に余裕をもってきてくださいねとご説明いたします。

クロージングは時間をかけて。

　「相談はどんなことでも何度でも」

病院に行くと待ち時間１時間問診５分。お薬をもらって終わりではありませんか？熱が出てつらいのをがまんして受診して抗生物質をもらって帰ってくる。当院に通ってくださる方で多いのが「病院に行って話や相談できない・・・。下手に相談すると素人のくせに！って嫌な顔される。忙しいからしょうがないけど・・・」とおっしゃいます。ひどいと怒鳴られることもあるとか、「身体の相談を病院でしなければどこでしたらいいのかずっと悩んでました」とお話される方がとても多いです。

病院には腰痛で行ったら腰痛のことだけしかお医者様に相談できないこともあります。カイロプラクティックでは例え腰痛だとしても膝に痛みがないか？背中に歪みはないか？自律神経の乱れはないか？疲れやすい身体で免疫力も回復力も低下していないか？夜しっかりと眠れているか？栄養は足りているか？生活や仕事の環境はどうか？などたくさんのお話を聞いていきます。

慣れてくると、家族の姿勢が気になる。夫がどうやら眠れないようだ。子供が最近イライラしている。などの相談もしてくださいます。一人で悩まず心配なことは何でも相談できる環境は必要です。その時間はとても大事なのでゆっくりと時間をかけてご相談していただけるように施術院もアットホームな空間作りをしています。

頭痛や不眠で通い始めたとしてもダイエットやお肌の相談もされる方もとても多いのでご安心ください。

カイロプラクティックは全身トータルケア、長年病院に通っているなどのお悩みからちょっとした身近な身体のお悩みまでご相談ください。

訪問施術はどなたでも。

「施術院に通えない方のために訪問施術や出張施術」

• １高齢で一人で外出が困難
• ２出産したばかりで小さな赤ちゃんがいる
• ３膝や腰が痛くて歩けない
• ４仕事の帰りが遅く施術院に通えない
• ５家族を介護しているために出かけられない

何らかの理由で施術院に通うことができない方のためにも訪問施術をしています。県外にもお伺いしていますのでご相談ください。

店舗経営していると訪問施術はむずかしいので訪問施術をしてくれる施術院を探すのは苦労するところですが、訪問施術は施術院に来れない方にとってはとても助かるようです。

最近では高齢者のひとり暮らしも少なくなってきたとは言え施設に入るのはお金の面でも厳しく在宅ですごしている方もまだまだ多いです。当のご本人さまはもとより介護される方の身体も腰を痛めたりとこのままでは「共倒れ」になってしまいそうな方もいらっしゃいます。

出産されたばかりで外出を控えている方もいらっしゃいますが、出かける準備の必要もなく赤ちゃんの心配をせずに施術を受けられるので安心してご利用くださいね。

身体の悩みを抱えている方がすべて元気に外出できるわけではありません。寝たきりになってしまった方も少しでも身体が楽になりたいと思っています。また介護している家族も少しでも楽にしてあげたいと願っていますし、介護する方の身体のつらさを楽にするためにも私はどこへでも訪問施術にでかけます。

腰痛や肩こり頭痛や不眠、自律神経の乱れによる倦怠感や重だるさなど小さな赤ちゃんのいるママさんや家族の介護をされているかたには多く見られますので大事になさってくださいね。

店舗経営ではできないイベントへの参加

　ワンコインカイロや無料体験説明会

フリーマーケットや各種イベントで簡単な施術をしてカイロプラクティックをもっと知ってもらうために参加しています。

肩こりや腰痛　頭痛や倦怠感で悩んでいる方は大変多くイベント開催をすると休みが取れないほどにぎわいます。身体の状態のお話をして骨盤調整をしながら歪みについてのご説明をしたりするうちに施術に通って真剣に身体を良くしたいとおっしゃってくださる方も多く実はずっと誰に相談して良いのか悩んでいたと相談される方もいらっしゃいます。

カイロプラクティック体験してみたいにはおすすめですよ。

同じ支部の先生と各種イベントに参加したり会場確保しての体験会をして情報交換したりいています。

イベントで施術するのは身体のことで悩んでいる方のサポートで気軽に施術体験をしていただくためでもあります。

１日セミナーや初級カイロ事業主セミナーの紹介

「未来のカイロプラクターのために」

仕事のスタイルは人それぞれ。

いろんな理由でカイロプラクターの道に進む方がいらっしゃいます。働きながら学んで自分のペースで仕事をはじめている方がほとんどです。

• １カイロプラクティックを学びたい
• ２誰かを健康にしたい
• ３自分が健康になりたい
• ４誰かの支えになりたい
• ５技術に興味がある
• ６今の仕事の収入が少なく副業をはじめたい
• ７育児や介護の合間でしか仕事ができない
• ８自分の病気できちんと働けない
• ９自由な時間で働きたい
• １０独立開業して働きたい
• １１定年退職後に働きたい
• １２今の仕事を辞めたい

社会人になってから勉強をしたり、独立開業したりするのはとても勇気がいることですがそこに至るまでの経験を経て開業している先生と一緒に勉強したりできるので安心です。

集客や青色申告、開業についてや融資などもみんな同じような道を歩いてきた先生達が味方です。

１日セミナーや初級カイロセミナーなどから勉強を始めていきます。社会人になってからの勉強はとても楽しいしですし早く誰かを健康にしたいと思えるようになります。

そんな未来のカイロプラクターを支えるのも私の仕事で自宅施術院だからこそ自由な時間を使えます。未来のカイロプラクターのために一緒に先輩先生が動くことができるから安心して勉強ができますよ。

きっかけはささいなことから皆さんカイロプラクティックの勉強を始めています。軌道にのったら多店舗経営に踏み込む先生もいらっしゃいますし仕事のスタイルは人それぞれ、今の仕事を続けたまま少人数を丁寧にみてらっしゃる先生や訪問専門でみていらっしゃる先生、カイロプラクティックも美容カイロエステも学んでオールマイティーに活躍する先生、その気になればアメリカやフランス研修も参加できて本場のカイロドクターからテクニックも学べます。勉強したいと興味があればご相談くださいね。

１日セミナーはカイロプラクティック、美容カイロともに随時募集があります。

初級カイロ事業主セミナーは募集の開始が始まりました。

自宅施術院だからこそできることがたくさんあります。

ぜひご利用くださいね。

神棚には招き猫と麒麟も

「勉強会・講習・セミナーはもりだくさん」

実はカイロプラクターになると常に技術の勉強や講習、セミナーなどが山のようにあります。技術を取得したあともテクニックが自己流になったりしないように技術チェックを受けたり、新しいテクニックを学んだり勉強することはつきません。こんな風にお声掛けすると喜ばれますよと言うものからチラシの作り方までさまざま。

神奈川の先生と、関東の先生と、全国の先生と一緒に学びます。

社会人になってこんなに勉強するのかとすこし驚きましたが施術院に来てくださる方のためにもなるのでがんばっています。

自宅施術院は昔でいうところの「町医者」のように地域に根差した感じの院です。

肩こり腰痛頭痛や倦怠感不眠　自律神経の乱れなど　お気軽に相談にいらしてくださいね。

骨の歪みを整えて笑顔と健康を

「カイロプラクティックわかな」

横浜市金沢区西柴２－１０－５

ＴＥＬ０８０－５６５６－１４８４

勝負したい日がある女性におすすめです。どうしてもこの日までになんとしてもあと少しすっきりしたい！と思うのが女性・・・・

こんにちは秋の風が心地よく感じるようになりました。横浜市金沢区にある「カイロプラクティックわかな」院長の池田わかなです。

当院は閑静な住宅街にある自宅施術院、来てくださる方が気軽にご相談できる雰囲気でいろいろなお話をしています。

今回はちょっとくだけたダイエットのお話です。

　「いろんなサプリメントを試したけど効果がない・・・」

ダイエットサプリメントはたくさん市場に出回っていますが効果を実感したことがないそうです。とてもお綺麗でまったく太っている様子はないけどそこは＜女性＞常にお身体のことを気にしていらっしゃいました。ダイエットのことも詳しく綺麗に痩せるためにお食事も気をつけていらっしゃいます。

ミドリムシも黒酢も痩せると言うものは試してみたけど全然やせなくてとお悩みでした。

「ミドリムシが効くからって１２０００円出して一番多いの買ったけど・・・ぜんぜん痩せないの・・・」と。

思わず「えー！１２０００円！」と大きな声を出してしまいました。「そう！１２０００円、でもまったく実感できなくてもう終わるからどうしようかと思って・・・」とダイエットの話になりました。「実感わかないと続けられないですよね？」とお話すると「そうなんですよ～」と笑っていらっしゃいました。

実はコマーシャルしているものに期待しないほうが良いかもしれないとお伝えしました。コマーシャルしているものは宣伝広告費が価格に入っているので内容量は期待できないと言うのは健康産業では常識なんです。商品価格のほとんどがコマーシャルにのせるための金額、そこから逆算したら内容量に使える予算はスズメのなみだほど例えば１０００円の商品のうちたった数百円で何の材料を入れられますか？と言うことなんです。億単位のコマーシャルをうつ、その商品は売れれば良い、リピーターは期待していない、予算をおさえるのは内容成分で。と、言うのが常識なので例えばコラーゲン配合とうたっていても耳かき１杯ほどしか入っていないこともあるんです。

ですから流行りで購入したもので実感できることはまず期待できない。これが商品を数多く売ればよいと言う市場のからくりです。

わたし達の施術院では多く売れば良いと言うわけにはいきません。通ってくださる方が「商品」ではなく「私」を信用して購入されるので「買ったけど・・・なんだか良くわからない・・・」と言うわけにはいきません。みなさんいろんな悩みをお持ちになっていらっしゃるのでそれに応えられるものでなければ使い続けることはできません。つまりきちんと実感できるものでなければ信用を失ってしまいます。閑静な住宅街にある自宅施術院で「信用」は一番大事なもののひとつなので売れれば良いと言うものであってはいけないのです。

「ミドリムシあるけど・・・」

当院のダイエットサプリメントにユーグレラがあります。ユーグレラは今話題のミドリムシですが便秘の方や下剤に依存がある方におすすめしています。デトックスなので身体の中のいらないものをどんどん排出するので身体の中から綺麗にするという意味ではおすすめしていますがユーグレラのみでのダイエットはあまり期待できない気がするのでダイエット目的であれば他のサプリメントなどとの併用をおすすめしています。デトックスなので肌の老廃物も綺麗に排出するので吹き出物がみられる方もまれにいらっしゃいますのでお話をきちんとしてお渡しいたします。ミドリムシがダイエットに効果があると今話題ですがミドリムシだけで痩せたと実感できなかったので正直にお伝えしました。デトックスはできるけど毎日下剤を使って出してしまっていたら出すものがないからどうかな？と。下剤を使って一気に出してしまうと腸の中が空っぽに近い状態になってしまいます。食事をして次に腸にたまって押し出すまでに時間がかかるので「太ってしまう」と感じてまた下剤で出してしまう方は多いのです。このくり返しによって腸にたまるまでの間に「便秘」と感じて毎日下剤にたよってしまうと栄養不足で太りやすい身体になってしまいます。下剤を毎日つかっている方は便がほどよい硬さになる前に出してしまうので水様の排便が多いでしょう。出せば痩せる出さなければ太ると思ってしまうので下剤を手放せなくなり依存してしまいます。下剤を使わずに便秘気味であればきちんと排便がみられるのでダイエットとして期待はできるかもしれませんがどちらかと言うと下剤に依存がある方には排便コントロールのためにおすすめしてダイエットとしては他のものと併用する方が望ましいかもしれません。

「先生はどうしてるの？」

そう聞かれました。

実はわたし大食いで太りやすい体質なんです。しかも忙しくてコンビニでパンやおにぎりを買って車を運転しながら食事をすませることも多くダイエットの敵「添加物」だらけの食事を我慢して食べることが続くとすぐ太ってしまうんです。主食ばかりでバランスがわるくとっても疲れやすい身体をつくることを余儀なくされてそのうえ太ると言う魔のループにはまりやすい生活。改善しなくちゃな・・・と感じていますがなかなかむずかしいんです。訪問ででかけて帰ってきてすぐ次の方の施術で食べる暇もなく１日の初めての食事が１６時ということもたびたび・・・太らないわけがない。

でもダイエットプログラムを開始すると太るのは栄養不足きちんとした栄養を入れて燃える身体をつくることは基本なので太るとビタミニンで栄養を入れます。

「女性はこの日までになんとか痩せたいと目的別」

例えば８０ｋｇの体重を何らかの理由で落とさなければいけないとか結婚式までの半年であと何ｋｇ痩せたいと言うのであれば話は別ですがほとんどの女性は「この日に特別なことがあるからちょっと痩せたい」と言うことが多いかと思います。

最近油断して食べ過ぎたとか三日後におしゃれして出かける用事があるからなど短期決戦ダイエットが必要な時が多くないですか？今日はそんな時のダイエットの話をしました。

• １若いときはすぐに痩せたのに
• ２最近代謝が悪くてぜんぜん痩せない
• ３食べたらすぐ太る
• ４ダイエットしてもこれ以上痩せない
• ５「たるっ」とした二の腕やお腹の感じがどうしてもとれない
• ６水分しかとってないのに太る
• ７食べてないのに体重が落ちない

だけどどうしてもこの日には少しでもすっきりしたい日が女性にはあります。イベントで出かけて写真をとる予定がある。友達とでかけるからおしゃれしたいのに背中のお肉が気になる。ほんとにささいなことだけど「痩せたい」瞬間がありますよね？

そんなときは本当に短期決戦。じっくり時間かけてダイエットしてちゃくちゃくと体重を落とす暇もなく三日後には出かける予定がせまってるなんて時にはおすすめなのがこのビタミニン。

「先生はどうしてるの？」と聞かれて「わたしはこれで勝負をかけます」と正直に答えました。ちゃんと体重を落としたいときはナノスリムとビタミニンをきちんとセットで３か月間飲みますが気が付いたらもう時間がない！ということのほうが多いのでとりあえずビタミニンですっきりさせるのが目的。たるっとした背中やお腹もシュっとなって綺麗に洋服が着られれば大丈夫、眉間のしわもほうれい線もあごの下のお肉もすっきりします。

痩せないと言うのは栄養不足。年をとるとダイエットしても、たるっとしたお肉が残ってしまうのは食事制限や栄養不足で燃えない身体になってしまっているからなんです。速攻燃える身体にするには栄養をいれなければ燃焼しない。ほうれい線や眉間のしわも肌のたるみが解消されるとまったく目立たなくなります。目の下のたるみも若ければ魅力的ななみだぶくろと言われますがある程度の年齢になればただのたるみ、年寄りくさい顔に見えてしまいます。

体操セットで身体の歪みを整えて、見た目痩せもしっかりしながら朝晩ビタミニンをたくさん飲んで短期決戦に挑みます。悪い姿勢で出来るぽっこりお腹や老けてみえる丸い背中もさらにすっきりします。

「でもね・・・」

短期決戦だからその日が終わったら飲むのやめて食べちゃうからすぐに戻っちゃうんですよね・・・と、言うと笑ってました。

これで痩せるってわかったら「いざと言う時またこれで痩せればいい」とか思っちゃって・・・・私大食いだし食べるの好きだからね。

そんなことを言ってたら「わたしも根気がないから先生みたいになりそう。もう何やっても痩せないから泊まり込みの断食ダイエットでもしなきゃだめかと思ってた」と、また話が盛り上がってしまいました。

いろんなダイエットをためしてみて「食べない」ことが一番痩せた。だから太るとすぐ食べないようにしている。でもそれが痩せない身体になってしまうのは確かです。その時はきちんと栄養を入れてあげる必要があるのでどうしても「もう少し痩せたい」と思う時にはビタミニンがおすすめです。

今なにをやっても痩せなくなってしまったと言う彼女もビタミニンをはじめてみることにしました。２週間後にどんな感想が聞かれるのか楽しみです。

カイロプラクティックは施術＋栄養＋体操＋睡眠の４つのアプローチで真の健康のお手伝いをしていきます。全身のトータルケアのご相談となりますのでダイエットに関することもご相談ください。

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