常に頭が痛い、重だるい、ずきずきする。時々くらくらしたり、立ちくらみがする。明らかなめまいがある。そして眠れない。
こんにちは横浜市金沢区西柴にある「カイロプラクティックわかな」院長の池田わかなです。今回は頭痛とめまい、そして不眠のお話です。
施術院に通われる方は様々な身体の不調で来院されます。腰が痛い、膝が痛い、倦怠感が強い、常に頭痛がひどく痛み止めのお薬を常用している。眠れない、疲れがとれない。
みなさんは頭が痛くなると痛み止めのお薬を飲みますか？
眠れなくなってしまった時睡眠薬を飲みますか？
私達カイロプラクターは決してお薬をすすめません。世の中にはお薬を飲めない方もいらっしゃいますしお薬には副作用があるのと痛みの原因にアプローチしない限り痛みは薬でおさまってもまた繰り返しさらに悪い状態になってしまうからです。
「頭が痛い、めまいがある、眠れない」
頭痛やめまいが見られる方にはまず頭部検査をしてきてもらうようにご説明いたします。脳腫瘍や出血など重大な病気がひそんでいることもあります。頭痛がひどくて痛み止めを飲んでいる方は実はとても多いのですが次第にめまいが見られ眠れなくなります。
施術をしていくと骨盤から頚椎までの骨のズレをひとつひとつチェックしていきます。
頭痛やめまい、不眠がひどい方は頸椎にズレが見られます。
頚椎をひとつひとつ丁寧にさわっていくと骨のズレがわかります。「これ、ズレてるのわかりますか？」と聞くと「本当だ・・・先生がさわってるとこズレてるのわかる・・・」とみなさん驚きます。わざわざ病院にレントゲンを撮りにいかなくても骨のズレは指先に感じます。
頭痛やめまい、不眠がひどい方の頚椎は何か所か骨のズレが見られます。首の可動域にも制限がかかり重だるく頭がすっきりしない、なんだか視野がぼわ～っとしている、耳が聞こえずらい感じがするなど細かく聞いていくと「そういえば・・・」と言うこともたくさんあります。
「医者 整体整骨 カイロプラクティック」
例えば「頭が痛い」お医者さんに行けばレントゲンやＣＴ検査をします。問題がなければ痛み止めのお薬をもらいます。
「なんで頭が痛くなったのか？」と聞いたことがありますか？血圧が高ければ血圧が高いからねと言われることもありますが頭部に問題がなければ「まあ、疲れでしょうね」と言われることもあるでしょう。最近ではお医者さんもストレートネックで頭が痛くなってしまうと言うこともみられるようになりました。
でも最近「この首は生まれつきのストレートネック」と言われて施術に来た方も何人かいますが「生まれたての赤ちゃんの時にすでに首がすわってたって言うの？」と施術に通う方と大爆笑してしまうこともしばしば・・・。「赤ちゃんの時はみんな首がぐらぐらだよね」と施術に通う方も生まれつきストレートネックと言われたことにあきれてしまうこともあります。
とりあえず痛み止めのお薬がでますが頚椎のズレをどうにかしたわけではありません。しばらくすればまた頭は痛くなります。
レントゲンやＣＴでは微妙な骨のズレはわかりません。わかったとしてもお医者さんは骨のズレを直せません。最近では例えば腰の骨のズレをボルトで固定してしまうお医者さんもいますが骨のズレは施術や体操で整えることができます。何も全身麻酔して身体を切り裂いて金属いれなくても・・・と思います。
頚椎症とお医者様に診断されて首は怖いからとあまり動かさないように言われた方もたくさんいらっしゃいますが動かさなければさらに固まってしまいます。お医者さんに「手術しましょう」と言われる日は目の前です。
整体や整骨などは骨のズレを整えてくれますが施術で痛みをとることが目的です。「どこが痛いですか？」「痛くなったらまた来てくださいね」と言う痛みケア。頭が痛い、頚椎ですねといきなりバキっと矯正をかけられて痛みは良くなりますがまた生活の中で頚椎が歪み、頭が痛くなり施術に通います。
カイロプラクティックも施術だけで通うのであれば根本的に健康な身体をつくっていくことはできません。
- 頭が痛い（お医者さん 検査 内服）
- 頚椎のズレがあり施術する（整体整骨院 施術）
- 頚椎のズレがおこる原因の解決（カイロプラクティック 施術 総合指導）
カイロプラクティックは頚椎のズレる問題はどの生活環境にあるのか？仕事中の姿勢か？環境を改善できるのか？頚椎のズレをこまめにケアする体操を自分でしていけるのか？施術補助や健康のために関節や筋肉に栄養を入れられるのか？などを総合的に指導します。
「頭痛めまいや不眠は頚椎の歪み、骨のズレ」
施術にはじめていらした方の頚椎は数か所の歪みやズレがあります。頚椎の下部からひとつひとつの骨を調べていきますがかなりの個所でズレています。何番の骨がどちらの方向にズレているのか調べますが本人には「ここがズレてるでしょ？ここと、ここも」とわかりやすく教えます。
頭が痛いだけで施術にいらした方もかなりひどい頚椎の骨のズレがありますがめまいや不眠の方はさらにひどく骨のズレがみられます。首は硬く可動域は制限があるので横を向いたり顔をあげたりすることも不自由です。可動域の検査をするとはじめて「あ～左の方が向きづらい・・・」と理解できます。車の運転をする時に横からいきなり車が飛び出してきたように見えたなど経験はありませんか？頚椎の歪みや骨のズレは頭がぼーっとしたり判断能力も低下するので事故もおこしやすくなりますから注意してくださいね。
「頚椎ケアで頚椎の歪みや骨のズレを整える」
はじめは硬くて歪んでしまっている頚椎ですが時間をかけて緩ませていくことで可動域の制限が改善されます。まだ施術に通ったばかりの方は長年の歪みによって自律神経の乱れも強くいきなり矯正はかけられません。首の関節や筋肉を緩ませていきます。もちろんカイロプラクティックの施術は全身の調整なので骨盤から頚椎までの調整をしていきます。施術だけで調整をしてもご自宅に帰って生活の中でまた歪ませてしまうので歪みを整える体操を継続していきます。頚椎の骨のズレや歪みが強い時はご自宅でも関節や筋肉を緩ませることからはじめて骨のズレをこまめにケアしてもらいます。
また施術補助や体操の効果をあげるためや身体の健康のために関節や筋肉を緩ませる目的でナノカルファミリープラスをおすすめいたします。緩ませた関節や筋肉は歪みを整えるのが早いこととカルシウム不足で血管や血液などに問題があり頭痛に悩まされていることもあるのでお使いいただきます。貧血の方も血液は骨髄でつくられているのでナノカルシウムプラスでしっかりとカルシウムを摂りましょう。昔からイライラした時や眠れない時はカルシウムが足りないと言われてます。ナノカルファミリープラスで良質なカルシウムを充分摂取することでイライラや不眠も楽になります。
頚椎の骨のズレや歪みが整うと頭が痛いめまいがする眠れないなどが楽になってきます。頚椎が緩み、やわらかくなってくると自律神経が流れ出すために筋肉の筋緊張も改善されるので肩こりも軽くなります。高血圧などは筋肉の筋緊張によるものでもあるので血圧が高くて心配している方にもおすすめです。
「頚椎が歪むのは」
骨盤が歪んでいることから腰や背中の骨がバランスをとって歪んでしまう。枕が合っていない、またはやわらかい枕を使っている。生活の動作でデスクワークや作業などでうつむく時間が多い。などが主な原因です。
うつむいて仕事をしていると首が痛くなるでしょう？「あ～痛いな～」と感じる時頚椎に負担がかかっています。さわってみると首が硬く張っていてグーっと首を押しながら首を動かしたりしていませんか？そうするだけでも軽く感じるでしょう？
人は無意識の中で骨の歪みを整える動作をしています。眠っている時の寝返りや腰が痛い時にトントンと腰をたたいてみたりそのようにして実はみなさん骨のズレや歪みを時々調整しています。
頚椎がズレると言われるとびっくりするかもしれませんが大きな事故が原因ではなくても生活環境や動作で少しづつずれていきます。積み重なって痛みにつながり頭が痛い重だるいめまいがする眠れないなどとだんだんひどくなってしまうので自分でこまめにケアしていくことも大事なんですよ。
頭痛やめまい、不眠の方は特に頚椎トラブルがひどいのでご相談くださいね。
骨の歪みを整えて笑顔と健康を
カイロプラクティックわかな
横浜市金沢区西柴２－１０－５
ＴＥＬ０８０－５６５６－１４８４
カイロプラクターの育成にも力を入れております。
寝姿勢から睡眠を変える姿勢矯正用具の取り扱いもいたしております。腰痛肩こり不眠でお困りでしたらご相談ください。
