添加物はこわい。でも添加物の入ってない食事を一生涯することは不可能・・・

こんにちは横浜市金沢区にある「カイロプラクティックわかな」院長の池田わかなです。肩こり腰痛や自律神経の乱れなどでお悩みではありませんか？今回は添加物のちょっとしたお話です。

なぜ身体の歪みや腰痛肩こり自律神経の乱れに食品添加物の話？と思いますか？実はとっても大事なお話なんですよ。

「添加物は身体が硬くなる」

食品添加物が身体に悪いと言われても体験されていると実感している方は少ないでしょう。ネットからの情報もあふれているので「悪い」と知っているからと言って実害がなければあまり気にはしていないかもしれません。また専門的なお話で難しく感じることもあるかもしれませんね。今回は施術にいらっしゃる方にこんなお話をしていますと言う内容です。

コンビニが普及されて便利になった世の中ですがコンビニ弁当などの食生活を続けていると身体が硬くなりやすいのは施術をしていて気が付いたことでした。冷凍食品の使用率が高い方やコンビニ弁当の購入率の高い方がお食事を変えてやわらかい身体にかわってくることがあります。

「硬い身体」と言うのは筋肉が硬く骨に弾力のない身体です。そして内臓もとても硬く内臓を押すと圧痛を感じます。とても疲れやすくしんどいと感じる身体だとイメージできるかと思います。当然肩こりや腰痛に悩まされやすく頭痛にもなりやすい身体です。

私たちカイロプラクターはこの硬い身体の筋肉や骨、内臓にアプローチしてやわらかくて疲れにくい身体をつくることで健康に近づけます。自律神経の流れを良くして筋肉の収縮がきちんとできる身体にしてあげることは内臓の機能もきちんと動く身体です。

添加物の多い食事をしていると良い栄養をがんばって取り入れても身体が硬くなってしまいます。添加物の多い食事はいろんなことに影響がありますがなかなかその添加物を取り除いた食事をするのは難しですよね？

アトピーの原因だとか癌の原因だとか騒がれていますからできることなら摂りたくありませんが・・・「では何を食べたら良いのですか？」「添加物の入ってないものはどれですか？」と悩んでしまうことありませんか？

「日本のお菓子は安全と言うイメージ」

台湾へ旅行した時のお話です。

台湾人の添乗員さんと仲良くなってこんなお話を聞きました「日本のお土産で買うお菓子は安心、だって日にちがもたないお菓子を手に入れられるから。何日以内にお食べくださいって言われるとすごく安心する。日にちがもたないって言うのは変なものが入ってないからすぐ腐ったりカビが生えて食べられなくなる。そうゆうのが安全。三か月ももつお菓子なんて絶対に危ない。日にちがもたなくてお友達にあげるのにあわてて渡すのが大変だけど日本のお土産は安心だから喜ばれる」と言うことでした。

食の安全と言うことにはかなり敏感なんです。防カビ剤や漂白剤に浸かった食材が蔓延しているので自分を守るために安全な食事に気を使っていました。食品が大量の漂白剤につけこんであるのがあたりまえでどの食材は危険だから絶対に口にしないとはっきりしていました。

「野菜も危ない、安心な野菜を食べたい」

「日本のキャベツって数枚の葉っぱをめくるとすぐ色の薄いキャベツになるでしょ？でもね、こっちのキャベツは色が濃いの、それで友達がキャベツを炒めたら緑色がにじみでてきてね・・・野菜なのに色がにじみでるなんてこわいでしょ？フライパンごと捨てたんだよ」そんな話もしていました。

台湾にはキャベツがないので近くの国からの輸入されたものだった話かその国に行って調理した話だったか忘れてしまいましたが他の食材に色がうつるほどだったそうです。日本の食材がそうであるとは言えませんが大量に市場に出すために農薬を使ったり遺伝子組み換えなどの食材がでまわっていることは確かでしょう。

現在の野菜は改良を重ねて重ねて味も薄くなってしまって栄養価も戦後間もない頃に比べたら低下していますのでその点でも問題があるかと思います。でもどうやって安全な食材を手に入れますか？産地直送の野菜であるから安全とは限りません。農薬を使っているかどうかどのように調べたら良いのでしょうか？添加物は身体に悪いことは承知しています。無農薬の食材が必ず手に入るとも限りませんし自分が気にしているからと言って外食した先のお店が気にしているとも限りません。

「生で売ってるお肉は安全なの？」

生で売ってるお肉や生食で食べるお肉は安全だろうと思いますか？スーパーに出回るまでにどのくらいの日数が必要なんでしょうか？市場からスーパーの倉庫に移動するまで、倉庫から商品棚に陳列されるまで、そして手に取って購入されて冷蔵庫に保管されて数日たっても綺麗な色のお肉。冷凍されているから安心でしょ？と思いますよね。でも本来、牛が処理をされて命を落とした瞬間から肉は腐敗していきます。数時間後には真っ黒に変色していきます。

なぜ肉は赤いままあなたの家の冷蔵庫まで届くのでしょうか？瞬間冷凍されてるから？牛一頭瞬間冷凍されてさばいているのでしょうか？それともさばいてから瞬間冷凍されるのでしょうか？どれほどの添加物や漂白剤、防カビ剤がどのように使用されたら「新鮮」と見える形で食卓にあがるのでしょうか？

腐らない肉は安全なんでしょうか？本来腐るはずのものが腐らないから安心安全と言う錯覚をしていませんか？加工肉などはさらにこわい食材です。でも食べなければ人は死んでしまう。大手スーパーで売っているから安全とは限らないけど私たちの手に入れられる「場所」にも限りがあります。どう頑張っても添加物を身体に入れないようにするのは困難ですよね。

「ベビーフードは安全なのか？」

わたしの子育てをしていた２５年ほど前。外出先でも気軽にベビーフードを与えられますとパッケージに入った赤ちゃん食が販売され始めました。当時はまだ手作りの食事を与えないなんて母親失格だな・・・と感じたので高価でしたしスーパーや薬局で眺める程度、味見程度でした。あまりおいしくないお湯でやわらかくするタイプのドライフードの様な感じでした。今は瓶に入ったとろっとした状態のものもありますが商品棚に陳列されて何か月も大丈夫な食材を大事な赤ちゃんにあげなければならない忙しいママが多いので活用している方も多く見かけます。またそれらが安心で安全なものだと思われるので購入しているのでしょう。

　「添加物は避けられない、それなら出せる身体つくり」

デトックス効果があるからと言って添加物の多いサプリメントを使用しないでくださいね。元も子もありませんよ

デトックスは必要です。当院でもサプリメントでデトックスしますがまずは歪みを整えてきちんと排出できる身体にしていくことも大事です。添加物の摂りすぎで身体のいたるところに問題が起こってしまうのできちんと機能できる身体にしてあげること。骨盤や腰の骨、背骨や首の骨が歪んでいたら自律神経が上手に流れません。また姿勢が悪ければ内臓が圧迫されてしまっているため排出解毒することが困難になってしまいます。デトックス効果のあるお茶などもおすすめですが茶葉に問題のないものを選んでくださいね。

施術や体操などで身体の歪みを整えたうえでサプリメントを使用したほうが整った身体なので吸収も早いでしょう。そしてきちんとデトックスしてくれます。デトックスと一時期流行りましたが身体にいらないものをきちんとだすことは大事です。ただ吹き出物としてでることもありますしお通じとしてすっきりでることもありますのでご理解くださいね。

「添加物がこわいのは知ってる。だけどあのふわふわな食感だったりとろけるような食感のおいしい物を我慢するストレスがいやなの」と言う方も多いです。わたしもおいしいものやふわふわな食感が好きです。

でも、添加物がこわい。そして摂らないようにするのは本当に難しい。

ですから「出せる身体」をつくりましょうね。

あなたにできることから始めませんか？

骨の歪みを整えて笑顔を健康を

「カイロプラクティックわかな」

横浜市金沢区西柴２－１０－５

ＴＥＬ０８０－５６５６－１４８４