ＧＷですがここのところ毎日近所に救急車が来ています。こんなにお天気が良いけど体調も崩しやすい時期なんですね。先日来てくれた方が「疲れがひどくてお仕事がお休みの時は寝てばかりでおうちのこともできない」とおっしゃっていました。実はこれほっとけないことなんです。疲れがとれないということは回復力がないということ。ではなぜ疲れがとれないかと言うと常に筋肉が張ってしまっている状態が続くからなんです。運動した後に筋肉がパンパンに張っていると感じやすいと思いますが日常的に筋肉が張ってしまったらどうでしょうか？当然常に筋肉が緊張しているのでリラックスすることができません。日常的に筋肉が張ってしまっていても気づきにくいんですね、筋肉が張ってしまっている生活が当たり前になってしまっているのでこれが「普通」だと感じてしまいます。自律神経が乱れていると全身の力を上手に抜くことができなくなってしまいます。施術しているときも通い始めた方はまず自律神経が乱れている状態なので「力抜いてリラックスしてくださいね」と言っても「力抜いてるつもりなの・・・」と戸惑ってしまいます。「ダラ～としてダラ～っと」と言葉をかけますがなかなかむずかしい。

原因は骨の歪みにあります。骨の歪みで自律神経が上手に流れないと力をうまく抜けません。脳からの指令が上手に伝わらないのでリラックスすることができなくなります。筋肉は常に緊張した状態ですから疲れを回復させるどころか疲れは蓄積するばかりです。

最近忙しいからストレスがたまるイライラするとよく聞きますが、それは仕事が忙しいからでしょうか？自分の思いどうりにならないことがあったからでしょうか？原因がそこにあるのではなく「骨の歪みが原因で自律神経が乱れている、常に筋肉が張っている状態である」ということに問題があります。だから疲れがとれない・・・

人の身体は眠っている間に回復させる力があるのに十分に回復させることができなければ疲れがたまります。筋肉が常に緊張していれば深く眠ることができないので翌日目が覚めた時にすでに疲れてしまっている。当然疲れた身体であればストレスはたまりイライラする、肩こりや腰痛がひどくなる、ずっと腰の筋肉が張っていたらぎっくり腰にも・・・悪循環ですよね？。

疲れがとれなくて眠れないと施術にいらっしゃる方は、はじめはとってもしんどい状態でいらっしゃって「イライラするし落ち込んだり人を悪く言いたくなってしまっているんです・・・」とメンタル面も落ちた状態ですがきちんと通ううちにストレスやイライラもコントロールできるようになってきます。

「わたし性格が歪んでるんです～」と笑いながら言う方が多いですが「性格が歪んでるんじゃなくて背骨が歪んでるんだよ、だから疲れがとれなくてイライラしちゃって人にあたっちゃうんだよ性格が悪い人なんていないの」と言うと自分や人に対する見方もかわるようで笑顔になっていきます。

先日も「わかな先生ストレスたまってイライラしたら歪みがひどくなってきた証拠だから骨盤体操やってナノカル（施術院でお出ししているカルシウム）飲んどいたら楽だったよ」と笑顔で教えてくれた方がいらっしゃいました。

ストレスがたまったりイライラしてたら毎日が楽しくないですよね？充実した毎日を送るためにもぜひ「カイロプラクテックわかな」に遊びに来てくださいね。施術だけでなくお茶を飲みながら楽しくおしゃべりできる横浜市金沢区西柴にある自宅施術院ですよ。

金沢文庫駅までの送迎、歩行困難なお年寄りの方などでしたら金沢区内の方に限りドアＴＯドアでご自宅までの送迎も可能です

訪問施術もいたします。

ご相談くださいね。