交差点で信号待ちなどで綺麗な後姿の人を見ると目がとまる。

こんにちは横浜市金沢区西柴にある「カイロプラクティックわかな」院長の池田わかなです。みなさんは「この人綺麗だなー」とか「かっこいいなー」と感じることはありませんか？

カイロプラクティックでは肩こりや腰痛膝の痛みや倦怠感など骨盤や背骨の歪みを徒手によって矯正することで自律神経の流れを良くします。初回説明の際に皆さんの姿勢を写真に撮り身体の歪みをチェックしています。

施術に来る方はすでに何らかの身体の不調を訴えている方なので姿勢もねこ背やストレートネックや骨盤の歪みから肩の高さに左右差が出てしまっているなど明らかな歪みを見てわかるような状態です。

「集団でいるとわかりやすい身体の歪み」

小学校低学年でもすでに身体の歪みがひどい状態。

一人の人を観察してもはっきりとした姿勢の悪さがわかる人は見てとれますが、それほどでもないかな？と言う人は比べる対象がないとわかりずらいかもしれません。でも交差点の信号待ちや電車などの列に並んだりちいさな集団が前にいると「この人姿勢が悪いな」と観察することができます。

小学生などは発表会も多いのでクラスの子供が整列した時などにわかりやすいのですが本当にかわいそうなくらい身体が歪んでしまっています。

身体が右に傾いたり左に傾いたり顎が左右に振ってしまっていたり。すでに低学年から姿勢が歪んでしまっています。

私は仕事柄どうしても姿勢に目をやってしまうので電車に乗っても車を運転していても「あの人すごく姿勢が悪いな・・・」と観察してしまう悪い癖があります。

 

姿勢はまっすぐすぎてもいけません。綺麗な生理的湾曲が見られる身体でないと身体の衝撃を脳などに受けやすいので危険です。

子供たちの姿勢が悪すぎてなんだか気持ち悪くなっちゃったと言う声も聞かれているのが現状です。姿勢が悪く無表情の子供たち・・・元気で明るい子供たちはどこに行ってしまったのでしょうか？

「原因は環境」

ゲームのやりすぎだけではなくやわらかい寝具を使うことや浅く座るソファー、悪い姿勢を作り続ける時間の長さなどに問題があります。身体の歪みは生活環境によって作られます。一緒に眠る赤ちゃんがいればお母さんはいつも横をむいて眠ったり、疲れているからとリラックスできるようにゆったり座るソファーなどで姿勢を崩して座り続けることにより身体は歪み続けます。

「うちの子供は姿勢が悪くて」と愚痴をこぼしていても環境を変えない限り歪み続けます。姿勢を良くしてほしいとお尻を叩いても良い姿勢で過ごせる環境にないので子供のお尻を叩いても意味がありません。姿勢を変えるには環境から変える必要があります。

家族全員身体が悪いと言うのは当然のことかもしれません。同じ家で生活をしているので同じように身体を壊してしまいます。座る位置が違っても同じ生活環境の中で過ごしているので似たような身体の壊れ方をします。家族に似たような「症状」があれば遺伝や家系と言う言葉で「もう治りようがない」そのようなイメージで言われがちですが、環境によって同じような身体の歪み方をすれば同じような「症状」で悩まされることもあるでしょう。遺伝なのか？家系なのか？環境なのか？実は環境が左右していることが多いかと思われます。

「無表情な人達」

姿勢が悪くなると無表情になります。全身の筋肉が緊張し続けることにより可動域に制限がかかります。重だるく感じることもあります。自律神経がきちんと流れないので表情も硬く柔軟性がありません。大人になると子供のようにころころと笑うこともなくなるからと言うだけではなく関節や筋肉が硬くなり柔軟性にかけるので笑っていても表情筋が動かず変な笑顔になっていることもあります。感動することが少なくなったからと言うでけだなく表情が硬くなってしまっているんです。

子供たちも無表情の子供が多くなってしまったのはこのような環境によって身体の可動域に制限がかかっていることが原因のひとつです。まだ柔軟な子供の身体なのに身体が歪み可動域に制限がかかり重だるく無表情になってしまった子供たち。

異常な光景だと感じませんか？うちの子はおとなしいと勘違いしていると実は身体の歪みがひどくなり小学生のうちから小児用の頭痛薬が手放せないようになりかねません。

子供は元気いっぱい走り回ってたくさんの笑顔で家族を幸せにしてほしいと思うのに無表情で暗くおとなしいだけの子供たち。

まだ小学生なのにストレートネックにねこ背、骨盤が歪み肩が下がり走り回っても足が遅く運動能力も低下、反射神経が悪く不器用だと言われてしまうのも無理はありません。

身体の歪みとはこんなことにもつながっているんですよ。

「美姿勢が綺麗なわけ」

「あの人ほんとに綺麗だな」「かっこいいな」と感じる人の姿勢を見ると綺麗な姿勢をしていませんか？

すっきりとした立ち方。背筋がピンとしていてスラっとした印象。胸をはって自信がある様子。ころころと変わる明るい表情。

綺麗な人、かっこいい人。

良い姿勢で自律神経がきちんと流れている人は可動域の制限の少なく柔軟な動作ができます。やわらかくしなやかに動く身体、表情も優しくゆるやかな印象。

顔にたるみもなくあごもすっきりしていて眉間のしわもなく表情が穏やか。

私達カイロプラクターは顔の表情を見て頚椎に問題があるのか肌の様子を見てカルシウムが足りているのか判断します。

顔の様子を見て使っている枕がどんなものかだいたいわかります。二重顎が悩みの方は今使っている枕で二重顎を作ってしまっています。眉間の深いシワも年だからしょうがないのではなく、毎日せっせと自分でダメな枕を使って作っています。

残念なことにみなさんは自分自身で身体を壊し続けます。そして悪い姿勢になってしまうことで美しさや綺麗、かっこいいを失う。

美姿勢でいると言うことは健康で過ごすことでもあります。そして綺麗でかっこよく過ごすことです。

ねこ背で頸椎に問題があり可動域に制限があると表情も硬くなり暗い表情になるだけでなく頬や顎がたるみ、まぶたが下がりしわが増えます。年齢ではなく表情筋がしっかり動くように頸椎の問題を解消してあげることで若くて綺麗な表情も保てます。

交差点で前に立つ人の背中を見て「綺麗だな」と感じる人は前から見ても綺麗な姿勢で若々しい表情をしています。

　「後姿がかっこわるい」

背中が丸くなっている。骨盤がズレて腰の高さが違う。手の長さが違う。肩の高さが違う。首が傾げている。だらしのない立ち方をしている。服のしわがランダムに見られる。

姿勢の悪い人は隠すような服を選びます。

首元を隠す。お腹を隠す。足を隠す。自分のダメなところを隠したくなります。脇のお肉がみっともない。二の腕が気になる。はみ出たお肉が目立たない服にしたい。顔がたるみシワが目立って老けて見えるから。顔色がくすみおばあちゃんみたいだから。

でも改善したら隠すこともしないで自分に似合う服装を選びます。年相応ではなく自分に似合う服装で出かけます。

背中のお肉がぷにぷにしてるからみっともない。そう感じている方は骨盤の歪みや背骨の歪みが見られます。

とりあえず「年だからしょうがない」と言われると施術院では「年だからしょうがないを言い訳にしない！」と、はっきり言います。壊したのは自分、自分で壊したならきちんと直してくださいと。

年齢は関係ない、ただ何も知らなくて壊し続けた、そしてなおし方を知らないだけ。

背中がみっともないおばちゃんでいる必要はありません。

「健康・若い・元気の秘訣は美姿勢」

綺麗な姿勢は自律神経の流れが良く健康的な身体を保ちます。

顔色も改善して内臓機能も上手に働きます。

綺麗な姿勢で柔軟に動く身体、表情も良く動くのに「わたし癌なんです～あははは～」と言う人はいません。

毎晩きちんと眠れて肌のつやも良く十分な栄養もしっかりと摂ることでいつまでも健康で過ごせます。

寿命が延びたとしても何も自分でできない身体で長生きするよりもいつまでも健康で自分のことはきちんとできて健康寿命が長い方が長生きしても楽しめると思いませんか？

小学生のうちから姿勢が悪くなってしまっていたらこの子は２０歳になった時どんな生活をするんだろうか？と不安になります。

１０代の鬱が増えている時代。

２０代で仕事に行けなくなった人達が増え続けている時代。

３０代で夢も希望もない時代。

自分の身体や家族の健康のためにもきちんとした姿勢で綺麗にかっこよく長生きしたいですよね？

 

 

身体のことご相談ください。

骨の歪みを整えて笑顔と健康を

　カイロプラクティックわかな

　横浜市金沢区西柴２－１０－５

　ＴＥＬ０８０－５６５６－１４８４

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