横浜市磯子公会堂で３月５日日曜日「身体の歪みを自分で直す」ことができる！

こんにちは横浜市金沢区西柴にある「カイロプラクティックわかな」院長の池田わかなです。

カイロプラクティックは骨盤や背骨の歪みを整えることで自律神経の流れを良くします。いつまでもつらい痛みを自分で良くするために施術に通う方に充分な栄養が摂れるようにご指導したり生活環境の見直しや寝姿勢のことについてのお話をしたり歪んでしまった身体を整える体操を教えています。

痛みをとるだけでなく健康な身体を作ること、元気に生活をすることが大事です。

カイロプラクターのお仕事は「健康」を広くお伝えすることもお仕事のひとつなんです。施術に通う方だけでなく腰痛や肩こり神経痛や身体の歪みでお困りの方に対してどのようにすれば自分の身体やご家族の健康を守っていけるのかなども勉強会と言うかたちでご指導しています。

「自分で身体の歪みを直す」

施術に通う方には施術と共に栄養や体操、物理療法のご指導をしていきます。どのような生活の中で身体が歪んでしまうのか？どのようにして歪みをとっていくのか知ることで自分自身の身体をケアすることができるようになります。

腰痛や肩こりと言うとマッサージがすぐに思い浮かびますが腰が痛い肩や背中が痛いなど神経圧迫による痛みが長期にわたるとヘルニアや坐骨神経痛、頸椎症などにつながりやすくなるのは当然です。腰痛肩こりと言われるとたいしたことではないように聞こえますか？でも痛みがある方にとっては耐え難い物があるんです。

腰痛や肩こり神経痛などの痛みや倦怠感は骨盤の歪みから腰椎や胸椎、頚椎がゆがんでしまって神経が圧迫されてしまう痛み。

骨盤や背骨の歪みを整えることできちん自律神経の流れをよくしてあげることが大事です。

身体の歪みは自分で直すことが基本。毎日こまめにケアしてあげることで歪みにくい身体にしてあげます。

このような健康法をたった１日で学べるのが１日カイロプラクティック１日セミナーです。

もしあなたの身体が歪み続けるならばあなたならどのように対処しますか？お医者さんに行っても一向に良くならない痛みをどのようにしていきますか？

身体の歪みからくる神経圧迫をなんとかする方法を学んでいつまでも健康で元気に過ごせる身体にしていきましょう。

それには基本的な身体のことをたくさん学ぶことが必要です。

「腰痛や肩こり神経痛や身体の歪み」

実は皆さんはさほどご自身の身体のことを理解していません。なぜ腰が痛いのか？なぜ腕が上がらないのか？なぜ肩こりがひどいのか？ただ痛みが激しいと言うことで日々つらい思いをしています。

痛みと言うのは強いストレスを感じます。

筋肉の張りから激痛が走り耐えられない痛みで我慢できなくなってしまいます。痛みによるストレスに人はたいして強くありません。そのために「痛み止めのお薬」を飲みます。でも骨盤や背骨の歪みを戻したわけではありません。

痛みはいつまでも続きます。

あなたがこの痛みを自分自身でケアすることができるなら「痛み止めのお薬」も必要ありません。

「痛みのケア」をする方法を知っていれば痛みがある時に自分自身でケアすることができます。そしてご家族の痛みをケアしてあげることができます。

腰痛や肩こり、神経痛や身体の歪みを理解して今自分の身体のどこに問題があるのかな？とご自身でケアできるようになると「痛みケア」することができるようになります。

１日セミナーでは皆さんにそのようなことを学んでいただくことによりご自身の身体のケアやご家族の身体のケアをしていただいております。

耐え難い痛みはカイロプラクティックを学ぶことでご自身でケアできるようになれるんです。

生活の中で毎日歪んでしまう骨盤。

そこからくる痛み。

重たい頭を支えきれなくなってしまってだんだんとストレートネックになってしまった。

背中に重みがかかり背中に痛みがある。

骨盤からそして丸くなってしまった背中のせいで腰に痛みがきた。

耐えられない腰痛や肩こりを自分でケアする方法をぜひ学んでください。

「１日セミナーとは」

誰にでもできる家庭内療法を学びます。

栄養のことから歪みを直す体操、良い寝姿勢についてなどそして腰痛肩こりなどの技術お学ぶのでためになります。

検査方法やどのように身体がかわるのか、そし実際に腰痛や肩こり身体の歪みを直すための技術をいくつか学べるのでご家族のケアができるようになります。

最近ではお子様の姿勢の歪みもたいへん多く小学校の健康診断では側弯症の検査が健康診断でまた再開されています。

小さなお子様のいらっしゃる方もご心配が絶えません。

肩こりは２０代から見られるようにもなりました。若年化している背景には様々な問題がありますがいつまでも健康であり続けるためにも歪みを直す方法をぜひ学んでください。

「横浜市磯子公会堂で１Dayセミナー」

横浜でカイロプラクティックを学んでみたい方におすすめ

たった１日で腰痛肩こり神経痛身体の歪みを自分で直す勉強ができます。

３月５日（日曜日）

　横浜市磯子公会堂　３Ｆ和室

　２０,０００円　ペア割引１５,０００円

　　※ＨＰを見たと連絡をくださった方、限定施術１回プレゼント

  　ご予約が必要となります。

　ＴＥＬ０８０－５６５６－１４８４

　運動できる服装　フェイスタオル　など

後援）日本カイロプラクティック連合会

zenkenkai

お仕事でお疲れな方やカイロプラクティックに興味のある方はぜひご参加ください。

　３月１２日（日曜日）相模原会場もあわせてご連絡ください

さらに！

　海老名にて３月１１日（土曜日）無料の「健康勉強会」があります。講師の先生は全国で３番の指に入る素晴らしい先生です。セミナー講師の経験も豊富な大先生が皆さんが驚くような面白い技術もみせてくれるそうです。

こちらもご参加ください。

骨の歪みを整えて笑顔と健康を

　カイロプラクティックわかな

　横浜市金沢区西柴２－１０－５

　ご予約お問い合わせ

　０８０－５６５６－１４８４

初級カイロ事業セミナーの申請が始まりました。技術習得して専門分野で働いてみませんか？

全国のカイロプラクター憧れの先生

こんにちは横浜市金沢区にある「カイロプラクティックわかな」院長の池田わかなです。昨日は海老名で勉強会がありました。

今回はカイロプラクターが日々テクニック（技術）の勉強をしているというお話。皆さんにカイロプラクティックのイメージを聞くと「骨をバキボキやるやつでしょ？」と言います。カイロプラクティックにはたくさんのテクニックがあるので骨盤や背骨の矯正法として安全に提供できるテクニックをとにかく練習していきます。

長年施術をしてきている先生ほど勉強会でテクニックの練習をたくさんしているんですよ。

「カイロプラクターはかっこいい！」

白衣を着て施術に通う方のお話を充分に聞く先生。お身体の痛みやお悩みをくみ取るようにお話を聞きます。検査をしてどこに問題はあるのか？チェックしながら身体の様子をみていきます。

カイロプラクティックはいきなり骨の調整をするのではなく筋肉を緩ませたり問題のある場所の調整をしながら必要である個所にだけ矯正をかけていきます。矯正が入ると今までの痛みが良くなってすっきりとします。

全身の歪みや筋肉の調整をしていき必要な個所へ矯正をかけられると「かっこいい！」と感じるのはカイロプラクターの先生も同じです。

昨日の勉強会でもテクニックの勉強がありました。

ベテラン先生がテクニックを見せてくれるとカイロプラクターの先生たちは「おー！かっこいいー！」と歓声をあげます。

わたしもやりたい！となりますが持っている技術を使える勉強をしている内容で練習できるテクニックも変わってきます。技術に関しては安全に施術するためには厳しく指導されるので当然のことですが「かっこいいー！」と思うと早くそのテクニックが使えるようになりたいと感じます。憧れの先生のテクニックを目の当たりにするとなおさら学びたい！と向上心も芽生えます。

わたしにもたくさんの憧れの先生がいます。勉強会に参加すると憧れの先生からかっこいいテクニックをご披露してもらうために「先生～今日は胸椎の矯正してください～」と笑顔で接近してしまいます。先生たちは「しょうがないな～」と笑いながら矯正してくれます。一瞬でぱきっと矯正してくれると「かっこいいー！」と更に憧れのまなざしで見てしまいます。そして早く憧れの先生みたいになりたいな～と感じます。

「テクニックを学ぶと面白い」

勉強会では様々なことを学びます。総合指導法や身体のことすべてにわたって勉強しますがテクニックの勉強は本当に面白い。

きちんと身体を理解して矯正法を学んでいくので安心ですし、カイロプラクター同士が組んで何度も練習をしていきます。

矯正音がしなくても身体が変わったことがわかるので「痛みがとれた！」などの声があちこちから聞こえます。

昨日は胸椎の矯正法も勉強しました。

胸椎がずれているといろんなことに問題がみられます。肩こりや腰痛、内臓の機能、可動域の制限など痛みや重だるいからなどから血圧にも影響がみられます。胸椎が歪んでいる方は本当にさまざまな問題がみられます。

矯正する際はまずベテラン先生が見本を見せてくれます。笑いをとりながらいとも簡単に胸椎の矯正をばきばきっとかけてしまうので「おー！」と歓声があがります。

「かっこいいー！」

そしていざ自分がテクニックを練習する際にはベテラン先生がそばについて教えてくれます。

昨日は別の支部の先生がそばについてわかりやすく指導をしてくれたので上手に矯正する方法を理解できました。

矯正がうまくできて思わず「やったー！」と大喜びしてしまいました。

ベテラン先生もにこにこ。

矯正をあちこちかけてもらって姿勢も良くなって体調も良くなって勉強会は楽しいことだらけです。

「華麗なるテクニック」

カイロプラクティックの技術を本気で学ぶと受講セミナーで講師の先生が「今日は華麗なるテクニックを皆さんにご披露します」と紹介してくれる日が必ずあります。まだ勉強したてのカイロプラクターなので講師陣の華麗なるテクニックをみられる時間は感動の嵐。

初級カイロ事業セミナーを受講した時に昼食が「カレー」だった日がありました。長野会場で受講したので毎日ホテルの豪華なお食事でしたがその時はカレーで「なぜ今日はかつカレーか知ってる？」と言われました。わたしは単純に「マスターテストに受かるようにカレー？」と返事をしたら応援の先生が「違うよ講師陣が華麗なるテクニックを見せてくれる日は必ずカレーなの」と教えてくれて大爆笑。初級カイロ事業セミナーでは面白い趣向をこらした時間もたくさん用意されていたので毎日テクニックや総合指導法を楽しく学ぶことができました。

講師陣の華麗なるテクニックはまさに芸術的！

本場アメリカの技術を惜しみなく見せてくれます。カイロプラクターの憧れの先生たちは本当にすごいテクニックをたくさんもっています。ビルドアップ方式で学ぶのでテクニックもどんどん増えて磨きがかかります。

矯正も無理にするのではなくいとも簡単に安全に矯正していきます。どの講師陣もすばらしいテクニックをご披露してくれるので勉強会に参加するだけでも感動します。

テクニックがすごいだけでなく安心して施術が受けられるように安全なテクニックを提供するために様々なことを私達カイロプラクターは学んでいます。

あなたもぜひ一緒に華麗なるテクニックを学びませんか？

きっとあなたもカレーを食べるたびに「華麗なるテクニック」の文字が頭に浮かぶようになりますよ。

「勉強会を見学できます」

カイロプラクターのテクニックを学ぶ時間のみ見学することができますよ。もちろんベテラン先生のカイロプラクティックを体感できます。カイロプラクターのテクニックを勉強している様子はどなたでも見学することができますのでご相談くださいね。

神奈川県の幹部支部長先生は全国で３番指に入るほどのすごい先生なんです。講師としても大人気の大先生の「華麗なるテクニック」をぜひ見学にいらしてください。小田原で開催していますよ

先生主催の「健康講座」にも私達カイロプラクターと一緒に参加できます。

「カイロプラクターと一緒に参加する健康講座」

日程）３月１１日土曜日

参加費）５００円

場所）海老名

※詳細が分かり次第お知らせいたします

「第２０２回初級カイロ事業セミナー受講申請始まる」

お待たせ申いたしました受講申請書が施術院に届きました。

日程）３月２７日月曜日～４月２日日曜日

開催場所）東京都渋谷区千駄ヶ谷　ＮＥＸビル

受講費）３９８，０００円

ぜひあなたも「華麗なるテクニック」を学んでみませんか？

「磯子公会堂で体験説明会及び１Ｄayセミナーの日程」

施術体験説明会ではカイロプラクティックのご説明やセミナーの紹介もしています。簡単な骨盤や腰椎の調整を体験できます。腰痛肩こりなどでお悩みでしたらぜひご参加ください。もちろん各種セミナーの受講申請もできますよ。

カイロプラクティックに興味がある方ならどなたでも参加できます。

施術体験説明会

　日程）２月２５日土曜日

　時間）１０時～１３時～１５時～

　場所）横浜市磯子公会堂和室ルーム

　参加費）５００円

　施術体験）１０００円

１Dayカイロプラクティックセミナー

　「家庭内療法を学ぶ」

腰痛肩こりなど自分でケアする方法やどなたかに施術できる簡単な技術をカイロプラクターから学びます。

日程）３月５日日曜日

時間）９時３０分受付１０時開始

場所）横浜市磯子公会堂和室ルーム

受講費）２０，０００円ペア割引１５，０００円

ご予約が必要となります。ご連絡ください

※２月２５日の説明会にて受講申請ができます。

カイロプラクティックは生涯学習。自分の身体やご家族の身体のために学ぶ人も将来のお仕事として学ぶ人もたくさんの方が「健康」のために受講しています。

　骨の歪みを整えて笑顔と健康を

カイロプラクティックわかな

横浜市金沢区西柴２－１０－５

  tel０８０－５６５６－１４８４

腰痛肩こり倦怠感頭痛不眠や慢性的な疲労、長期的に体調が悪いなどご相談ください。

２０代後半からみられる長期的な身体の不調。

こんにちは横浜市金沢区にある「カイロプラクティックわかな」院長の池田わかなです。

慢性的な疲労で身体が重だるい、やる気がでない、しんどいと感じていませんか？今回は慢性的な疲労についてのお話です。

「慢性的な疲労は自律神経の乱れ」

以前慢性疲労症候群だと言われたことのある女性。運動も週に何度かしているし姿勢もそれほど悪くはありませんでした。

なんとなく「だるい」と感じ始めて疲れがとれないと思うようになってからしばらくして「何もしたくない」と。

お仕事のない日は家でだらだら過ごすだけになってしまったそうです。とにかく「だるい」ので生活をするのもやっとで「とりあえず仕事にはなんとか行く」生活をしていたそうです。

異変がみられたのはそれからしばらくして。

些細なことが気になるようになったそうです。仕事で他人に言われたことが気になるようになりイライラしたりメソメソといつまでも考えるようになってから「なんとなくおかしいな」と思うものの、お仕事にはなんとか行けるので我慢していたようです。

ほどなくして手が震える、ドキドキする、めまいがするなどが重なり病院に行って検査をしたのですが「特に問題はありません」とのことでした。

頭部検査も問題がなく血液検査も異常はありません。「疲れているんでしょうから少し身体を休ませてください」と言われたそうです。

何もできないほどの毎日で「なんでもありません」と言われて納得がいかなかったようでした。

だるい　何もできない　しんどい　つらい

このように感じている方はとても多く病院に行っても解決できずに苦しい思いをしています。

「長期的な微熱と吐き気」

なんでもないと言われてから頑張って仕事を続けているうちに「微熱」が続くようになり仕事に行きたくないと感じた日から精神的に何かあると吐いてしまうような毎日だったそうです。

病院もいろんなところに通い検査も何度も受けるけど「異常なし」でも体調はどんどんと悪くなりやがてベッドから出ることができなくなったそうです。でも眠れない・・・

心療内科にでも受診すれば良かったのにと思うかもしれませんが「慢性疲労症候群」の診断だったそうです。

疲労が蓄積すると手の震えやめまい、吐き気までみられてしまうので「慢性的な疲労」を軽く見ないで適切な対処が必要です。

　「なぜ自律神経の乱れで慢性的な疲労？」

自律神経は自分自身でコントロールすることのできない神経です。心臓を動かしたり腸の蠕動運動を促したりしてくれます。

人の身体のおよそ９０パーセント近くがこの自律神経なので自律神経が乱れると全身に影響がみられます。

カイロプラクティックでは骨盤や背骨の歪みを整えることによりこの自律神経の流れを良くしていきます。

骨盤は日々歪みます。日常生活の中で歪まないように気をつけて生活したとしても歪んでしまうことは防ぎようがありません。

ベッドの位置　デスクの位置　ソファーの位置　右きき　左きき　様々な要因で骨盤は歪みます。

骨盤が歪むことによって腰や背骨がバランスをとってしまうので骨と骨の間を通る神経を圧迫してしまいます。

神経が圧迫されることで始めは筋肉が張り「痛み」を感じていた身体も長期的に圧迫され続けたために痛み麻痺がおこり「痛み」を感じなくなってしまいます。

肩こりのひどい人が「肩に鉄板が入っているのか？と言うほど硬い」のに痛みを感じないのはこのせいです。

慢性的に筋肉の緊張がとれない状況なので身体を重だるく疲労は蓄積していきます。

身体を休ませたくても常に自律神経の乱れが見られるため２４時間筋肉は緊張しています。皆さんが疲れがとれないと感じるのはこのためです。

　「なんで自律神経の流れを良くすると疲労がとれるの？」

カイロプラクティックでは骨盤や背骨、頚椎の歪みを整えることによって自律神経の乱れを良くします。神経圧迫を取り除ききちんと自律神経が流れることで筋肉の緊張を和らげます。全身の筋肉の緊張が緩むことで人は深く眠れるようになります。

人は深く眠ることで疲労を回復させています。日々の睡眠時間が少ない生活をしている方は眠ることによって疲労を回復させることができません。また長く眠っている時間があっても深く眠ることができなければ疲労は蓄積してしまいます。

人は眠ることによって疲労を回復させ、免疫力をあげて、自然治癒力をあげています。自律神経が乱れるとこの「回復する」力がありません。疲労は回復することなく蓄積され続け、毎日「だるい」「やる気がおきない」「しんどい」「つらい」と感じるようになります。

さらに免疫力が低下してしまえば微熱が続いたり内臓の重だるさや栄養が吸収されにくい身体になってしまったり大変なことにつながりやすくなってしまいます。

「決して軽視できない」

「なまけ病かと思ってました」そうおっしゃる方もいらっしゃいますが実は重大なことがおこっているんだと理解してくださいとお伝えしています。

熱が出た、痛みがある、血が出た。症状と言われるものがあればきちんと身体を良くしていこうと人は思います。お医者さんに行って「病気」の診断されると、みなさんはなんとなく「安心」しますが実は「だるい」「やる気がおきない」「しんどい」「つらい」と感じている慢性的な疲労はお医者さんでは病気として診断してくれませんが本人にとっては重大なことが起き始めている危険信号なんですよ。本当に動けなくなってしまうその前に身体の不調に耳を傾けてあげてくださいね。

骨盤や背骨の歪みを整えて自律神経の流れを良くしてあげることで「だるさ」「やる気がでない」「しんどい」「つらい」慢性的な疲労をしっかりとってあげましょう。

さて今週金曜日は秦野コラムホームさんでミニ「カイロプラクティック教室」が始まります。今回は初回なのでまだまだお席があいてますのでぜひ参加してみてくださいね。

　秦野コラムホーム「カイロプラクティック教室」

　場所　秦野市鈴張町１－３４

　時間　１０時～１３時

　筆記用具程度お持ちください

　参加費　１０００円

横浜市磯子公会堂でカイロプラクティックを「体験」及び「学ぶ」

　〇施術体験説明会２/２５（土）１０時～１３時～１５時～

　参加費）５００円　

　施術体験）１０００円

　場所）横浜市磯子公会堂　（和室ルーム）

　　横浜市磯子区磯子３－５－１磯子区総合庁舎内

※どなたでも参加できます。

カイロプラクティックって何？。

カイロプラクティックってどんなことするの？。

カイロプラクティックの施術を体験してみたい！。

骨盤調整するとどんなふうに身体が変わるの？。

カイロプラクティックって学べるの？。

　こんな方におすすめですよ

〇１Ｄａｙセミナー　３/５（日）９時３０分受付１０時開始

「カイロプラクティック家庭内療法を学ぶ」

受講費）２０，０００円

場所）横浜市磯子公会堂　（和室ルーム）　

　　　横浜市磯子区磯子３－５－１磯子区総合庁舎内

※昼食及び３大プレゼントのご準備がありますのでご予約が必要です。

※筆記用具　運動できる服装　フェイスタオルなどご準備いただきます。

　家庭内療法ではカイロプラクティックの基礎的なことを学びます。簡単な腰痛肩こりのテクニックも学べるのでとってもおすすめです。

　カイロプラクティックの技術を学んでみたい方。

自分や家族の腰痛肩こりを何とかしたい方。

　カイロプラクティックを仕事にしたい方。

　　技術やテクニックを学ぶと面白いのでぜひ参加くださいね。　

お身体の心配なことがありましたら施術予約のご相談してください。ＨＰを見たとお伝えくださると初回施術５０００円が３０％ＯＦＦの３５００円となりますよ。

あなたのできることから「自分なおし」しませんか？

骨の歪みを整えて笑顔と健康を

　カイロプラクティックわかな

　横浜市金沢区西柴２－１０－５　

　ＴＥＬ　０８０－５６５６－１４８４

　常に頭が痛い、重だるい、ずきずきする。時々くらくらしたり、立ちくらみがする。明らかなめまいがある。そして眠れない。

こんにちは横浜市金沢区西柴にある「カイロプラクティックわかな」院長の池田わかなです。今回は頭痛とめまい、そして不眠のお話です。

施術院に通われる方は様々な身体の不調で来院されます。腰が痛い、膝が痛い、倦怠感が強い、常に頭痛がひどく痛み止めのお薬を常用している。眠れない、疲れがとれない。

みなさんは頭が痛くなると痛み止めのお薬を飲みますか？

眠れなくなってしまった時睡眠薬を飲みますか？

私達カイロプラクターは決してお薬をすすめません。世の中にはお薬を飲めない方もいらっしゃいますしお薬には副作用があるのと痛みの原因にアプローチしない限り痛みは薬でおさまってもまた繰り返しさらに悪い状態になってしまうからです。

　「頭が痛い、めまいがある、眠れない」

頭痛やめまいが見られる方にはまず頭部検査をしてきてもらうようにご説明いたします。脳腫瘍や出血など重大な病気がひそんでいることもあります。頭痛がひどくて痛み止めを飲んでいる方は実はとても多いのですが次第にめまいが見られ眠れなくなります。

施術をしていくと骨盤から頚椎までの骨のズレをひとつひとつチェックしていきます。

頭痛やめまい、不眠がひどい方は頸椎にズレが見られます。

頚椎をひとつひとつ丁寧にさわっていくと骨のズレがわかります。「これ、ズレてるのわかりますか？」と聞くと「本当だ・・・先生がさわってるとこズレてるのわかる・・・」とみなさん驚きます。わざわざ病院にレントゲンを撮りにいかなくても骨のズレは指先に感じます。

頭痛やめまい、不眠がひどい方の頚椎は何か所か骨のズレが見られます。首の可動域にも制限がかかり重だるく頭がすっきりしない、なんだか視野がぼわ～っとしている、耳が聞こえずらい感じがするなど細かく聞いていくと「そういえば・・・」と言うこともたくさんあります。

「医者　整体整骨　カイロプラクティック」

例えば「頭が痛い」お医者さんに行けばレントゲンやＣＴ検査をします。問題がなければ痛み止めのお薬をもらいます。

「なんで頭が痛くなったのか？」と聞いたことがありますか？血圧が高ければ血圧が高いからねと言われることもありますが頭部に問題がなければ「まあ、疲れでしょうね」と言われることもあるでしょう。最近ではお医者さんもストレートネックで頭が痛くなってしまうと言うこともみられるようになりました。

でも最近「この首は生まれつきのストレートネック」と言われて施術に来た方も何人かいますが「生まれたての赤ちゃんの時にすでに首がすわってたって言うの？」と施術に通う方と大爆笑してしまうこともしばしば・・・。「赤ちゃんの時はみんな首がぐらぐらだよね」と施術に通う方も生まれつきストレートネックと言われたことにあきれてしまうこともあります。

とりあえず痛み止めのお薬がでますが頚椎のズレをどうにかしたわけではありません。しばらくすればまた頭は痛くなります。

レントゲンやＣＴでは微妙な骨のズレはわかりません。わかったとしてもお医者さんは骨のズレを直せません。最近では例えば腰の骨のズレをボルトで固定してしまうお医者さんもいますが骨のズレは施術や体操で整えることができます。何も全身麻酔して身体を切り裂いて金属いれなくても・・・と思います。

頚椎症とお医者様に診断されて首は怖いからとあまり動かさないように言われた方もたくさんいらっしゃいますが動かさなければさらに固まってしまいます。お医者さんに「手術しましょう」と言われる日は目の前です。

整体や整骨などは骨のズレを整えてくれますが施術で痛みをとることが目的です。「どこが痛いですか？」「痛くなったらまた来てくださいね」と言う痛みケア。頭が痛い、頚椎ですねといきなりバキっと矯正をかけられて痛みは良くなりますがまた生活の中で頚椎が歪み、頭が痛くなり施術に通います。

カイロプラクティックも施術だけで通うのであれば根本的に健康な身体をつくっていくことはできません。

1. 頭が痛い（お医者さん　検査　内服）
2. 頚椎のズレがあり施術する（整体整骨院　施術）
3. 頚椎のズレがおこる原因の解決（カイロプラクティック　施術　総合指導）

カイロプラクティックは頚椎のズレる問題はどの生活環境にあるのか？仕事中の姿勢か？環境を改善できるのか？頚椎のズレをこまめにケアする体操を自分でしていけるのか？施術補助や健康のために関節や筋肉に栄養を入れられるのか？などを総合的に指導します。

「頭痛めまいや不眠は頚椎の歪み、骨のズレ」

施術にはじめていらした方の頚椎は数か所の歪みやズレがあります。頚椎の下部からひとつひとつの骨を調べていきますがかなりの個所でズレています。何番の骨がどちらの方向にズレているのか調べますが本人には「ここがズレてるでしょ？ここと、ここも」とわかりやすく教えます。

頭が痛いだけで施術にいらした方もかなりひどい頚椎の骨のズレがありますがめまいや不眠の方はさらにひどく骨のズレがみられます。首は硬く可動域は制限があるので横を向いたり顔をあげたりすることも不自由です。可動域の検査をするとはじめて「あ～左の方が向きづらい・・・」と理解できます。車の運転をする時に横からいきなり車が飛び出してきたように見えたなど経験はありませんか？頚椎の歪みや骨のズレは頭がぼーっとしたり判断能力も低下するので事故もおこしやすくなりますから注意してくださいね。

　「頚椎ケアで頚椎の歪みや骨のズレを整える」

はじめは硬くて歪んでしまっている頚椎ですが時間をかけて緩ませていくことで可動域の制限が改善されます。まだ施術に通ったばかりの方は長年の歪みによって自律神経の乱れも強くいきなり矯正はかけられません。首の関節や筋肉を緩ませていきます。もちろんカイロプラクティックの施術は全身の調整なので骨盤から頚椎までの調整をしていきます。施術だけで調整をしてもご自宅に帰って生活の中でまた歪ませてしまうので歪みを整える体操を継続していきます。頚椎の骨のズレや歪みが強い時はご自宅でも関節や筋肉を緩ませることからはじめて骨のズレをこまめにケアしてもらいます。

また施術補助や体操の効果をあげるためや身体の健康のために関節や筋肉を緩ませる目的でナノカルファミリープラスをおすすめいたします。緩ませた関節や筋肉は歪みを整えるのが早いこととカルシウム不足で血管や血液などに問題があり頭痛に悩まされていることもあるのでお使いいただきます。貧血の方も血液は骨髄でつくられているのでナノカルシウムプラスでしっかりとカルシウムを摂りましょう。昔からイライラした時や眠れない時はカルシウムが足りないと言われてます。ナノカルファミリープラスで良質なカルシウムを充分摂取することでイライラや不眠も楽になります。

頚椎の骨のズレや歪みが整うと頭が痛いめまいがする眠れないなどが楽になってきます。頚椎が緩み、やわらかくなってくると自律神経が流れ出すために筋肉の筋緊張も改善されるので肩こりも軽くなります。高血圧などは筋肉の筋緊張によるものでもあるので血圧が高くて心配している方にもおすすめです。

「頚椎が歪むのは」

骨盤が歪んでいることから腰や背中の骨がバランスをとって歪んでしまう。枕が合っていない、またはやわらかい枕を使っている。生活の動作でデスクワークや作業などでうつむく時間が多い。などが主な原因です。

うつむいて仕事をしていると首が痛くなるでしょう？「あ～痛いな～」と感じる時頚椎に負担がかかっています。さわってみると首が硬く張っていてグーっと首を押しながら首を動かしたりしていませんか？そうするだけでも軽く感じるでしょう？

人は無意識の中で骨の歪みを整える動作をしています。眠っている時の寝返りや腰が痛い時にトントンと腰をたたいてみたりそのようにして実はみなさん骨のズレや歪みを時々調整しています。

頚椎がズレると言われるとびっくりするかもしれませんが大きな事故が原因ではなくても生活環境や動作で少しづつずれていきます。積み重なって痛みにつながり頭が痛い重だるいめまいがする眠れないなどとだんだんひどくなってしまうので自分でこまめにケアしていくことも大事なんですよ。

頭痛やめまい、不眠の方は特に頚椎トラブルがひどいのでご相談くださいね。

　骨の歪みを整えて笑顔と健康を

　カイロプラクティックわかな

　横浜市金沢区西柴２－１０－５

ＴＥＬ０８０－５６５６－１４８４

　カイロプラクターの育成にも力を入れております。

寝姿勢から睡眠を変える姿勢矯正用具の取り扱いもいたしております。腰痛肩こり不眠でお困りでしたらご相談ください。

　　もともと施術に通っていたカイロプラクターのたまご達。お仕事の合間にベテラン先生と一緒に勉強しています。

こんにちは横浜市金沢区西柴にある「カイロプラクティックわかな」院長の池田わかなです。

カイロプラクターの勉強会は月に何度か開催されます。もともとは施術に通っていた方も多いので皆さんお仕事を続けながら勉強をしています。今回は小田原支部の勉強会の様子と先日のすとれんじふるうつのイベントの様子を紹介します。

カイロプラクティックは何故施術に通っている方が学びやすく、また育ちやすいかと言うと施術に通うと皆さんに総合指導と言うかたちで運動療法や栄養療法などを教えていくからなんです。

自分の身体が良くなってくると周りの人の身体がわかるようになります。

家族や知り合い、出かけた先の人の姿勢が気になる。

腰痛や肩こり頭痛で苦しんでいる方が家族や知り合いにいる。

自分が施術に通って腰痛や肩こりなどが楽になったように誰かの身体を楽にしてあげたいと思う方も多いんです。

自分自身の身体がどのようにして良くなったのか本人がとてもよく理解しています。そして「身体」のことがわかるようになってくると、「そういえば職場の〇〇さんも腰が痛いって言ってたな・・・」と気がつくようになります。

一人二人と紹介しているうちに「こんなに身体が大変な人がたくさんいるのに・・・」と感じるようになります。

その時「勉強してみようかな？」と思う人も多いようです。

そして身体の調子を悪くしてしまって働くことがむずかしくなってしまった方も自分の身体を健康にしながらカイロプラクターとして社会貢献しています。

身体を壊してしまった時、まず働けなくなることが誰もが一番恐れていることですがカイロプラクティックは身体を壊して働けなくなってしまった人ほど大きな社会貢献ができます。通ってくださる方の気持ちが誰よりも深く理解できる先生に育つので多くの方に慕われている先生ほど身体を壊してしまって普通の仕事ができなくなった経験を持っています。

なぜ腰痛になるのか、なぜ肩こりでつらくなるのか、なぜ骨盤や背骨が歪むと自律神経の流れが悪くなるのか、そうなってしまった身体にはどのようなことがおこるのか、施術院で皆さんが教わる時はカイロプラクターの私たちが勉強会で学んだことを施術に通ってくださる方にわかりやすくお伝えしています。

今回は小田原支部の勉強会の様子もご紹介します。

みなさんは仕事をしながら勉強することはむずかしいと感じるかもしれませんがほとんどのカイロプラクターのたまご達はサラリーマンの皆さんです。お仕事をしながら各セミナーを受講していつか独り立ちするまでベテラン先生と一緒に勉強します。

正社員や大手の会社に勤める人もたくさん勉強しています。

カイロプラクティックは骨盤や背骨の歪みを徒手によって矯正します。それと共に必要な栄養や運動の指導をしたり生活環境の見直しのアドバイスをしていきます。

小田原支部の勉強会に参加している先生もまだお仕事の合間に勉強しに来ている人、副業として少しずつ施術をはじめた人、カイロプラクターとしてバリバリ働いている人、みなさんそれぞれの環境の中で勉強しています。開業するまでのペースも本人の生活状況に応じて早い人もいればゆっくりの人もいます。

そんな先生達が集まってする勉強会は情報も盛だくさんでとっても楽しいですよ。

仕事のスタイルもみなさんそれぞれ自分にあわせてお仕事をしています。フリマ参加を中心にしている先生や、訪問施術専門の先生、女性だけを専門に施術する先生、私のように自宅施術院をかまえていてイベントや説明会などたくさんこなしている先生もいます。

誰もが健康になるためにより多くの方に伝えたいことがたくさんあるので仕事のスタイルも様々なんです。

さてそんな小田原支部で勉強している私は大磯のすとれんじふるうつで毎月一度出張施術をしています。イベントではワンコインカイロですがご希望であれば通常施術もしていますので声をおかけくださいね。最近ではワンコインカイロより通常施術をご希望される方も増えました。

すとれんじふるうつでは今回も可愛い小物販売やワークショップ、今回は３Ｆで耳つぼジュエリーやネイルもありましたよ。

　蒼天社さんの古本とあみちゃんの雑文集

Ｃａｎｄｙ２さんの可愛いお雛様

アトリエ花遊びさんの作品

２Ｆではライブもあります。

今回はとっても忙しくゆっくり写真も撮れずライブ鑑賞できなかったけど主催者の方がいつも趣向をこらして作り上げているイベントです。

３月は第一日曜日「カイロプラクティックわかな」は磯子公会堂で１Ｄａｙカイロプラクティックセミナーの開催がありますので前日の３月４日（土）にお伺いいたします。

腰痛　肩こり　頭痛や不眠　倦怠感　慢性的な疲労や長期に渡って病院に通っているけどすっきりしないなどお困りでしたらイベントで施術体験をぜひしてみてくださいね。

「あ～、身体ってこんなに軽くなるんだ」「健康な身体ってこんな感じだったな～」と体感できますよ。

さて今月から秦野コラムホームさんで「カイロプラクティック教室」が始まります。

誰にでもわかりやすく骨盤や背骨が歪むとどんなことがおこるのか？自分で身体の歪みを「直す」にはどんなことをしたら良いのかなどお話いたします。

初級カイロ事業セミナー（１週間３９８,０００円)の受講申請も取り扱っておりますのでご相談ください。

骨盤は身体の土台、背骨は命の柱。きちんと身体のケアをすることはいつまでも健康で元気で過ごすこと。若くて綺麗であり続けること。

どんなに綺麗な女性でもねこ背だったら５歳は老けて見えますよ。重だるい表情は暗く見えてしまいます骨盤や背骨の歪みを整えて綺麗で健康な身体にしていきましょう。

　骨の歪みを整えて笑顔と健康を

　カイロプラクティックわかな

　横浜市金沢区西柴２－１０－５

　ＴＥＬ０８０－５６５６－１４８４

寝姿勢から眠りを整える姿勢矯正用具の取り扱い代理店です。

　毎日の睡眠の際に眠りながら優しく身体を牽引、日々の歪みを無理なく調整する姿勢矯正用具ヘルスウェーブＤＣバージョンは専門のカイロプラクターからの説明を受けてからご使用いただいております。

　ご相談ください。

「すごーい！こんなに変わったー！身体軽ーい！」カイロプラクティックを学ぶと面白い！

こんにちは横浜市金沢区西柴にある「カイロプラクティックわかな」院長の池田わかなです。先週から今週にかけては多忙を極めていました。新宿本部で開催の初級カイロ事業セミナーに二日間受講生の応援に行き、週末は大磯の「すとれんじふるうつ」でイベント。「先生今月も来てるの～？」と通常施術に顔を出してくださる方もいらっしゃいました。

本日は昨日から小田原入りをして副支部長宅に泊まり小田原支部の勉強会に参加しました。

尊徳記念館で行われる小田原支部の勉強会は先週初級カイロ事業セミナーを受講した新しいカイロプラクターのたまごちゃんも二人参加して初々しさで新しい風を吹き込んでくれました。まだ習ったばかりの技術の復習を一生懸命していましたよ。

ベテランの先生はそのとなりで骨盤矯正の技術を勉強しました。

テクニックは慣れてしまうと気がつかないうちに自己流になってしまうので私達カイロプラクターは安全に施術するために月に何度も繰り返し繰り返し技術の勉強をしています。もちろんその他にもたくさんの勉強や情報交換をしています。

本日は骨盤のテクニック、そして股関節や肩関節のテクニックを重点的に学びました。

「まっすぐ立ってみて」

力を入れずにまっすぐ立ってみると身体がゆらゆらしませんか？

「そんなことあるわけない」と思う方は今ちょっと試してみるとわかります。

足の踵とつま先をぴたっとそろえてつけた状態でまっすぐ立ってみると思いのほか身体がゆらゆらとしてしまいます。

「あ・・・ゆれるな・・・」と感じたら股関節に問題があります。なんだかふら～っと左に傾くな・・・とか、ゆらゆらするなと感じるようでしたら骨盤や股関節の調整が必要ですよ。実際にわたしもやってみましたが見事に左にゆら～っとゆれてました。

骨盤や股関節の調整をするとこのゆらゆらした感じがしっかりと２本の足で立っていると感じることができます。

　「骨盤が歪んでいると」

骨盤は「お尻」と言うひとつのパーツではありません。ひとつひとつの大きな骨が組み合わさって「お尻」となっています。このひとつひとつの骨が少しずつずれると骨と骨の間の隙間を通っている神経が圧迫されます。

カイロプラクターは細かい検査をして骨盤の骨がどのようにずれているのかを調べます。どの骨を動かして神経の通る道をひろげてあげれば良いのかカイロプラクターは皆さんの身体の様子を見ながら調整していきます。

右の骨盤のどの部分が前に出ているのか？どちらの骨盤が開きすぎているのか？もしくは狭くなっているのか？など細かく検査をします。

検査の際には「先生！そこ痛い！」と感じることもありますが「壊れているところ」をさがしているんだと思ってお付き合いくださいね。

身体の土台である骨盤が歪むと腰痛や膝の痛み神経痛などにつながります。骨盤が歪むと骨盤にだけ影響がでるのではなく全身の骨や筋肉のバランスが崩れるので身体の様々なところに問題が見られるようになります。「骨盤なんて誰でも歪んでるよ、仕方ないことだよ」と安易に考えてしまいがちですが歪みを直さない限り全身は歪み続けます。仕方がないことと感じることかもしれませんが歪むと言う事は「直せる」と言うことでもあるんですよ。

腰痛や膝の痛み、神経痛だけではなく骨盤内におさまっている臓器などもきちんと骨盤を調整することで神経圧迫を取り除き筋肉の張りや痛みをケアすることが大事です。

「腰痛やぎっくり腰を繰り返す人」

腰が重だるい、いつも張っている、動きに制限がある、たびたびぎっくり腰を繰り返す、狭窄症やヘルニアなど腰痛に関する診断をお医者様に受けたことがある、そんなことはありませんか？

こんな方は骨盤の歪みからくる腰の骨の歪みやズレがみられます。ひとつひとつの骨をさわりながら「腰椎の４番が右にズレてるね」と言う言葉でお伝えしたり「これ痛いでしょう？」とお聞きしたりします。

骨のひとつひとつはさわってみるとズレがわかります。レントゲンを撮らなくても筋肉の張りや痛みがどこの骨がズレているのか教えてくれます。

ぎっくり腰を繰り返す方は腰の骨がズレていて腰の筋肉が張っています。可動域にも制限がかかりちょっとした瞬間にひねってしまうと「いたたた・・・」となって動けなくなってしまいます。

椎間板ヘルニア　狭窄症やいわゆる腰椎症の方は腰の骨と骨の間をひろげてあげるとだいぶ楽になります。

骨盤の歪みが整うと腰の骨も自然にバランスをとるのでかなり楽になりますよ。

※市販の骨盤矯正具を使って腰を痛めて施術院に来る方が増えています。ご注意くださいね。

勉強会ではどこの骨に変異があるのかなども検査しながら勉強します。お互いに痛みがある場所をさがしたり腰の骨を矯正することで痛みがどのように変わるのが実際に勉強します。

「いたたたた・・・」と言っていたのに「あ！痛くないね・・・」など技術の練習の際には面白いほど身体が変わるのがわかります。

「肩関節と肩甲骨で肩こりが軽く！」

肩こりがひどくて肩をもんでいませんか？肩こりは頸椎や胸椎の骨のズレからくるものや肩関節や肩甲骨などからも痛みがくることがあります。

肩が重いな・・・痛いな・・・と感じて肩をもんでも硬く張ってしまった筋肉は緩むどころかさらに痛く感じることはありませんか？

カルシウムパラドックスが起きてしまっていても肩は痛くなってしまいます。

肩こりとあなどるなかれ、実は高血圧などにつながるの危険もあるんです。「血圧高くありませんか？」とお聞きしても「人より低めです」とおっしゃっていた方が徐々に血圧が上がり始めて頭痛やめまいにつながってしまうこともあるんです。たかが肩こりですが高血圧から脳卒中などのいろんな生活習慣病につながりますからたいしたことではないとは言い切れません。

本日は体操セットの運動枕を使って肩関節と肩甲骨のケアを学びました。背骨を緩ませる方法や肩関節をしっかりと開いてあげるテクニック。

ねこ背やまき肩の方は仰向けで寝た時に背中をゆったりとつけることができません。なんとなく背中が丸くなっているので違和感を感じます。「横向いて寝ると楽」と感じてしまうため常に横向きになって眠ることで肺や心臓を圧迫します。呼吸は浅くなり自律神経は乱れ眠れなくなるどころか肩や首に負担がかかり骨盤や背骨が歪みます。

肩関節や肩甲骨のケアをしたあとはみんな背中がぴったりと姿勢矯正板につくのを実感して「わー身体かわった！すごい楽ー！」と驚いていました。呼吸がとっても楽にできて自然に深く呼吸ができるようになるので脳も酸欠状態が緩和されてすっきりします。

仰向けに寝た時に肩がひらいてしっかりと姿勢矯正板につくとこんなにリラックスして眠れるんだと言う事が体験でき気持ちよかったです。

そして立ってみると肩こりがすっきりしていました。

とっても軽くなっていて始めて「肩こり」していたんだなと感じました。

「なんとなく・・・が、改善すると始めてダメな身体だったと気がつく」

私達カイロプラクターは骨盤や背骨の歪みを「直す」ことでお身体の体調を良くしていきます。ですがカイロプラクターだからと言って歪んでいない身体ではありません。

２本足で立つ人間である以上人の身体は歪みます。

日々の生活の中で歪み続けますからこまめにケアしていく事が大事です。施術に通う方に比べれば何故骨盤や背骨が歪んでしまうのか？どうしたら歪みは「直せる」のか？と言う事を学んでいるのでひどく歪んでいないだけで歪みは誰にでもあります。

勉強会で骨盤の調整や矯正を学んだりするときに歪みが「直る」ので「あー悪かったんだ・・・」と感じます。

良くなった時にはじめて悪かったんだと実感することはたくさんあります。

「朝起きた時に疲れてると感じませんか？」と聞くと「う～ん、ちゃんと眠れてるからそうでもないと思います」と答えた方が「先生どうして？」と聞くので「こんなに背中が丸くなって肩がまいていたら呼吸もしっかりできていないからね」と説明すると施術後に「先生わかった！呼吸がしっかりできてる・・・わたし呼吸が浅かったんだ・・・」と驚く方もたくさんいらっしゃいます。

なんとなく重だるい、なんとなく調子が悪い。

そう感じているなら一度きちんと身体を整えてみると悪かったことに気がつけますよ。

「学ぶこともできるから」

ただ今２０１回初級カイロ事業セミナーも開催中です。そういえば小田原支部副支部長のお宅に昨夜お泊りしましたがこんな言葉が書かれたポスターが貼ってありました。

「施術に始めて行ったその日から

１年後　カイロプラクティックを開業してました」

カイロプラクティックは施術に通うことで自分の身体を知って良くしていく事もできますがカイロプラクターとして学ぶことでも自分の身体を良くしていく事もできます。もちろんご家族の健康のためや将来のお仕事として学ぶこともできます。

小田原支部の新人たまごちゃん「カイロプラクター」の二人も自分の身体なおしとして勉強をはじめたようでした。

施術体験説明会でも体験できますのでご利用ください。

①施術体験説明会　２月２５日土曜日　１０時～１３時～１５時

　横浜市磯子公会堂（和室ルーム）

　参加費５００円　体験施術１０００円

　※各種セミナーの受講申請もできます

　③１Ｄａｙカイロプラクティックセミナー＜要予約＞

　　「家庭内療法を学ぶ！」３月５日日曜日　９時３０分受付１０時開始

　横浜市磯子公会堂（和室ルーム）

　簡単な骨盤調整や腰椎　頸椎の調整も学べます

　受講費２０,０００円（ペア割お一人様１５,０００円）

※第２０２回初級カイロ事業セミナーの日程が届いております。　お子様の春休みにかかっておりますのでご利用しやすいスケジュールとのことです。受講予約はお早めに

初級カイロ事業セミナー受講費３９８０００円

お子様をお連れでの受講は群馬会場をおすすめしております。

「自分なおし」として「家族の健康のために」受講する方がとても増えています。

介護する、介護される未来より

介護しない、介護されない未来のために学んでみませんか？

骨の歪みを整えて笑顔と健康を

カイロプラクティックわかな

　横浜市金沢区西柴２－１０－５

ＴＥＬ０８０－５６５６－１４８４

女性だけでなく男性にも知ってもらいたい不妊。

こんにちは横浜市金沢区西柴にある「カイロプラクティックわかな」院長の池田わかなです。先週は小田原支部から初級生が２名受講していたので２日間新宿本部に応援に行きました。まだ２０歳の可愛い受講生と４０代の素敵な女性でしたよ。マスターテストの時は緊張している様子でしたが翌日無事に合格したと連絡が入りました。今回は不妊と産後ケアのお話です。

　「不妊の原因は様々ですが」

赤ちゃんが欲しいのになかなか妊娠しない。または妊娠するけど安定期まで至らないと言う事を繰り返すなどでお悩みではありませんか？卵管が狭いから排卵が難しいなどの理由や男性に問題があると言われたことがありませんか？

骨盤が歪むと子宮が安定しません。骨盤は上下や前後などあらゆる方向に歪みます。歪んでしまった骨盤で安定していない子宮であれば排卵や着床が上手にできません。もちろん男性側の骨盤も同様に骨盤が歪んでいれば生殖器にも問題が生じます。

骨盤は日々の生活で歪みます。やわらかいソファーやベッド、いつも同じ方向から椅子に腰をかける、足を組んだり横座りをしてしまうなど骨盤は日々歪んでしまいます。

歪んでしまった骨盤の中におさまっている臓器は少しひねられてしまった状態あったり窮屈な状態であったりするので臓器自体も上手に動くことができません。着床したとしても安定期までに至らないのも当然なんです。

不妊傾向にある方の骨盤は硬く感じます。骨盤自体にやわらかさを感じません。

「どうしても赤ちゃんが欲しいの・・・」

なかなか妊娠しない、妊娠しても自然にだめになってしまってと相談に来る方は少なくありません。出産をあきらめてしまった方も時々何故妊娠できなかったのかと相談されます。

不妊治療は以前に比べて大分変ってきているようですがそれでもまだつらいと感じている方も多いので治療に通う方は精神的にもまいってしまっています。

赤ちゃんが欲しい。

そう思い続けているのになかなか妊娠できない。周囲の方はそれほど頑張らなくても、きっとすぐ赤ちゃんできるよと言うでしょうが本人にとってはあらゆることが心配で心配で仕方ない。やっと妊娠したのにと無事に安定期をむかえるまではハラハラしながら過ごします。

女性にとって自分のお腹に命を宿すことは特別な意味があるのでなかなか赤ちゃんが来ないとなれば不安な思いは大変なものでしょう。

不妊のご相談に来た方には「まずはきちんと排卵できるように、きちんと着床できるように骨盤を整えて子宮の環境を良くしましょうね」と、お伝えしています。

骨盤を整えて子宮が安定するように調整することで嬉しい報告もたくさん聞かれるようになりました。もちろん男性にも骨盤をしっかり整えていく必要があります。

「２週間に一度の施術から」

基礎体温をつけていらっしゃる方も多いのですが妊娠したかどうかのご報告となるべく骨盤が歪まないように経過観察も含めて２週間に一度施術を継続します。体操セットで日々の歪みを整えてもらう事や姿勢矯正用具のヘルスウェーブＤＣバージョンを使っていただくこともあります。妊娠、出産、育児となると腰が痛くても痛み止めのお薬も飲めませんのでご用意いただくと安心です。

筋肉や関節の硬さや内臓の硬さをとるためにナノカルファミリープラスやヘルスレスベラもおすすめです。

ご自身できちんと日々の骨盤や背骨のケアをしていく事で健康な身体をつくり妊娠しやすい環境にしてあげましょう。

高温期に入ったら基礎体温が下がらない限り施術は控えます。骨盤や背骨を整える体操もまずは一度お休みします。

ナノカルファミリープラスとヘルスレスべラは継続して飲み続けていただきます。無事に安定期に入ったらゆるゆると無理のない程度の体操で骨盤を整えてください。

男性は女性のケアに専念してあげてくださいね。

「無事産まれるまでは気を抜かない」

「赤ちゃんができた！」そう報告があった日から無事出産する日まで私も同じように心配な毎日を過ごします。元気な赤ちゃんが産まれるまでは安心できません。「安定期に入ったよ、先生」と報告されても心配な毎日です。妊娠している本人も当然気は抜いていないのでしょうが出産したと報告があるまではやはり毎日が「大丈夫かな～」と思います。それほど待ち望んだ命なのですから心配くらい充分させていただくことにしています。

「産後ケアは出産後３か月から」

出産してから３か月ほどは骨盤も安定していないので施術は控えています。妊娠中の施術も骨盤や子宮に関しては当院では施術いたしません。筋肉を緩ませる程度のケアをいたします。腰の痛みが激しいなどでしたらナノカルファミリープラスなどをお飲みいただいております。

出産後３か月経過していれば通常施術も可能ですから再開いたします。体操セットを使ってご自身でも骨盤からの歪みを調整してくださいね。しっかりと骨盤ケアをすることも必要ですよ。

安心、安全であることが最優先となりますのでご了承ください。骨盤以外の施術に関してはお身体の様子を見ながら対応させていただきます。

無事に赤ちゃんが産まれる日までしっかりとサポートしてゆきます。

不妊や産後ケアのご相談は

骨の歪みを整えて笑顔と健康を

カイロプラクティックわかな

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横浜市磯子公会堂で「体験施術説明会」及び「１Ｄａｙカイロプラクティックセミナー」の開催もあります。

　売りきれ寸前の焼き菓子・・・

１月の秦野コラムホームさんで行われたイベント「ふらっと。ふらりと。。。」にワンコイン施術で参加しました。こんにちは横浜市金沢区西柴にあるカイロプラクティックわかな院長の池田わかなです。

いつもお邪魔させていただいているイベントも毎回趣向をこらしてお昼時には大変にぎわっていました。私がお昼ご飯にありついたのは３時すぎ、加賀屋さんの韓国のり巻きキンパプをいただきました。

加賀屋さんはお隣のキッチンが併設されたスペースで韓国料理のお教室を開催していましたよ。たくさんの方が参加して大盛況でした。私がお食事をしている時、加賀屋さんが韓国料理教室で作ったキムチチゲをごちそうしてくださいました。お腹がすいてたので写真を撮るのも忘れてペロリ・・・美味しかったです。

大人気のパンのくま小屋さんのパンも幾さんの焼き菓子も私が買う頃には大分品薄になってしまってあれもこれも食べたかった・・・と思うほど。幾さんが用意してくれたゆずをたっぷり入れてホットゆずをいただきました。

可愛い和小物もありました。　色合いが可愛くて作家さんにはまだ会ったことがありませんがひとつひとつ手縫いで作っているそうです。

アトリエ花遊びさんの作品もおしゃれ！　毎回季節に合わせた可愛い物が用意されています。Candy2さんのワークショップも一度は参加したい！と思ってたので声をかけて・・・今回は作ってもらいました。中に大きめの鈴が入ってて可愛い音色がするんですよ。我が家のにゃんこちゃんにおもちゃにあげたら大喜びでした。

今回は知ってるお顔もちらほら見えました。きちんとご挨拶する時間もなく残念でしたがまた会えるとうれしいです。

秦野コラムホームさんのイベントは美味しい物も可愛い物もたくさんあります。ぜひ一度参加してみてくださいね。

ワンコインカイロではお待たせしてしまった方もいらっしゃって・・・お時間の都合で帰られた方も申し訳ありませんでした。また次回声をかけてくださいね。

腰が痛くてとワンコインを受けていただいた方もご自身のお身体の事をいろいろと相談してくださいました。

健康に関してお悩みの方もぜひ「ふらっと。」お立ち寄りくださいね。

カイロプラクティックわかな　次回のイベント参加は大磯のすとれんじふるうつです。

２月５日（日）すとれんじふるうつ「音づれる不思議なStrange Praty」今回のテーマはRe:born　「生まれては。。。消え。また・・・生まれる不思議」

＜各イベントのお知らせはFacebookやTwitterでも発信しています＞

ぜひご参加くださいね。

骨の歪みを整えて笑顔と健康を

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こちらもご活用ください。

２月は横浜市磯子公会堂で「カイロプラクティック体験説明会」や「１dayカイロプラクティックセミナー家庭内療法を学ぶ」の開催もいたします。

骨の歪みと眠りの専門トータルヘルスケアアドバイザーとして姿勢矯正や睡眠関してカイロプラクターおすすめの商品も取り揃えております。ぜひご利用ください。

「もう我慢できない！」そんな痛みや身体のつらさを学ぶことで自分でケアしていく。

こんにちは横浜市金沢区西柴にある「カイロプラクティックわかな」院長の池田わかなです。今日は神奈川県や沼津の先生との合同支部会議でした。貴重なお話もたくさん聞けて参考になりました。

ここ最近の傾向としてご自身の身体のケアのためにカイロプラクティックを学ぶ方が大変ふえてきているそうです。

腰痛・肩こり・膝の痛みや神経痛、頭痛・不眠・倦怠感や慢性的な疲労、長期にわたって体調が悪い、病院に長く通っている方など増えてきているのが現状です。

激しい痛み。慢性的な痛み。重だるく疲れがとれない。眩暈がする。痛み止めの薬が手放せない。内臓の重だるさや頭重感がいつまでも続く。

それだけでなくお医者さんに長期にわたって通い続けているなどの理由で悩んでいる方はとても多く、医者を渡り歩いている方も少なくありません。

私達カイロプラクターは施術をすることやお薬ではなく栄養を入れること、身体の歪みをなおす運動をすすめること、そして睡眠環境の改善をはかることでみなさんの身体を元気に健康にしていくお手伝いをしています。

今日の勉強会では身体には自然治癒力と言う力があり、自分の自然治癒力を高めることで自分自身の身体が元気になるようにできると言うお話もありました。

私達カイロプラクターはその自然治癒力を高めるためのお手伝いをしています。ちょうど昨日の施術した方ともそんなお話をしました。

「あいつらなんでも切っちまうからよ・・・」

昨日は秦野コラムホームさんで「ふらっと。ふらりと。。。」のイベントに参加したあとで大磯に施術によりました。

大腿骨の人工骨とうの手術をしている男性の方です。

「最近さ、足の長さ違うんだよねって医者に言ったらさ・・・・ちょっと長い人工骨とうにしちゃったのかな？って医者が言うんだよ・・・。５ｍｍくらい間違えたか？って。それでさ、靴に中敷き入れろって・・・。まったくさー、あいつらすぐに切っちまうからよ～。人間には自然治癒力ってもんがあるのにな～」と・・・。

ちょうど私が骨盤調整をしている時にお話をしてくれたので「え？中敷きで調整したら大変なことになりますよ」とお返事をしました。骨盤調整で足の長さがそろうのでそろった足に毎日片方中敷きの入った靴を履いてすごしたらもっとひどいことになってしまいます。

お医者さんは骨盤調整で長さの違った足がそろうとは知りません。知っていたところでカイロプラクティックをすすめません。

何故腰が痛くなるのか・・・と言うお話をしてくれません。

カイロプラクティックはアメリカで生まれた手技療法です、アメリカなら医者の資格を取ってからさらに学ぶ国家資格ですが日本では民間療法です。民間療法をお医者さんがすすめるわけがないので腰が痛いのは何故か？と言うお話はしません。ですが、わたしたちはカイロプラクターはアメリカのテキサスカイロプラクティックカレッジの最新の技術を継続して学び続けています。

例えば、あなたが椎間板ヘルニアになったとした時。お医者さんは「椎間板ヘルニアは腰の骨の間の椎間板が圧迫されて飛び出てしまったことを言います。」とは、説明してくれます。

ですが「何故椎間板が圧迫されたのか？」と言うお話はしてくれません。

なぜ椎間板が圧迫されたのか説明することはできないからです。説明したところで、では椎間板が圧迫されないようにどうしたら良いのか？と言うお話もしません。お医者さんは外科的手術をすすめます。「どうされますか？」と言う言葉をそえて・・・。

お医者さんが民間療法をすすめたらちょっとおかしな気分に皆さんもなりますよね？民間療法ですから保険だってききません。

でも最近ちょっと医者にかかるとすぐに５０００円くらい払うからカイロプラクティックに通う方が安上がりだと言う方が増えました。

「寝る・食べる・動くが自然治癒力をあげる」

自然治癒力は自分の身体が自分の病気やけがを治してくれる力です。

骨盤を整えることや背骨、頸椎の歪みを調整してきちんと自律神経を流れるようにしてあげることで筋肉や関節がきちんと動くようにしてあげること、内臓機能が上手に働くようにしてあげること。生きていく上で大事な栄養を摂ること、しっかりと眠ることで身体を回復していけることで自然治癒力をあげていけます。

眠ること　食べること　動くことが一番大事なんです。これは健康な元気な身体のためにと厚生省も推奨しています。

カイロプラクティックは４つのアプローチとして施術＋栄養＋運動＋睡眠で健康な身体作りをしていくと言うのは健康で元気に生きていくために必要なお話をしているだけの事なんです。

「自分で出来ることだから学ぶカイロプラクティック」

「先生、自分の身体がこわれたらどうしてるの？」

みなさん必ず施術に通うとこんな質問をします。

「みんなと同じように体操してみんなと同じようにそこにある施術院で出してる栄養摂ってます。みんなが寝ているように毎日姿勢矯正板に寝てるし・・・勉強会でみんなと同じように施術される側になって施術の＜練習＞を受けるから大丈夫」と言うと納得されます。

「しかも幹部支部長の大先生の施術が勉強会の時にしてもらえるから！ただで！」と言うと笑っています。

カイロプラクターも身体は壊れることがあります。でもケアの方法はみなさんと同じことをしています。

体操セットで身体の歪みをなおしたりナノカルシウムやヘルスレスべラを飲んだり姿勢矯正板で毎日ぐっすり眠ることでひどい痛みやつらい痛みあったとしても自分でケアします。カイロプラクターなのでもうそこまでの痛みはめったにありませんが・・・

「腰痛・肩こり・膝の痛み・神経痛だけでなく」

どのような問題も身体の土台である骨盤や命の柱である背骨が歪むと問題は大きくなります。背骨は脊髄の中で血液をつくっています。この背骨が歪んでしまえば健康は損なわれるのは当然のことです。

みなさんは施術をしてもらえれば元気になった健康になったと思うかもしれませんが日常生活の中でまた歪んでしまいます。

なぜ歪むのか？なぜ人は身体を続けてしまうのか？どうしたら身体の歪みはなおせるのか？知っていれば誰にでも元気で健康な身体を手に入れることができます。

腰痛や肩こりが腰や背骨が歪むことで起こると知っていれば自分でケアすることができます。そして自分の身体を勉強することで家族の健康も守れます。

施術を受けることも大事ですがカイロプラクティックは学ぶことによって自分の身体を健康にしていく事もできるんです。いつまでもつらい思いを我慢したくないと身体の事をもっと知ろうと思うことはあなたがいつまでも健康でいるための最高の治療方法をあなた自身で続けることだと思います。

痛くなったら施術を受ける日まで我慢するのではなくその時その時で痛みのケアが自分でできることは安心にもつながります。

いつまでもひどい痛みやつらい思いに目をそむけないで自分自身や家族の身体に向き合うことでより早く元気で健康な生活を送ることにつながります。

「カイロプラクティックを学ぶ」

施術院ではカイロプラクティックを学ぶための受講申請を取り扱っています。

今のひどい痛みやつらい思いをとるために

生活習慣病の予防として

寝たきりの生活の予防として

介護しないために介護されないためにも

生涯学習として学べます。

　＜無料体験説明会＞

カイロプラクティックわかな自宅施術院にて

　①１月２９日（日）１０時～１２時

　②２月１６日（木）１０時～　１３時～　１５時～

　③２月２１日（火）１０時～　１３時～　１５時～

＜横浜市磯子公会堂和室ルーム＞

①体験施術説明会

腰痛・肩こり・身体の歪みetc.

　２月２５日（土）　１０時～　１３時～　１５時～

参加費）５００円　施術体験）１０００円

　②１dayカイロプラクティックセミナー　家庭内療法を学ぶ

　カイロプラクティックの基礎　栄養療法　運動療法　睡眠療法

　　家庭内療法テクニックの技術

　参加費）２００００円　要予約

小田原地区　相模原地区でも開催

日程　開催場所はお問い合わせください

第２０１回初級カイロ事業セミナーは１月３０日より始まります。

群馬会場はまだ受講申請が間に合います。

受講費）３９８０００円

後援/日本カイロプラクティック連合会

zenkenkai

骨の歪みを整えて笑顔と健康を

カイロプラクティックわかな

　横浜市金沢区西柴２－１０－５

tel０８０－５６５６－１４８４

mail  suzumewa-okiraku8810@ezweb.ne.jp

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２月１日から２月１４日まで２週間。限定で特別企画開催します。

カイロプラクティックは美容カイロとしても大人気です。

こんにちは横浜市金沢区西柴にある「カイロプラクティックわかな」院長の池田わかなです。

カイロプラクティックわかなでは２週間限定の特別企画が始まります。

カイロプラクティックって身体の痛みやつらさをとるだけではありません。美容カイロとしてもご利用いただけます。

今回は女性限定のバレンタインデー特別企画のお知らせです。

＜バレンテインデー特別企画＞

骨盤調整＆小顔調整！「きらめきバレンタインデー♪」

期間＞　２月１日から２月１４日の２週間限定

施術時間＞クロージングまでを含めて１時間

料金＞　２５００円

ご予約＞０８０－５６５６－１４８４

＜♪ここがおすすめ♪＞

しっかり骨盤調整することにより美尻でヒップアップ♪

骨盤調整するから腰の痛みも快調♪

　骨盤調整で脚のむくみもすっきり♪

　頸椎の調整は頭痛肩こりなどの痛みも快調♪

　頸椎の調整だから目元がぱっちり可愛く♪

　小顔調整だからお顔のむくみもすっきり♪

冬の寒い季節に「きらめく」ようなプレゼントをいたします。

大人気の骨盤調整小顔調整をセットにいたしましてこのお値段。

カイロプラクターだからこそご提供できます。

　バレンタインデー限定特別企画　骨盤調整＆小顔調整！「きらめきバレンタインデー♪」は２週間限りの特別企画です！

定員になり次第ご予約締切となりますのでご了承ください。

通常施術のご予約もご利用ください。

※キャンペーン企画は訪問施術はご利用になれません。

※駅までの送迎はご相談ください。

骨の歪みを整えて笑顔と健康を

カイロプラクティックわかな

横浜市金沢区西柴２－１０－５

　ＴＥＬ　０８０－５６５６－１４８４

　mail   suzumewa-okiraku8810@ezweb.ne.jp

身体の歪みと眠りの専門トータルヘルスケアアドバイザーとして皆様のお求めの商品に対して専門的なアドバイスと適切な商品のご提供をいたしております。