みなさんはきちんと笑っていますか？。

こんにちは横浜市金沢区西柴にある「カイロプラクティックわかな」院長の池田わかなです。週末はイベント「Ｓｔｒａｎｇｅ　Ｐｒａｔｙ」で大磯のすとれんじふるうつにて施術をしてきました。

月曜日には無料体験施術にいらしてくださった方も。

施術にいらした方はみなさん施術が終わった後にとっても素敵な笑顔を見せてくださいます。どれほどつらい身体をがまんしていたのか終わった後ご自身でも実感されるのでお顔がほころぶ瞬間を私はたくさん見てきました。

お時間があれば施術の前にたくさんお話をすることにしています。緊張している気分をほぐすためにも施術と関係のないお話をすることもありますがこれはとても大事な時間だと感じています。

施術に来た時はどなたでもとても表情は硬く疲れたお顔をしています。背中は丸く首は前に出てしまって重だるさも感じます。

　「頸椎の歪みで表情が暗くなる」

お顔にもたくさんの筋肉があります。この筋肉を上手に動かすことができないと表情も暗くなってしまいます。

頸椎トラブルがあると首には可動域制限がかかります。「ちょっと右にむきずらいな」「首がまわらない」などと感じることはありませんか？頭痛や首の痛みがある方は頸椎のズレが見られます。

もちろんストレートネックの方もかなりの可動域制限がかかっているので首周りの筋肉が硬く張ってしまいます。

ストレートネックがひどく前にでていると首の後ろの筋肉が張ってしまっているだけでなく首の前の筋肉もグッとひっぱられたように緊張してスジばった首になってしまいます。

スジばった首は実はお年寄りにみられます。背中のまがったお年寄りの首はストレートネックになってしまっているので首の筋肉もグッとひっぱられてしまいます。鎖骨のくぼみも異常なほどくぼみます。これだけでいわゆる「お年寄り」のイメージに見えてしまいます。

首の筋肉に負担があればお顔の筋肉にも負担がきます。

シワやたるみの原因のひとつは頸椎トラブル。首の骨のズレからくるものです。頸椎トラブルを改善することでお顔のシワやたるみが改善するのはしっかりと自律神経を流れるようにしてあげるから。

自律神経が上手に流れていないと当然お顔の筋肉も硬くなり表情も乏しくなってしまいます。これは頭蓋骨のズレからもみられます。

　「思った以上に無表情」

笑った時にしっかりと笑っていない方はたくさんいらっしゃいます。また笑顔が歪んでいる方も実はとても多いんです。

• 「顔の半分だけ動く」
• 「口角が半分だけあがる」
• 「目が半分だけ小さくなる」
• 「頬が半分だけあがる」
• 「眉毛の動き方に差がある」

こんなことを感じたことはありませんか？

「私笑顔が変だから・・・」と悩んでいられる方も多いのですが実は頸椎トラブルや頭蓋骨の歪みからくるものかもしれません。

人の身体は左右対称ではないからと言う方もいらっしゃいますが歪みをほうっておくとこんなことにもつながるんですよ。

笑ったときに半分だけ笑っているように見えてしまうのは片方の筋肉に緊張がみられるから。きちんと笑えるお顔にしてあげましょう。

「子供の表情はころころ変わる」

子供の笑顔はとっても豊かな表情で笑います。お顔全体の筋肉を使って笑っているのでお顔全体が大きく動かすことができます。

年を取るとこの骨の歪みも強くなってしまうので筋肉の収縮が柔軟ではありません。とうぜん筋肉も衰えてきているので表情も硬くなってしまいます。

身体がまだやわらかい子供の身体はゆがんでしまってもまだ柔軟さがあるため無意識に眠っている間に寝返りを打つことができます。このようにして子供は自分自身で骨の歪みを整えています。お年寄りになると身体の歪みも強くなり寝返りを打って骨の歪みを整えることができなくなります。自律神経の乱れは強くなり身体は歪んだまま硬くなります。

当然子供は自分自身で歪みを整えているので自律神経の乱れは少なく表情も豊かになります。

「施術後に笑顔が変わる」

施術前にとても表情が暗いのは背中も丸くなってしまって首も頸椎トラブルによってとても「しんどく」なっているので仕方のないことです。皆さん無表情で見るからに疲れていらっしゃいます。お話をしている時も笑っていても表情はとても乏しい感じがします。

普段施術以外でお話している方も表情をみていると笑っていてもあまり変化の見られない方がとても多いと感じます。

年を取ったからと言う理由だけではないようです。

でも施術をすると「あ～軽い！変わった～！」と言われます。その時の笑顔はお顔全体の筋肉を使ってくしゃくしゃっと笑う方がとても多いと気が付きました。

笑った瞬間に表情が驚くほど豊かになっていると実感するので私にもしっかりと伝わります。

顔色も良くなり左右のお顔の対象差がなくなり、筋肉の緊張により出ていたお顔のいたるところのシワも目立たなくなるのでお顔もゆるんだと見てわかります。

そして心の底からきちんと笑えていると感じる瞬間です。

「素敵な笑顔をたくさん見たいから」

最近きちんと笑っていますか？

お付き合いで笑っていることはありませんか？

おもしろくもないのに楽しいふりをしていませんか？

「笑顔」は素敵な事だからと一生懸命笑っているつもりだけど心が笑っていないことありませんか？

身体と心はつながっています。骨盤や背骨が歪むと身体は歪みます。自律神経が乱れてしまうと身体は「しんどく」なってしまいます。「しんどい」身体では疲れがとれません。

「しんどい」と感じているのに無理に笑ったりしていることはありませんか？

自律神経がきちんと流れる身体はゆるやかで軽く感じます。全身の筋肉がゆるんでリラックスできる身体です。身体の疲れがきちんと取れるようになると身体はとても軽くなります。

身体が軽くなると「こころ」も軽くなります。

そしてきちんと笑えるようになります。

施術が終わった瞬間の笑顔は身体の重だるさもとれて頸椎トラブルも解消して「きちんと」本当に笑っていると感じるのでとても素敵な笑顔です。

毎回、私は「わ～、この笑顔すごくうれしいな～。素敵な笑顔だな～」と感じます。

たくさんの「本当」の笑顔が見れるからとっても幸せな気分になれます。

次回のイベントは

１２月１６日金曜日秦野コラムホーム

神奈川県秦野市鈴張町１－３４

「ふらっと。ふらりと。。。」

ワンコインカイロプラクティックで参加いたします。

可愛い小物販売やワークショップ、お野菜やお味噌汁においしいお菓子そしておすすめのおいしいパンもたくさん買えますよ。ぜひお近くでしたらお友達を誘って遊びに来てくださいね。

できることからひとつずつ「自分なおし」始めませんか？

骨の歪みを整えて笑顔と健康を

「カイロプラクティックわかな」

横浜市金沢区西柴２－１０－５

ＴＥＬ　０８０－５６５６－１４８４