横浜市金沢区肩こり腰痛身体の歪み「カイロプラクティックわかな」で身体のことを理解する。

最近では身体の歪みに関してかなり理解されてきたようですが身体が歪むと、どんなことになるのか今回は改めてご説明いたします。

こんにちは横浜市金沢区西柴にある「カイロプラクティックわかな」院長の池田わかなです。

　「みなさんはご自身の身体の歪みを理解していますか？」

肩こり腰痛がひどいと自身の身体が歪んでいると思う方が増えてきました。骨盤が歪むと腰の骨が歪み背骨や首の骨も歪んでしまいます。

最近何だか調子が悪いな？と感じているようでしたら一度受診にいらしてください。

骨盤が歪むと腰の痛みや足のむくみ冷え性につながります。膝やかかと足の裏の痛みだけでなく骨盤内におさまっている内臓の機能低下などで不妊や便秘下痢なども。

仙腸関節がズレることでいろんなことがおこります。

足の裏に皮膚が肥厚していませんか？足の裏の皮膚が一部硬くなってしまうのも骨盤が歪むことによってバランスがくずれ肥厚している一点に体重がかかります。

なんでこんなところの皮膚が硬くなってしまうんだろう？と感じていませんか？

施術している時に足の裏をさわると皮膚の肥厚がわかります。

長年骨盤を歪めてしまったことによって足の裏の一部が硬くなってしまいますが女性はちょっと恥ずかしいと感じますよね？

骨盤の歪みがとれるとこの肥厚も自然になくなってしまいます。

私もむかし足の裏にちいさく硬くなってしまう場所があってお医者さんに「ウイルス性のイボだね」と皮膚科で言われました。液体窒素で何度も焼いてもらったことがあります。

ウイルス性のイボは皮膚科では他の人にうつるのでお風呂上りのバスマットなど共有しないように指示がありました。

他の場所にうつってないのにウイルス性と聞けばちょっと怖いと感じます。そしてウイルス性なのになんで自分の足の他の場所にうつらないの？と思いました。他にも足のうらに皮膚の肥厚がみられていましたが骨盤が整うと消えてしまいました。かかとのがさがさも綺麗になって足の裏って骨盤にも左右されるようです。

足のむくみや冷え性も骨盤の歪みによるものです。骨盤が整うと自律神経の流れが良くなるのでむくみや冷え性が気にならなくなります。手や指先が冷たい方も頚椎や胸椎の神経圧迫改善するととってもあたたかくなります。

　「坐骨神経痛の痛み」

坐骨神経痛の痛みはお尻のほっぺたから太ももの側面に痛みやしびれを感じます。別に痛くないよと言う人も簡単な検査をすると痛みがあるのを感じます。いきなりひどく痛みやしびれがくるのでこまめにケアしてあげることが大事です。

骨盤の歪みによって神経圧迫が激しいので歩くこともままならないほどつらい痛みになります。この神経圧迫を取り除くことで痛みは緩和されるので痛み止めのお薬を飲む必要がありません。

骨盤が歪むことでふくらはぎにも痛みが見られたり当然膝の痛みや足首踵足の裏などにも痛みがみられます。

骨盤の調整や関節筋肉をゆるませてあげると痛みはみられなくなります。ご自身で歪みを整える体操をすることで痛みのケアもできるようになります。

「股関節の痛み」

骨盤が歪むと股関節も当然歪みます。可動域に制限がかかり足が上がりずらくなります。何もないところでつまずくことはありませんか？あぐらをかいたときに片方の股関節に制限はありませんか？

股関節に痛みがあると違和感があるので動かしにくくなってしまいますが骨盤を整えてから正しい方向に可動域をひろげてあげることが大事です。骨盤のむきがずれているのに無理に開脚をして可動域をひろげようとストレッチを重ねると股関節に負担がかかりやすくなってしまいます。あしが上がらないな、何もないところで転ぶな、けがをしやすいなと感じたらちょっと気にしてあげてください。

「内臓機能の低下」

骨盤内におさまっている内臓は生殖器・膀胱・大腸など。これらが骨盤が歪むことにより上手に機能しなくなることで生理不順や不妊便秘や下痢排尿に問題が見られるようになります。内臓が下垂することによってお腹が冷たく感じたり交感神経が活発になることによってリラックスできなくなることもあります。

またリンパの流れにも影響がみられたりお腹がぽっこりしてしまったり。

便秘症で下剤が手放せない方もしっかりと骨盤を整えることできちんと排便が見られるようになったり逆に男性に多い神経性の下痢なども落ち着いてきます。

子宮がある骨盤が歪むとホルモンバランスもくずれます。お肌に問題が見られませんか？生理の出血がきちんとされないとあとから不正出血も見られたりします。骨盤が整うとしっかりと出血できて子宮の中も綺麗になります。

内臓機能の低下は重大な病気につながりやすいので特に気にしてあげたいものです。

「デリケートな骨盤」

骨盤が歪むとその上に積み重なるようにある腰椎は歪みます。

男性に特に多い腰痛。骨盤と言えば女性ではなく男性もかなり歪んでいます。激しい痛みがあるようならすぐにいらしてください。

骨盤の歪みは身体の土台であるだけにさまざまな身体の個所で問題が見られるようになってしまいます。

歩く、走る、座る、立つ、かがむなどどのような動作でも骨盤は常に動かされます。それだけに歪みやすいので痛みもいたるところに及びます。そして自己判断で骨盤を整えようとすることでまた歪みがひどくなってしまうこともあります。

物理療法としてしっかりケアしていくことで骨盤を整えて神経圧迫を取り除き痛みやさまざまな問題に対処するとともに歪みにくいようにこまめにケアをしてあげてください。

骨盤が整うと足のむくみもとれてすっきりしたり四角いお尻が綺麗にヒップアップされぽっこりお腹も解消することも女性にはうれしいこと。痛みだけでなく見た目綺麗も期待できます。

女性が気になる骨盤ですが女性より男性の方が腰痛が多いので特に男性の方も注意しましょう。

骨盤が整うと身体も軽くなります。身体のことを知って自分でケアできる方法がたくさんあります。

骨盤が歪むと下半身のいたるところで歪みが見られるようになります。歪みが見られると神経圧迫が痛みが生じます。大丈夫とほうっておくことで神経圧迫はさらに強くなりますから１度受診にいらしてくださいね。

骨や筋肉関節靭帯にしっかりと栄養を入れてあげることで元気な身体に変えていきましょう。

骨盤ケアで健康な身体を

 

骨の歪みを整えて笑顔と健康を

　カイロプラクティックわかな

　横浜市金沢区西柴２－１０－５

ＴＥＬ０８０－５６５６－１４８４

 

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